7 applications végétariennes et végétaliennes pour une vie plus saine

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Hippocrate a dit: «Que la nourriture soit ta médecine et la médecine ta nourriture». Le corps humain se développe légumes, il ne faut donc pas s'étonner que plus de personnes que jamais se tournent vers une alimentation à base de légumes mode de vie.

Le problème avec ce style de vie, si vous ne l'avez jamais essayé auparavant, c'est que notre monde n'est pas construit pour ça. Vous trouverez de la restauration rapide, des aliments transformés et beaucoup de viande partout où vous regardez. Pour vous assurer que votre alimentation est principalement à base de plantes, vous devez vraiment y travailler et planifier.

Les applications suivantes peuvent vraiment aider à rendre cet effort un peu plus facile.

1. gonutss - Traducteur Vegan

gonutss se présente comme un «traducteur végétalien». Autrement dit, il vous aide à traduire les aliments malsains en alternatives végétaliennes ou végétariennes.

Connaître certaines façons de satisfaire vos anciennes envies avec des alternatives végétariennes peut vraiment aider à vous en tenir au mode de vie. gonutss peut vous aider.

Certaines fonctionnalités incluent:

• Recherchez des alternatives végétaliennes ou végétariennes, y compris des recettes, des ingrédients et des produits.
• Une fonction «Veganpedia» vous permet d'identifier et de découvrir les ingrédients végétaliens crus.
• Une calculatrice d'œufs qui vous aide à mesurer les ingrédients de remplacement pour les œufs.
• Un calculateur de protéines qui vous aide à mesurer les ingrédients avec la même quantité de protéines que les aliments non végétaliens.

Cela deviendra sûrement votre application préférée à tout moment faire des recettes ou planifier des repas. C'est un excellent endroit où vous tourner lorsque vous avez du mal à suivre votre nouveau style de vie à base de plantes.

Télécharger: gonutss pour Android | iOS (Gratuit)

2. Vegan Amino

En parlant de rester sur la bonne voie, il n'y a pas de meilleur moyen de rester motivé que de parler avec d'autres végétaliens de leurs choix alimentaires ou de leurs conseils de cuisine.

Vegan Amino n'est pas seulement une application pour découvrir de nouveaux repas végétaliens ou en apprendre davantage sur les ingrédients végétaliens. C'est une communauté remplie d'autres personnes de tous horizons qui ont adopté le mode de vie végétalien. Tout le monde est à une étape différente de son parcours végétalien, il y a donc toujours quelque chose de nouveau à apprendre.

Certaines fonctionnalités de cette application incluent:

• Une communauté où vous pouvez rencontrer et discuter avec d'autres végétaliens du monde entier.
• Voyez quels aliments les autres ont préparés et discutez des conseils de cuisine.
• Visitez la section Questions où vous pouvez poser ou répondre à des questions liées au mode de vie végétalien.
• Utilisez le Wiki pour accéder à des informations telles que des livres de cuisine, des recettes, des conseils nutritionnels, etc.

Si vous choisissez d'installer une seule application dans cette liste, c'est la meilleure. Il n'y a pas de meilleure façon de maintenir un style de vie comme celui-ci que d'avoir d'autres personnes qui le vivent tous les jours comme vous.

Télécharger: Vegan Amino pour Android | iOS (Gratuit)

3. Club de recettes végétaliennes

L'un des aspects les plus difficiles de rester végétalien ou végétarien est de trouver une variété d'aliments à manger. Il y a en fait une gamme incroyable de choix pour un style de vie basé sur la planète, mais vous ne les trouverez pas dans les livres de cuisine typiques ou sites de recettes 4 sites Web pour des recettes abordables qui ne feront pas sauter la banqueVous voulez économiser quelques centaines de dollars chaque mois? Arrêtez de manger et commencez à cuisiner! En cuisinant pour vous-même, vous mangez plus sainement et économisez de l'argent, cela pourrait même devenir un passe-temps amusant et relaxant. Lire la suite .

C'est pourquoi l'application Vegan Recipe Club est si utile. Il comprend plus de 600 recettes végétaliennes dans sa bibliothèque, avec de nouvelles recettes ajoutées chaque semaine.

Les fonctionnalités incluent:

• La possibilité de trier les recettes en fonction des besoins alimentaires, des plats, des vacances et même du nom du chef invité.
• Les recettes incluent tout, du débutant au gourmet. Il y en a pour tous les goûts.
• Vous pouvez activer une fonction pour empêcher l’écran de s’éteindre pendant que vous cuisinez.

Étant donné que la majeure partie de l'effort de vivre un mode de vie à base de plantes est dans la cuisine, cette application deviendra inestimable. Si vous avez besoin de plus de recettes, consultez les meilleurs blogs de recettes végétaliennes. Ne manquez pas ces sites de recettes de pâtisserie Les 9 meilleurs sites de recettes de pâtisserie pour de délicieuses idées de dessertsVous avez manqué d'idées pour préparer un délicieux plat? Voici quelques-unes des meilleures ressources Web que vous pouvez utiliser pour vous inspirer. Lire la suite Soit. Avec les bons ingrédients, les desserts peuvent être à la fois délicieux et sains!

