Les 8 meilleurs gadgets de fitness pour vous aider à vous mettre en forme

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Il n'y a pas beaucoup de gens dans le monde qui ne voudraient pas perdre quelques kilos. Malheureusement, peu importe le nombre d'adhésions au gymnase, les résolutions du Nouvel An ou les programmes de régime alimentaire que nous entreprenons, tous sauf les plus Les fanatiques de fitness purs et durs semblent finalement laisser la paresse prendre le dessus et glisser dans leurs vieilles habitudes malsaines.

Pourtant, il y a de l'espoir. Avec le développement croissant de la technologie portable, de l'Internet des objets et des gadgets intelligents, il est maintenant plus facile que jamais de se mettre en forme. Ici, nous examinons certains des meilleurs gadgets de fitness pour vous et votre maison.

Spree est actuellement le seul tracker de fitness qui peut vous fournir des informations détaillées sur la température centrale de votre corps à tout moment. Le gadget peut également vous fournir des données sur la distance parcourue, la vitesse, la position GPS, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. Il bénéficie d'un design léger qui saisit confortablement votre front tout en évacuant la transpiration de vos yeux.

Le gadget est accompagné de «l’application Smart Performance» de Spree, conçue pour vous aider à surveiller vos objectifs de performances et à fournir des commentaires sur les entraînements recommandés.

Les balances traditionnelles peuvent être démoralisantes, car des semaines d'exercice et une alimentation saine produisent une différence négligeable par rapport à votre poids. C'est souvent cité comme l'une des principales raisons pour lesquelles les gens abandonnent leurs routines de fitness.

Le Withings Smart Body Analyzer vise à changer votre vision des pèse-personnes. Leur prémisse est qu'il faut beaucoup plus pour se mettre en forme que de simplement perdre du poids, et un ensemble moyen de balances ne vous donne pas toutes les informations dont vous avez besoin. Leur appareil peut mesurer la fréquence cardiaque, la graisse corporelle, la température ambiante et la qualité de l'air - vous donnant ainsi un aperçu plus holistique des performances de votre programme d'exercice.

Les balances se connectent à votre réseau Wi-Fi domestique et transmettent instantanément toutes les données directement à l'application qui les accompagne, ce qui signifie que vous bénéficiez rapidement d'une surveillance des différentes mesures. L'application elle-même a été intelligemment conçue pour devenir le centre de votre écosystème de santé et de remise en forme en accepter les entrées de données d'appareils aussi divers que les trackers de sommeil, les tensiomètres et la condition physique bracelets.

Bien sûr, Withings n'est pas le seul sur le marché des balances intelligentes. L'année dernière nous avons examiné les balances Fitbit Aria Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review and GiveawayQue votre objectif soit de maintenir un poids santé ou de perdre ces kilos en trop, suivre l'évolution de votre poids est une partie essentielle du processus. Tout obstacle à cela finira par s'arrêter ... Lire la suite et a trouvé que c'était une excellente offre. L'appareil Withings est disponible sur leur Amazon pour 149,95 $.

Jawbone UP24 est un bracelet portable qui surveille une pléthore de données telles que vos entraînements de fitness, votre qualité de sommeil et avec son application d'accompagnement, vous pouvez même suivre votre apport alimentaire.

Jawbone UP24 est conçu sans écran et, par conséquent, il ne fonctionne qu'en conjonction avec son application. Néanmoins, l'appareil est toujours connecté à votre smartphone via Bluetooth et peut vous fournir des mises à jour en temps réel sur vos progrès. La durée de vie de la batterie est bonne, avec 7 à 10 jours facilement réalisables. Les utilisateurs qui pratiquent beaucoup de natation ou de cyclisme doivent être conscients qu'aucun bracelet de fitness n'a réussi à surveiller efficacement ces sports, et par conséquent l'appareil est susceptible d'être inefficace.

Pour plus d'informations sur le groupe de fitness qui vous convient le mieux, lisez notre comparaison de Jawbone et de son concurrent Fitbit Fitbit Flex vs Jawbone UP: un examen comparatifDans le monde d'aujourd'hui, rien n'échappe au fait que nous allons dans une direction où la quantification et l'enregistrement de choses de manière obsessionnelle sont en quelque sorte la norme. Nous utilisons Foursquare pour vérifier les lieux, nous prenons avec agacement ... Lire la suite .

Le Jawbone UP24 est disponible pour environ 120-140 $ sur Amazon.

