Votre smartphone vous aidera à éliminer l'habitude: cessez de fumer avec ces applications

Publicité

Il n'y a rien de facile à arrêter de fumer. Comme toute dépendance, elle peut prendre le dessus sur votre esprit et vous empêcher de continuer votre vie et de vous débarrasser de votre habitude. Le tabagisme coûte cher, alors penser à l'argent que vous pouvez économiser est une grande motivation. De toute évidence, nous connaissons tous les risques pour la santé liés au tabagisme. Cela dérange les gens autour de vous et la fumée secondaire peut être aussi dangereuse que la première.

J'espère que ces raisons vous aideront à vous décourager, mais il existe également de nombreuses applications disponibles pour votre smartphone qui vous aideront également à l'abandonner. Que vous soyez un utilisateur Android iOS ou Blackberry, il existe des applications qui peuvent vous aider à continuer votre vie sans que l'habitude de fumer ne vous dérange. Bien sûr, il n'y a pas de solution miracle, et ce ne sera toujours pas facile, mais ces applications peuvent aider à atténuer un peu le coup.

Ceci est une application Android pour arrêter de fumer incroyablement complète pour vous aider à arrêter cette mauvaise habitude. Il a tout ce dont vous avez besoin pour quitter, et il est très bien noté sur Google Play (4,5 étoiles à ce jour). L'une des meilleures fonctionnalités de QuitNow! est l'aspect social. Arrêter de fumer est quelque chose dont on peut être fier, et l'application vous permet de partager facilement vos progrès avec vos amis.

QuitNow! vous indique le temps exact écoulé depuis votre dernière cigarette, le nombre de cigarettes que vous auriez fumées si vous n'aviez pas arrêté et le montant d'argent et de temps que vous avez économisé. Il a même des réalisations qui font que cesser de fumer ressemble plus à un jeu.

Cette application est l'une des applications les plus coûteuses pour arrêter de fumer, mais elle est également la plus riche en fonctionnalités. Si vous pensez au coût par rapport à un paquet de cigarettes (qui coûte 8 dollars chez moi), il est en fait assez abordable. Il propose un plan d'abandon entièrement personnalisé, afin que vous puissiez l'adapter à vos besoins. Vous pouvez dire à l'application ce qui vous motive, et cela vous rappellera ces choses pour vous aider à arrêter.

Il garde une trace de toutes vos données, que vous pouvez afficher dans des graphiques pratiques. Cela vous permet de savoir comment vous allez et vous donne une représentation visuelle de vos progrès. Il est également capable d'ajuster votre plan. Tout le monde glisse parfois, et l'application le permettra. Il a des badges et des récompenses pour vous motiver.

Ceci est une application vraiment simple pour quelqu'un qui a besoin du facteur argent pour les motiver. Vous entrez simplement combien vous fumez, combien cela coûte et quand vous arrêtez. Il vous dira exactement combien d'argent vous avez économisé. Si vous ressentez le besoin, démarrez cette application et regardez tout l'argent que vous ne dépensez plus pour les cigarettes. Cela devrait vous aider à combattre ce désir embêtant.

Cette application vous montre l'argent que vous avez économisé en ne fumant pas au niveau suivant. Non seulement cela vous montre tout l'argent que vous avez économisé depuis que vous avez abandonné l'habitude, mais cela vous montre également les trucs sympas que vous pouvez acheter avec cet argent. Il a toutes sortes d'autres fonctionnalités intéressantes telles que des réalisations, des conseils, la prise en charge de plusieurs devises et le suivi de l'effet positif sur votre santé.

C'est une application fantastique pour arrêter de fumer, et être en mesure de voir les trucs impressionnants que vous pourriez posséder au lieu de vous tuer avec des cigarettes devrait s'avérer être une motivation fantastique.

Cette application est similaire à Quitter sur iOS. Il vous indique combien d'argent vous avez économisé sur le tabagisme et combien de temps s'est écoulé depuis votre dernière cigarette. Il contient également de nombreux conseils utiles pour vous aider à arrêter de fumer et, surtout, pour vous aider à arrêter de fumer.

Conclusion

Avec l'aide de ces applications fantastiques et un peu de volonté, vous pouvez arrêter de fumer. Vous pouvez aider à sauver votre santé et beaucoup d'argent. Vous devez juste croire que vous pouvez le faire, et avec un petit coup de pouce de ces applications, vous le pouvez.

Ces applications vous ont-elles aidé à abandonner cette habitude? Sinon, quelles applications ont fait le travail pour vous? Faites le nous savoir dans les commentaires!