Comment utiliser Google Agenda comme outil de motivation visuelle

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Si je vous demandais à quoi vous serviez un calendrier, combien d'entre vous diraient "pour me rappeler quelque chose", Puis arrêtez? Beaucoup d'entre vous probablement, car c'est à cette fin qu'un calendrier était traditionnellement utilisé - des rappels sur les anniversaires, les événements sociaux, les horaires de travail, etc.

Mais depuis qu'Internet a explosé dans l'espace, le calendrier a subi une transformation complète, avec de nombreuses fonctionnalités, y compris la synchronisation avec d'autres plates-formes. Certes, nous les utilisons toujours pour nous rappeler des choses, mais il y en a tellement d'autres utilisations pour un calendrier 10 fonctionnalités impressionnantes de Google Agenda que vous devriez essayer Lire la suite , maintenant qu'il est devenu numérique.

Le principal concurrent dans les calendriers numériques est Google Agenda, qui est fourni gratuitement avec chaque compte Google. Je vous recommande fortement de l'utiliser car il a tellement de possibilités uniques, comme visuel

outil de motivation 10 sites Web pour vous aider à respecter vos résolutions de 2015Si vous êtes comme la majorité d'entre nous et que vous avez besoin d'un peu d'aide pour respecter vos résolutions du Nouvel An, ces dix sites Web vous aideront à atteindre vos objectifs pour 2015 Lire la suite . Voici 8 idées.

Rappels

Mettre des rappels sur le calendrier peut être un outil de motivation assez puissant en soi. Maintenant, je ne parle pas de "se faire arracher les cheveux, vendredi 15h". Je pense plutôt à vous rappeler les choses fantastiques que vous allez vous offrir si vous faites d'abord quelque chose de indésirable.

Exemples? Eh bien, que diriez-vous de mettre une entrée le samedi ou le dimanche en disant quelque chose comme "permettez-moi de manger beaucoup de chocolat !!“. Ensuite, pour la semaine précédente, disposez chaque jour sur le calendrier, un régime très strict et un programme d'exercices. Ensuite, chaque fois que vous vous sentez chancelant et que vous regardez le pot à biscuits, regardez simplement le calendrier et voyez cet objectif de beaucoup de chocolat le week-end, que vous vous refuserez si vous soufflez le régime pendant la la semaine.

Croyez-moi, le Logique de motivation «si-alors» Comment l'utilisation de la logique "si-alors" peut vous aider à atteindre vos objectifsNous avons fixé des résolutions pour la nouvelle année avec de bonnes intentions. C'est une question d'auto-amélioration. Mais les intentions ne suffisent pas. Pour mener à bien, vous avez besoin d'un plan d'action. Lire la suite travaux. Quand je l'ai fait, j'ai perdu près de 2 kg cette semaine-là (et je me suis remis un peu à cause du chocolat le week-end). Il vous suffit de vous voir visuellement de plus en plus proche de cette grande friandise, et tout à coup quelque chose en vous vous dit de ne pas le souffler.

Ou mettez dans le calendrier toutes vos vacances et excursions prévues. Ensuite, vous aurez quelque chose d'agréable à travailler. Chaque fois que votre travail ou toute autre tâche vous semble insurmontable, voir ce prochain voyage à Playboy Mansion de Hugh Hefner sur le calendrier fonctionne à merveille.

Se motiver en utilisant la méthode de la chaîne de Jerry Seinfeld

J'ai dû chercher celui-ci lorsque mon éditeur l'a suggéré, car je ne suis pas vraiment intéressé par Seinfeld. Je n'avais donc aucune idée de ce que son "méthode de la chaîne" était. Maintenant que je sais, c'est une assez bonne technique. Elle s'appuie sur la psychologie et la compétitivité, deux facteurs bons pour la motivation.

