4 conseils pour être un écrivain productif et toujours éviter l'épuisement professionnel des blogs

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Les écrivains sont particulièrement sensibles au burn-out. J'ai toujours pensé au burn-out de la même façon que je pense au matin après une séance particulièrement intense au gymnase. Êtes-vous déjà allé au gymnase et avez dépensé chaque kilo joule d'énergie dont vous disposiez? Avez-vous déjà tellement travaillé que, après un certain temps, vous pouvez à peine vous tenir droit? Le lendemain, c'est aussi un tueur. Vous êtes raide et endolori, et tout semble plus d'effort qu'il n'en vaut la peine.

Tout comme les muscles de vos bras et de vos jambes, votre cerveau peut devenir tellement surchargé de travail qu'il cesse d'être efficace. La concentration devient difficile et tout devient pénible. Finalement, la seule chose que vous êtes apte à faire est de vous asseoir dans votre bureau et de regarder votre moniteur. Vous êtes mentalement épuisé. Vous êtes épuisé.

Les écrivains connaissent le sentiment. Il y a tellement de pression pour livrer à temps et pour respecter les délais. Certains projets d'écriture peuvent ne pas être particulièrement excitants. Si vous écrivez pour une publication imprimée ou numérique, vous pourriez avoir le stress supplémentaire de s'attendre à ce que vos articles atteignent une certaine popularité. Si vous êtes un pigiste, il y a l'aventure supplémentaire de savoir si vos clients vous paieront à temps, ou si vous allez passer le mois prochain à esquiver les appels téléphoniques de votre propriétaire et à manger du pain et des haricots rassis.

Tout cela s'additionne et finalement le stress devient insupportable. Vous n'êtes plus au sommet de votre art et tout devient un défi. Dans cet esprit, c'est une bonne idée d'avoir des stratégies pour éviter l'épuisement. En voici quelques-unes qui fonctionnent pour moi:

Changez de décor

En tant qu'écrivain, vous avez beaucoup de liberté pour travailler où vous voulez. Tout ce dont vous avez besoin est un ordinateur portable et une connexion Internet, et vous êtes prêt à partir. Malgré cela, beaucoup d'écrivains avec qui j'ai parlé ont tendance à travailler à l'intérieur des mêmes quatre murs, tous les jours.

Je trouve que travailler à partir d'un hackerspace Quatre raisons pour lesquelles vous devriez visiter votre hackerspace local Lire la suite , un café ou une bibliothèque me rend moins distrait, et quand je passe une journée à travailler loin de chez moi, je suis moins épuisé. Cela signifie également qu'une fois que j'ai fini de travailler, je peux à peu près immédiatement faire quelque chose d'amusant comme regarder un film ou rencontrer des amis pour boire un verre.

Si vous pensez que travailler avec Starbucks ne vous convient pas, vous pouvez toujours ramasser et travailler d'un autre pays 4 conseils sur la façon de faire le tour du monde avec votre écriture de voyageIl y a peu de carrières plus gratifiantes que l'écriture. Il y a peu de passe-temps plus gratifiants que les voyages. Il est rare que les deux se croisent. Seul un chanceux - voire exceptionnel - peu ont ... Lire la suite . L'écrivain britannique Paul Carr a fait exactement cela, et l'a détaillé dans son livre La mise à niveau. Si vous pensez qu'un changement de décor un peu plus exotique est votre truc, vous seriez bien avisé d'y jeter un œil.

Dormir un peu

Si vous avez une lourde charge de travail, vous constaterez peut-être que vous dormez moins que vous ne le souhaiteriez. Le sommeil n'est pas un gaspillage improductif de huit heures par nuit. Il vous permet de recharger vos batteries, et d'approcher tout ce qui vous est lancé avec vigueur. Voici ce que le NIH a à dire sur l’importance du sommeil.

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la bonne santé et le bien-être tout au long de votre vie. … Les dommages causés par une insuffisance de sommeil peuvent survenir en un instant (comme un accident de voiture), ou ils peuvent vous nuire avec le temps. Par exemple, une insuffisance de sommeil continue peut augmenter votre risque de problèmes de santé chroniques. Cela peut également affecter la façon dont vous pensez, réagissez, travaillez, apprenez et vous entendez bien avec les autres.

Quel que soit votre horaire, vous devriez toujours prendre du temps pour vous reposer. Un avantage supplémentaire d'être bien reposé est que vous avez plus d'énergie pour aborder votre travail, ce qui signifie que les choses se font plus rapidement.

Changer la façon dont vous écrivez

La vie d'écriture est un blog d'écriture populaire, et plus tôt cette année, ils ont publié un article qui a attiré beaucoup d'attention dans la blogosphère. Il était intitulé "Microsoft Word - Just Say No" et l'auteur, Will Moyer, a fait valoir que les traitements de texte tels que Microsoft Office ne se prêtent pas favorablement au processus créatif d'écriture.

… Les traitements de texte, en particulier ceux comme Microsoft Word, ne sont pas vraiment de bons outils pour la composition. L'acte de composer consiste à ordonner et à structurer les pensées. Il ne s'agit pas de définir vos marges ou de choisir des polices ou des phrases en italique. Mais les traitements de texte sont notoirement mauvais pour vous laisser simplement composer.

C’est une chose avec laquelle j’ai tendance à être d’accord. La parole est horrible. C'est encombré. Écrire quoi que ce soit ressemble à une corvée. Pensez à utiliser un traitement de texte léger comme iA Writer iA Writer pour Mac et iOS: le meilleur traitement de texte que vous n'ayez jamais utiliséQu'il s'agisse d'un journal scolaire ou d'un article de blog, nous nous retrouvons tous à un moment ou à un autre à devoir déverser un tas de caractères dans un fichier texte. Alors que le téléphone portable ... Lire la suite ou Pages. Cela vous permet de vous concentrer facilement sur la tâche à accomplir et vous permet d'accomplir votre travail plus rapidement.

Rendre l'écriture encore plus amusante

Vous êtes probablement devenu écrivain parce qu'à un moment de votre vie, il n'y avait rien d'autre que vous pensiez vouloir faire. Mais, quelque part le long de la ligne, votre passion a reflué. L'écriture est devenue moins sur l'évasion et la créativité, et plus sur un chèque de paie. Vous avez passé moins de temps à travailler sur vos romans et vos poèmes, et plus sur ce que votre client exige.

Prenez le temps d'écrire pour le plaisir. Étirez-vous en écrivant pour un genre qui est entièrement nouveau pour vous. Peut-être même prendre le temps d'écrire un essai ou de la poésie. Redécouvrez ce qui a rendu l'écriture amusante pour vous en premier lieu.

Conclusion

Le burnout nous arrive à tous. L'avez-vous déjà vécu? Comment l'avez-vous dépassé? Faites-moi savoir dans les commentaires.

Crédits image: Piutus, Tony Hall, lowjumpingfrog, Homme d'affaires fatigué