Publicité
Tout le monde veut être en forme et en bonne santé. Travailler dans une salle de sport et prendre l'aide d'un entraîneur de fitness peut être une expérience très relaxante. Mais aller dans une salle de sport pour s'entraîner n'est pas la tasse de thé de tout le monde. Les gymnases avec des entraîneurs personnels ont tendance à être chers et si vous êtes comme moi, conduire à un gymnase est une corvée.
L'alternative de la personne paresseuse est les vidéos d'entraînement. Les vidéos d'entraînement en ligne offrent le meilleur des deux mondes - en restant dans le confort de votre propre maison et en obtenant également des conseils de fitness professionnels. Après l'avènement du haut débit, la livraison gratuite de vidéos produites par des professionnels tout en vendant des DVD complets et des produits de fitness est devenue l'un des moyens les plus courants de faire de l'exercice à la maison.
Il existe de nombreux sites et blogs qui nous aident à tonifier notre corps avec des vidéos d'entraînement gratuites. Nous avons couvert assez
certains d'entre eux Les meilleurs sites Web d'entraînement qui combinent technologie et fitnessEn fin de compte, cela revient vraiment à se lever le matin avec la motivation et l'inspiration pour sortir et commencer à bouger. Lire la suite dans le passé et en ont proposé cinq autres pour nos lecteurs bien-aimés.
Diet.com a une section de vidéos dédiée comprenant des centaines de séances d'entraînement vidéo et d'exercices. Toutes les vidéos sont soigneusement classées et mises à jour assez régulièrement. Même s'il existe des plans payants, les vidéos ne sont pas coupées au milieu et peuvent être visionnées gratuitement par des utilisateurs non enregistrés.
Vidéo avec des conseils pour réduire le poids, réduire les graisses, etc. sont un bonus supplémentaire. Les archives vidéo d’entraînement de Diet sont amusantes à regarder avec des vidéos telles que des entraînements de célébrités, des entraînements sans avoir besoin d’équipements de gymnastique, etc. le Le régime enquête Cette section présente des vidéos qui explorent un grand nombre de sujets liés à la santé et est à regarder absolument.
En plus des excellentes vidéos d'entraînement et d'exercice, Workoutz.com a également une section dédiée aux vidéos d'entraînement spécialisé. Séances d'entraînement vidéo des positions de yoga, ballon de bouilloire, vitesse et agilité, étirements, etc. sont couverts dans la section de formation spécialisée.
Ces vidéos d'entraînement sont de durée variable et sont disponibles sous leur forme complète sur le site. Toutes les vidéos d'entraînement peuvent être téléchargées gratuitement sur votre bureau ou à regarder dans votre iPod et offrent l'un des moyens les plus pratiques pour vous entraîner à la maison. Les liens vidéo peuvent être envoyés par e-mail à des amis et les mêmes peuvent être intégrés dans votre blog ou votre site Web.
FitnessFly.com
FitnessFly.com a une collection exhaustive de vidéos d'entraînement dans sa chaîne YouTube. Un peu plus de 200 vidéos sont répertoriées dans trois listes de lecture différentes - la collection FitnessFly, les entraînements Gilad et la série studio avec Ellen Barrett. Les valeurs de production des vidéos sont très impressionnantes et les instructions des entraîneurs de fitness sont faciles à suivre.
Outre les vidéos de fitness et d'entraînement, PhysicalFitnet.com a une section où les visiteurs peuvent poser des questions aux experts sur divers sujets liés à la santé. Les séances d'entraînement sont divisées en petites vidéos étape par étape pour nous permettre de maîtriser les exercices un par un.
En plus des voix off, chaque vidéo d'entraînement a une brève description et des instructions spécifiques publiées pour que les utilisateurs puissent les lire et les suivre.
Dernières pensées
Tous les sites ont une brillante collection de vidéos d'entraînement et les vidéos se chargent assez rapidement aussi. Cependant, un énorme inconvénient est le manque d'attrait visuel et la mauvaise navigation sur le site Web. La conception de ces sites de remise en forme est assez rudimentaire avec un aspect obsolète du Web 1.0. Les lecteurs vidéo ne prennent en charge que les options de lecture de base. Les valeurs de production des vidéos sont excellentes avec les professionnels, la musique de fond, les équipements appropriés mais la qualité vidéo est supérieure à la moyenne, ce qui, je suppose, est intentionnel pour éviter les frais de bande passante.
Les vidéos sont-elles l'un des moyens les plus efficaces de faire de l'exercice à la maison? Y a-t-il un excellent site de vidéos d'entraînement que nous avons manqué? Partagez vos réflexions dans la section des commentaires.
