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HotCal se démarque parmi des dizaines de suiveurs de régime et d'exercice grâce à son interface facile à utiliser. Une fois que vous vous êtes inscrit, vous pouvez suivre votre régime alimentaire et vos exercices, tenir un journal des aliments et des activités en ajoutant simplement des éléments de la base de données. Par exemple, si vous avez mangé des gaufres pour le petit-déjeuner, accédez simplement à la base de données HotCal et choisissez les gaufres. L'outil mettra automatiquement à jour votre apport calorique en fonction de votre journal alimentaire.
De même, l'ajout d'un exercice à partir de la base de données remplit automatiquement le nombre de calories brûlées. Vous pouvez définir des objectifs en fonction de votre poids et de votre taille et fixer un objectif quotidien. Votre analyse quotidienne des calories apparaît également sur un joli graphique facile à comprendre. D'autres graphiques vous permettent de garder une trace de votre historique de poids et des minutes que vous avez exercées.
Caractéristiques:
- Suivez votre alimentation et faites de l'exercice quotidiennement.
- Pas besoin d'entrer des informations sur les calories, c'est déjà là.
- Ajoutez de la nourriture et des articles d'exercice à votre liste de favoris pour une entrée facile.
- Fixez-vous des objectifs et suivez-les.
- Voir toutes les informations sur les graphiques.
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