Particulièrement attrayant pour les personnes qui sont plus habituées à passer leur temps libre à jouer à des jeux vidéo plutôt qu'à se diriger vers le salle de gym, le capteur Kinect Xbox 360 peut combiner les deux mondes de manière amusante et facile pour se mettre en forme dans le confort de votre choix domicile.

Nike et Adidas ont tous deux publié des jeux qui profitent des capteurs de mouvement de Kinect pour offrir des séances d'entraînement, des plans de fitness et un suivi des performances. Le jeu de Nike, intitulé «Nike + Kinect"Est disponible pour 13,33 $ sur Amazon, tandis que Adidas «miCoach Kinect» est également disponible sur Amazon pour 9,17 $.

N'oubliez pas que vous avez besoin d'une console Xbox 360 pour jouer à l'un de ces jeux. Si vous n'avez pas de Xbox, consultez notre article sur les autres des jeux vidéo qui vous aideront à perdre du poids 4 jeux vidéo qui vous aideront à perdre du poidsTrop souvent, les gens qui ne sont pas des joueurs pensent que les personnes qui choisissent de passer leur temps à jouer à des jeux vidéo sont paresseuses. Bien sûr, nous aimons nous asseoir avec un contrôleur dans notre ... Lire la suite .

Les baskets TR1 + sont la prochaine étape de l'évolution de l'offre de chaussures Nike. Les chaussures ont des capteurs de pression intégrés directement dans leur semelle qui utilisent le talon, la balle et les orteils de votre pied pour mesurer la répartition de votre poids et juger votre mouvement. Lorsqu'elles sont combinées avec l'application qui les accompagne, ces données vous permettent de recevoir des commentaires en temps réel sur votre la technique et la posture de formation, vous assurant ainsi de tirer le maximum d'avantages de votre faire des exercices.

L'application elle-même propose plusieurs séances d'entraînement à domicile de la plupart des grandes stars du sport mondial et a même un copain de gym virtuel pour vous motiver à travers les moments difficiles.

Les formateurs sont disponible sur Amazon pour 119,99 $.

Les écouteurs intelligents d'Intel ont remporté un franc succès au CES 2014. À leur base, les écouteurs surveillent votre fréquence cardiaque et transmettent les informations à une application associée. Enfoncez-vous un peu plus profondément, cependant, et vous pourrez faire des choses telles que définir une fréquence cardiaque cible pour différentes parties de votre entraînement, jouer automatiquement de manière appropriée pistes musicales rapides ou lentes pour correspondre à votre intensité, et obtenez des conseils pour les routines d'exercice les plus appropriées compte tenu de vos données biométriques historiques et physiques état.

Les écouteurs ne sont pas encore disponibles au public, mais devraient être mis en ligne cet été. Le prix reste à confirmer.

Parfait pour les amateurs de gym réguliers, Push est un bracelet spécialement conçu pour les personnes qui utilisent des machines d'haltérophilie.

L'appareil discret suivra vos répétitions et vos séries pour chaque entraînement spécifique, et donnera également des informations sur votre force, puissance, équilibre, vitesse, force explosive, charge et tempo. Les données seront renvoyées vers une application pour smartphone qui surveillera les progrès et contribuera à améliorer vos performances au fil du temps.

Bracelet UV SunFriend

Cet appareil récemment sorti est conçu pour vous aider à rester en forme d'une autre manière - en protégeant votre peau d'une exposition excessive aux rayons UV du soleil.

Inspiré par les puissants capteurs UV développés à la NASA, le petit appareil est porté à votre poignet et mesure l'intensité du soleil tout en surveillant votre exposition quotidienne totale au soleil. Le principal argument de vente de l'appareil est qu'il ne surveille pas seulement l'exposition aux rayons UV de la lumière directe du soleil, mais aussi des surfaces réfléchies, des zones intérieures et des endroits à l'ombre.

Avec l'été juste au coin, c'est le gadget de plage parfait, d'autant plus qu'il est étanche jusqu'à trois mètres. Disponible en «Grey Mist», «Orange Citrus», «Blue Ocean» et «Green Spring», l'appareil coûte 49,99 $ et est disponible sur leur page Shopify.

Tes pensées?

Qu'est-ce que tu penses? Ces gadgets sont-ils une mode passagère ou peuvent-ils offrir des avantages tangibles à votre routine d'exercice? Avez-vous déjà essayé l'un des gadgets que nous mentionnons? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

Crédits image: Chris Hunkeler Via Flickr