Réduisez la fatigue oculaire et dormez mieux avec cette nouvelle fonctionnalité de Windows 10

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Des applications qui filtrent la lumière bleue Qu'est-ce qu'un filtre à lumière bleue et quelle application fonctionne le mieux?Ces applications de filtre de lumière bleue pour Android vous aideront à passer une meilleure nuit de sommeil, même lorsque vous utilisez votre appareil la nuit. Lire la suite ont été autour depuis des siècles. F.lux est une solution populaire pour Windows et Mac, et il existe plusieurs applications qui le feront sur votre smartphone.

Cependant, ces applications tierces pourraient devenir bientôt obsolètes grâce aux fonctionnalités intégrées. macOS vient de sortir Night Shift Utiliser un Mac la nuit? Night Shift et autres applications qui peuvent sauver vos yeuxApple vient de déposer la dernière mise à jour de macOS Sierra avec relativement peu de changements à part une fonctionnalité exceptionnelle: Night Shift. Lire la suite , et plus récemment, la mise à jour de Windows 10 Creators, une nouvelle fonctionnalité appelée Night Light répondra au même besoin.

Si vous disposez déjà de la mise à jour des créateurs, vous pouvez commencer à l'utiliser maintenant. Se diriger vers Paramètres> Système> Affichage. Vous verrez un commutateur intitulé Veilleuse sur le côté droit. Cliquer sur Paramètres d'éclairage nocturne d'abord pour le configurer à votre convenance.

Utilisez le curseur pour choisir une température de couleur. Plus vous le faites glisser vers la gauche, plus la couleur devient chaude. Des températures plus chaudes filtrent plus de lumière mais déforment considérablement les couleurs, de sorte que vous ne souhaiterez peut-être pas un réglage aussi extrême pour un travail sensible aux couleurs.

Activation Programmer la veilleuse est logique pour que vous n'ayez pas à l'activer tous les soirs. Tu peux vérifier Coucher de soleil au lever du soleil et les couleurs changeront automatiquement en fonction de votre fuseau horaire. Si vous souhaitez définir vos propres horaires à la place (vous avez peut-être un horaire de travail inhabituel), cliquez sur Régler les heures et spécifiez-les.

Pour activer ou désactiver rapidement la veilleuse, ouvrez le Centre d’action avec le Touche Windows + A raccourci ou en cliquant sur l'icône dans le coin inférieur droit de votre écran. Clique le Veilleuse panneau pour l'activer - utile si vous regardez un film ou quelque chose et que vous devez le désactiver pendant un certain temps.

Si vous utilisez ces fonctionnalités de changement de lumière, consultez ce que nous avons découvert sur leur effet sur votre sommeil F.lux et Night Shift peuvent-ils vraiment améliorer vos habitudes de sommeil?Une utilisation excessive d'ordinateurs, de tablettes et de smartphones peut entraîner une détérioration de la qualité du sommeil, mais des applications comme F.lux et Night Shift neutralisent-elles vraiment ces effets? La science est assez claire à ce sujet. Lire la suite .

Utilisez-vous une application de filtrage de la lumière pour une utilisation nocturne sur ordinateur? Faites-nous savoir si vous allez essayer la solution Windows native, et votre préférée, dans les commentaires!

Crédit d'image: chaoss via Shutterstock