Télécharger: Club de recettes végétaliennes pour Android | iOS (Gratuit)

4. Vache heureuse

Lorsque vous n’avez pas envie de cuisiner à la maison, vous pouvez décider de sortir dîner. C'est le moment où le respect de votre alimentation devient le plus difficile.

Trouver de la nourriture végétalienne et des restaurants végétariens n'est pas toujours facile. Entrez Happy Cow, l'application qui rend toutes les vaches du monde heureuses, car elle vous aidera à éviter de manger de la viande même lorsque vous ne mangez pas à la maison.

Les fonctionnalités incluent:

• Rechercher des restaurants végétariens ou végétaliens La meilleure façon de trouver des restaurants végétaliens et végétariens à proximitéLe véganisme n'est plus seulement une mode, mais il peut être difficile de trouver des restaurants et des établissements accueillants. Voici comment trouver des restaurants végétaliens lorsque vous en avez besoin. Lire la suite dans votre région.
• Recherchez par votre emplacement actuel ou n'importe où.
• Filtrez selon le type de régime à base de plantes que vous préférez.
• Enregistrez vos emplacements préférés.

Happy Cow est l'une des applications de recherche de restaurants à base de plantes les plus rapides et les plus pratiques que vous trouverez. Il n'a pas de cloches et de sifflets compliqués; une simple recherche et de nombreuses listes suffit.

Télécharger: Vache heureuse pour Android|iOS (Gratuit)

5. Gousse de vanille

Vanilla Bean est une application de recherche de restaurants à base de plantes légèrement plus avancée, si vous recherchez quelques fonctionnalités supplémentaires. Utilement, l'application inclut en fait des photos du restaurant et de sa nourriture dans de nombreuses listes. La page principale de Vanilla Bean est simplement un moteur de recherche.

Vous pouvez accéder à d'autres fonctionnalités via les icônes en bas de l'écran principal. Certains d'entre eux comprennent:

• Filtres pour des critères tels que le commerce équitable, les offres d'aliments crus, etc.
• UNE Découvrir page avec de nouveaux restaurants près de chez vous que vous n'avez pas encore essayés.
• Une fonctionnalité de carte qui vous permet de voir les emplacements des restaurants dans le style Google Maps.

Si vous sortez pour le déjeuner pendant la journée de travail ou si vous vous trouvez autrement loin de chez vous pendant les repas, Vanilla Bean peut vous aider à maintenir votre alimentation à base de plantes sans trop d'effort.

Télécharger: Gousse de vanille pour Android | iOS (Gratuit)

6. Mealime

Si vous voulez cuisiner à la maison, vous aurez besoin d'applications qui vous aideront non seulement trouver des recettes 6 sites parfaits pour trouver des recettes de repas sains à préparer à l'avanceLa seule façon de vous assurer d'avoir une alimentation bien équilibrée est de cuisiner la plupart de vos aliments à la maison. Mais qui a le temps pour ça? Vous le faites - avec des recettes de repas à l'avance. Lire la suite , mais aussi aider à acheter les ingrédients pour les faire. Mealime est juste l'application pour ça.

Lorsque vous installez l'application, elle vous posera une série de questions pour personnaliser vos options de repas. Vous pouvez choisir le style de régime à base de plantes que vous suivez, ainsi que les goûts et les dégoûts alimentaires.

Les autres fonctionnalités comprennent:

• Des recettes détaillées et bien écrites, faciles à suivre.
• Des centaines de choix de repas à choisir.
• Chaque recette que vous choisissez ajoute automatiquement des ingrédients à une liste d'épicerie.

Si vous voulez réussir dans votre style de vie végétalien ou végétarien, tout commence dans la cuisine. Apprendre à cuisiner avec de nouveaux ingrédients et à aimer de nouveaux aliments fait partie de l'adoption de ce tout nouveau mode de vie.

Télécharger: Repas pour Android | iOS (Gratuit)

7. Cuisine Hebbars

La culture indienne a adopté à grande échelle l'approche culinaire végétalienne et végétarienne. Étant donné que les aliments indiens contiennent les meilleurs légumes, herbes et épices, vous les appréciez probablement en tant que végétalien ou végétarien. Qu'il s'agisse d'un curry, d'un paratha ou d'un masala, cette application vous fournira les ingrédients dont vous avez besoin et les instructions pour préparer la recette.

Les aliments indiens sont parmi les plus sains au monde. Et la variété végétarienne est encore meilleure pour vous. L'application Hebbars Kitchen propose des centaines de recettes végétariennes indiennes.

Les fonctionnalités incluent:

• Les recettes ont des descriptions simples et des instructions simples étape par étape.
• Vous pouvez enregistrer et organiser des recettes.
• Contient une bibliothèque de conseils de cuisine pour des tâches telles que la préparation de caillé, le stockage de légumes, l'obtention de plus de protéines, etc.

Télécharger: Cuisine Hebbars pour Android | iOS (Gratuit)

Régimes à base de plantes avec des applications végétariennes et végétaliennes

Être végétarien ou végétalien, c'est plus que ce que vous mangez. Il s'agit de toujours chercher à ne mettre que des aliments contenant le plus de nutriments dans votre corps. C'est quelque chose que vous devez prendre l'habitude de faire tous les jours, et ces applications peuvent vous aider.

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