C'est comme ça - décidez ce que vous devez faire. Lorsque vous l'avez fait pour ce jour-là, mettez un grand X rouge ce jour-là. Si vous continuez à faire cela tous les jours, vous commencerez à faire une chaîne de X. Le but est maintenant ne pas briser cette chaîne. Vous devez garder le série d'habitudes 4 applications Web de motivation simples qui peuvent vous inciter à agir en quelques secondesComment se motiver n'est pas enseigné dans les écoles. C’est quelque chose que chacun de nous doit apprendre à faire par lui-même… ou prendre l’aide du Web pour quelques conseils. L'un des pointeurs qui ... Lire la suite aller, et vous ne pouvez le faire qu'en accomplissant la tâche que vous avez à faire.

Comment pouvez-vous faire cela sur Google Agenda?

Eh bien, il y a deux façons. Tout d'abord, vous pouvez imprimer Google Agenda en mode «mois» et le faire avec un gros marqueur. Ce serait la vieille méthode scolaire. Pour imprimer le calendrier, il suffit d'aller en haut à droite de la page du calendrier, de dérouler le "Plus"Et choisissez"Impression“.

Mais si vous souhaitez économiser du papier et passer au tout numérique, créez simplement un nouvel événement pour chaque jour que vous souhaitez rayer et choisissez "toute la journée“. Pour le faire plus rapidement, allumez Raccourcis clavier dans les paramètres de votre calendrier et lorsque vous souhaitez créer un nouvel événement, appuyez sur «C». Dans la zone de description de l'événement, insérez quelque chose comme "TERMINÉ!"Et assurez-vous qu'il a sa propre couleur unique.

Utilisation de couleurs pour indiquer l'urgence

Étant donné que nous venons d’aborder le sujet des couleurs, il convient de s’étendre un instant sur ce sujet. Tout au long de notre vie, nous avons appris que certaines couleurs signifient un danger ou une urgence, comme le rouge (les feux à un passage à niveau en sont un bon exemple). Le fameux niveau d'alerte terroriste Homeland Security utilise des couleurs pour nous dire si nous sommes en sécurité ou non.

Vous pouvez donc appliquer le même principe à votre Google Agenda. Configurez vos propres niveaux à code couleur, de «urgent» à «beaucoup de temps, ne vous inquiétez pas». Donnez ensuite à chacune de vos tâches sa propre couleur, en fonction de sa priorité. Êtes-vous un écrivain et une échéance se profile? Peut-être que vous devez alors marquer celui-ci comme rouge. Besoin d'accrocher la photo au mur du salon? Cela peut attendre un moment. Peut-être donner à celui-ci un jaune clair ou blanc.

Voir visuellement ce qui est urgent et ce qui ne l'est pas, à en juger par les couleurs de votre calendrier, peut être un puissant rappel de ce vraiment doit être fait.

Enregistrement de la perte de poids

Si vous suivez un régime, alors enregistrer vos progrès en vaut vraiment la peine, et où mieux le faire que sur un calendrier? Certains codes de couleur peuvent être appliqués ici - ont une certaine couleur pour le poids Gain et une certaine couleur pour le poids perte. Ainsi, vous pouvez voir à un instant si plus se passe ou plus.

Créez un nouvel événement toute la journée (appuyez sur C sur votre clavier) et mettez votre nouveau poids dans le champ d'événement. Donnez-lui la couleur appropriée, et soudain c'est "Putain de graisse, Batman!”

Vous motiver à faire le ménage

C'est quelque chose qui aspire instantanément l'énergie de moi, dès que j'y pense. J'oublie donc commodément la vaisselle sale dans l'évier et l'aspirateur qui doit être fait. Pendant ce temps, les rats se préparent un sandwich et s'assoient pour regarder la télévision. Donc, mettre des tâches ménagères dans votre calendrier peut être un véritable rappel «en face» pour le faire.

Melanie Pinola de Lifehacker a mis en place un add-on de ménage vraiment soigné pour Google Agenda. Faites simplement défiler une partie de cette page pour obtenir les plugins iCal, XML et HTML. Cliquer sur le lien approprié remplira automatiquement votre calendrier avec les tâches. Vous devrez cependant le personnaliser selon vos besoins.

