Top 5 des jeux Wii Fitness pour se mettre en forme depuis la maison

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À présent, je suis sûr que la plupart d'entre vous ont abandonné vos résolutions du Nouvel An pour se mettre en forme. Ça va, je sais. Quelque chose est apparu. Eh bien, maintenant que le printemps arrive, c'est vraiment il est temps de se mettre en forme pour aller à la plage et se préparer pour l'été!

Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de mise en forme est votre Nintendo Wii Fit. 22,5 millions d'exemplaires se sont vendus depuis décembre. Il est donc temps de les utiliser à bon escient.

Dans cet article, je vais couvrir les meilleurs jeux Wii Fitness que vous pouvez utiliser pour vous mettre en forme sans quitter votre maison. Encore une fois, je sais ce que vous pensez - MakeUseOf ne couvre que les logiciels et technologies gratuits. Eh bien, nous avons décidé qu'en ce qui concerne votre santé, cela ne fait pas de mal d'explorer toutes vos options, nous allons donc le laisser glisser une fois.

Jeux Wii Fitness recommandés

Lorsque vous achetez une Wii Fit, elle est livrée avec une planche d'équilibre et divers jeux de musculation, d'aérobic, de yoga et d'équilibre. Bien que ces exercices puissent être efficaces, ils ne sont pas si amusants à faire, du moins en comparaison avec certains des jeux sortis depuis.

Si vous allez tout faire pour vous mettre en forme, autant vous amuser un peu, non? Les jeux suivants sont quelques-uns des titres Wii fitness les plus populaires actuellement. Ils ne sont pas dans un ordre particulier.

Wii Fit Plus

Si vous avez aimé les jeux fournis avec Wii Fit mais que vous vouliez un petit plus, Wii Fit Plus pourrait être pour vous. La Wii Fit Plus propose plus de 20 nouveaux jeux et comprend un compteur de calories brûlées, la possibilité de créer des entraînements personnalisés, la création de profils et une navigation plus rapide que son homologue.

Si vous possédez déjà une Wii Fit, vous pouvez acheter le jeu Wii Fit Plus seul pour servir de mise à niveau. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez acheter la Wii Fit Plus avec une balance board.

Le plus gros perdant

Que vous soyez familier avec l'émission télévisée ou non (l'un de mes favoris), le jeu vidéo The Biggest Loser est un moyen amusant pour les joueurs de se mettre en forme et de maintenir leur forme physique idéale. Comme l'émission de télévision, le jeu se déroule au ranch The Biggest Loser.

Les paramètres vous permettent de participer à des programmes de 4, 8 ou 12 semaines contre d'anciens concurrents de l'émission. Votre progression et votre calendrier sont conservés sur un calendrier pour vous. Si vous voulez voir qui peut perdre le plus de poids entre vous et vos amis, vous pouvez également participer à cette compétition.

Le jeu vous permet de garder une trace des réalisations dans le jeu et vous permet même de recevoir des crédits pour les progrès réalisés en dehors du jeu, comme la marche, la course, le vélo, etc. Cependant, vous devez vous engager seul dans des progrès extérieurs, alors n'oubliez pas de noter vos réalisations au cours de vos entraînements quotidiens.

The Biggest Loser propose également de nombreuses suggestions et astuces d'anciens concurrents et entraîneurs du jeu. Ces conseils sains incluent 50 recettes tout droit sorties du livre The Biggest Loser que vous pouvez suivre.

EA Sports Active: plus d'entraînements

Le successeur d'EA Sports Active, EA Sports Active: More Workouts a, comme son titre l'indique, plus de séances d'entraînement à suivre (35 pour être exact). Ces exercices vous permettent de personnaliser vos routines pour cibler différentes zones de votre corps, comme le haut du corps, le bas du corps et le cardio.

Si vous ne voulez pas vous concentrer sur une zone de votre corps, vous pouvez essayer l'une des routines du circuit complet du corps. Il propose également des activités par temps chaud pour que vous puissiez essayer comme le ski nautique et le paddle surf.

Le jeu propose un défi de 6 semaines d'exercices de base, y compris les abdominaux, les curl ups, les crunchs et les coups de poing. Il a une fonction d'échauffement / refroidissement ainsi qu'un journal dans le jeu pour vous permettre d'enregistrer vos progrès.

Jillian Michaels’s Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, entraîneur de The Biggest Loser (voir le jeu ci-dessus), est l'un des entraîneurs les plus intenses. Son jeu de fitness, qui est une suite du titre 2009, est également assez intense. Dans le jeu, Jillian vous entraîne et vous entraîne jusqu'à six mois, vous offrant des routines personnalisées sur lesquelles travailler dans une session de style individuelle.

Lorsque vous jouez à ce jeu, vous participerez à un camp d'entraînement qui regorge de modes d'entraînement énergiques et de 16 exercices de base à suivre. Les routines de cardio-training, de musculation et de sur-équilibre sont incluses.

Vous pouvez adapter vos séances d'entraînement à vos capacités spécifiques en ajustant les paramètres de difficulté. Jillian vous donne des commentaires pendant que vous vous entraînez afin que vous puissiez voir si vous vous entraînez correctement ou non. Si vous le souhaitez (je ne sais pas pourquoi vous ne le feriez pas), vous pouvez vous entraîner sur les plages tropicales ou dans les jungles exotiques.

Vous ne voulez pas vous entraîner avec Jillian seule? Défiez votre famille et vos amis dans des compétitions multi-joueurs.

Mon entraîneur de fitness

Dans My Fitness Coach, vous pouvez vous entraîner avec un entraîneur personnel virtuel nommé Maya. Le jeu est conçu pour s'adapter à vos objectifs personnels. Il teste votre niveau de forme physique, définit vos objectifs sous la forme d'un calendrier et vous guide à travers des entraînements qui vous permettent de créer des routines.

Il y a plus de 500 exercices uniques dans ce jeu, y compris le yoga, le pilates, le kickboxing, le cardio-fitness, la musculation, la flexibilité et les routines de perte de poids. Vous pouvez choisir les domaines sur lesquels vous souhaitez travailler si vous avez un besoin particulier.

Si vous ne savez pas comment exécuter l'un des entraînements du jeu, vous pouvez le suspendre et afficher un didacticiel. Vous pouvez vous entraîner dans 9 environnements différents et personnaliser la musique du jeu à votre guise. Vous avez le choix entre 4 types: hip hop, 80's, latin et danse.

Conclusion

La première chose dont vous avez besoin pour vous mettre en forme est la détermination et la concentration. OK, c'est deux choses, mais vous devez vous fixer des objectifs et vous y tenir si vous voulez atteindre votre niveau de forme physique idéal. Être engagé! Soyez motivé! Trois sites de motivation pour rester physiquement en forme et lire les avantages de la forme physique Lire la suite Peut-être qu'en faire un jeu vous aidera à démarrer. Mettez votre Nintendo Wii à bon escient et surtout amusez-vous!

Avez-vous trouvé cet article utile? Votre jeu préféré n'est-il pas sur la liste? Laissez-moi l'entendre dans la section des commentaires ci-dessous!