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Dans de nombreuses régions de l'hémisphère nord, nous commençons à peine à voir les premiers signes que le printemps pourrait être en route. Même si vous n’avez pas encore la chance de voir ces signes, en réalité, nous savons tous que l’essentiel de l’hiver est passé et que l’été n’est pas trop loin. Tu sais ce que ça veut dire? Il est temps de se mettre en forme!
Oui, il est temps que les excuses concernant le froid disparaissent par la fenêtre et qu'une habitude de fitness régulière prenne leur place. Maintenant, si vous aimez votre téléphone Android et cherchez un moyen de vous motiver pour en savoir plus, quelle application allez-vous utiliser? Nous pensons que cela vaut la peine de consulter Endomondo Sports Tracker.
Obtenez Endomondo Sports Tracker
Rendez-vous sur le Google Play Store et obtenir Endomondo Sports Tracker gratuitement. Si plus tard vous décidez que vous préférez la version pro, vous pouvez payer la mise à niveau à votre rythme. Cependant, la version gratuite est parfaitement fonctionnelle et devrait parfaitement convenir à la plupart des gens. Découvrez-le maintenant!
Inscrivez-vous à Endomondo
Sur votre Android, lorsque vous ouvrez l'application Endomondo, vous pouvez choisir de vous inscrire en utilisant une connexion Facebook ou de créer un compte Endomondo directement en utilisant une adresse e-mail. Peu importe l'option que vous choisissez, vous pouvez toujours lier votre compte Facebook pour retrouver vos amis plus tard.
Il est recommandé de trouver des amis sur Endomondo, car vous pourrez vous soutenir mutuellement, ce qui est souvent plus amusant que de faire des choses en solo.
Suivez votre exercice
Lorsque vous êtes sur le point de partir pour votre jogging quotidien ou votre balade à vélo, démarrez Endomondo et faites-lui savoir ce que vous faites. Il suivra votre itinéraire via GPS et calculera la durée, la vitesse et les calories dépensées pendant votre entraînement. Les itinéraires seront enregistrés sur une carte afin que vous puissiez les consulter ultérieurement.
Si vous oubliez de suivre automatiquement votre entraînement, vous pouvez l'ajouter manuellement plus tard sans aucun problème. Cela est également utile pour les exercices où vous ne changez pas de position, comme soulever des poids et courir sur un tapis roulant.
Pep Talks & Goals
Pendant que vous vous entraînez, Endomondo vous informera de vos performances. Chaque kilomètre (ou mile), vous recevrez une mise à jour audio pour vous informer que vous avez franchi cette étape. Si vous définissez un objectif de distance, vous serez informé de la façon dont vous êtes proche d'atteindre votre objectif au fur et à mesure de votre progression.
Vous recevrez également des conversations audio de vos amis peu de temps après qu'ils vous auront envoyé le SMS. Donc, si vous remarquez quelqu'un que vous connaissez partir en course, c'est très amusant de l'encourager.
Suivi de votre fréquence cardiaque et de la vitesse de votre vélo
Si vous avez un moniteur de fréquence cardiaque ou un moniteur de vitesse de vélo ANT + pris en charge, vous pouvez également suivre automatiquement votre fréquence cardiaque ou votre vitesse pour chaque entraînement. Voir store.endomondo.com pour savoir quels moniteurs sont pris en charge.
Revoir l'historique d'entraînement et participer
À tout moment, vous pouvez consulter vos séances d'entraînement précédentes et analyser votre vitesse pour chaque kilomètre (ou mile). Vous pouvez également voir les temps de vos amis et courir contre eux sur le même itinéraire plus tard.
Synchroniser et partager
Toutes vos informations Endomondo sont automatiquement synchronisées avec le site Web et d'autres appareils. Si vous avez lié votre compte à Facebook, vous pouvez également envoyer des mises à jour de votre chronologie Facebook. Dans Endomondo, vous verrez toutes les activités Endomondo de vos amis sur la page sociale.
Si vous choisissez de partager vos itinéraires d'exercices préférés avec le reste d'Endomondo, les gens de votre région pourront voir l'itinéraire et éventuellement le suivre eux-mêmes. Inversement, si vous consultez les itinéraires locaux, vous devriez pouvoir trouver de nouveaux endroits intéressants pour faire votre exercice.
Liste de lecture de musique
Chaque fois que vous vous entraînez, vous pouvez écouter des MP3 sur votre appareil en même temps. Endomondo gardera une trace de la liste de lecture pour chaque itinéraire, donc si vous voulez à nouveau la même musique la prochaine fois, c'est très facile à faire.
Personnalisez Endomondo
L'écran principal d'Endomondo peut être personnalisé selon vos besoins. Vous pouvez ajouter toutes les fonctions les plus utiles pour que vous puissiez toujours naviguer rapidement.
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Qu'aimez-vous chez Endomondo? Comment cela se compare-t-il aux autres applications que vous avez essayées? Quelles fonctionnalités ajouteriez-vous si vous le pouviez?
Ange est diplômée en études Internet et en journalisme qui aime travailler en ligne, écrire et les médias sociaux.