Planifiez votre contenu si vous êtes écrivain

Si vous êtes un écrivain sérieux, vous saurez que l'écriture quotidienne est un must si vous souhaitez développer une éthique de travail. De plus, si vous êtes un rédacteur pigiste, la règle numéro un est «le temps c'est de l'argent», il est donc avantageux de planifier les affectations que vous ferez quand. Ce sont deux bonnes raisons pour lesquelles il est absolument essentiel que vous utilisiez Google Agenda pour planifier votre contenu.

En plaçant clairement votre semaine de travail sur votre calendrier, cela vous donnera plus de motivation. Premièrement, vous pouvez coder par couleur les affectations en fonction de l'urgence, et deuxièmement, cela donne à votre semaine un sens de l'organisation, tout étant organisé de manière agréable et soignée.

Vous pouvez voir en un coup d'œil quand vous avez du temps libre, vous pouvez donc faire le tour des studios de cinéma en fouettant les droits de votre prochain livre.

Utiliser l'image d'arrière-plan de Google Agenda comme thème de motivation

Je ne suis pas un grand fan de celui-ci, car je pense que les images de fond peuvent rendre la lecture du calendrier difficile. Cependant, je peux voir comment cela pourrait motiver certaines personnes à faire une tâche, il serait donc négligent de ma part de ne pas le mentionner.

Vous devez d'abord activer l'option dans la section "Labs" de Google Agenda, puis après avoir enregistré cela, accédez à la section "Général" de vos paramètres. Faites défiler vers le bas et vous verrez maintenant une option pour télécharger votre image. Enregistrez et vous verrez maintenant votre nouveau calendrier.

Voici le calendrier avec mon chien en arrière-plan. Maintenant, quand je fais du travail, et je me demande pourquoi je m'embête, je peux le regarder sur le calendrier, et penser "mettre un toit sur la tête de cet adorable animal et le nourrir".

Publication de devis de motivation via IFTTT

Êtes-vous le genre de personne motivée et inspirée par des citations telles que "les aigles peuvent s'envoler, mais les belettes ne sont pas aspirées dans les réacteurs »? Alors pourquoi ne pas utiliser Google Agenda pour vous donner une dose quotidienne de "quoteyness?" (vient de faire ce mot).

Pour cela, vous pouvez vous tourner vers l'automatisme convivial appelé IFTTT (Si ceci, alors cela). Nous avons vu comment vous pouvez combiner IFTTT avec Google Agenda 9 IFTTT Hacks pour donner un coup de fouet à votre vie avec Google CalendarVotre calendrier est une grande partie de votre productivité, et une bonne gestion peut faire une réelle différence. Les bonnes recettes IFTTT peuvent vous aider à prendre en charge votre calendrier Google et à le faire fonctionner ... Lire la suite . Pour les citations de motivation, vous pouvez utiliser le Recette de devis de motivation IFTTT, et si nécessaire, vous pouvez modifier le site Web des devis dans la section Flux RSS. Ou cette recette qui utilise citations de Goodreads. Ou à défaut, créez votre propre recette IFTTT.

N'oubliez pas que vous pouvez créer (et partager) plusieurs calendriers Google pour des domaines spécifiques de votre vie. Utiliser les informations importées dans les calendriers Des choses impressionnantes que vous pouvez importer automatiquement dans Google AgendaUn calendrier concentre tous les aspects de votre vie au même endroit, vous permettant de vous inquiéter moins et d'accomplir plus. Voici quelques moyens utiles d'importer des informations importantes dans votre agenda Google. Lire la suite et rendre vos jours et dates plus intéressants.

Comment Google Agenda vous aide-t-il quotidiennement?

Il y a tellement d'autres utilisations de Google Agenda que nous ne pourrions pas rentrer dans le même article. Je vais donc vous céder la parole maintenant. Connaissez-vous une autre méthode visuellement motivante que Google Agenda pourrait faire pour vous? Veuillez nous faire savoir dans les commentaires ci-dessous ce que vous pensez et si vous avez essayé les suggestions ci-dessus.

Crédits image: Une femme montre sa perte de poids - Shutterstock