5 façons inspirantes de définir une routine matinale productive

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Selon la plupart des gens qui réussissent, une routine matinale productive est un ingrédient essentiel de la recette du succès. Comment allez-vous vous fixer une telle routine? Avec un peu d'aide de la technologie Découvrez de nouvelles façons de pirater votre routine matinale avec la technologieLa promesse d'une journée productive réside dans une routine matinale efficace. Concevez-le bien et il vous aidera à être plus heureux, plus productif et plus efficace. Prendre une étape à la fois. Lire la suite .

Ces applications et sites vous indiqueront comment faire un rituel qui vous permettra de démarrer la journée de la meilleure façon possible.

1. Routine du matin (iOS): définir les routines des personnes qui réussissent

Comment aimeriez-vous avoir la même routine matinale que Michelle Obama? Ou peut-être aussi productif le matin que le gourou de la productivité Tim Ferris? Essayez la nouvelle application Morning Routine pour le savoir.

La routine du matin peut définir automatiquement la routine des habitudes utilisées par les personnes célèbres et prospères. Vous êtes libre de

ajouter ou supprimer des habitudes dans la routine 5 façons de rafraîchir votre routine matinale et d'être plus heureuxLa première heure de la journée dicte le déroulement des 23 restants. Prenez le contrôle de votre journée en prenant le contrôle de votre matinée et devenez plus heureux. Lire la suite , ou même personnalisez le vôtre. Chaque habitude a un intervalle de temps défini à partir du moment où votre alarme sonne, avec des alertes Siri pour passer à une nouvelle habitude lorsqu'elle est programmée.

L'idée est de vous permettre de définir facilement une routine matinale en utilisant un modèle réussi que quelqu'un d'autre suit. Utilisez les statistiques intégrées pour évaluer vos performances et modifier les habitudes au fil du temps pour répondre à vos besoins.

Télécharger — Routine du matin pour iPhone et iPad (Gratuit)

2. TinyGain (Android): mélanger et assortir des modèles de routine

Ce que Morning Routine fait pour iOS, TinyGain le fait pour Android. L'idée, encore une fois, est de suivre les routines matinales des gens qui réussissent et de les intégrer dans votre propre vie.

TinyGain propose une grande variété de routines parmi lesquelles choisir, y compris celles utilisées par Tim Ferriss, le gourou de la motivation Tony Robbins et d'autres grands noms. Ce qui le distingue, c'est qu'il a également de plus petites habitudes, vous pouvez donc mélanger et assortir plusieurs idées pour créer votre propre routine.

Par exemple, vous pouvez la bonne habitude de la journalisation quotidienne Commencez cette habitude simple pour augmenter votre productivité: journalisationLa journalisation est un outil de carrière sous-estimé et une habitude fondamentale de nombreuses personnes qui réussissent. De l'augmentation de la productivité au maintien de la responsabilité, nous explorons pourquoi vous devriez envisager d'introduire la journalisation comme un outil de productivité dans votre journée de travail. Lire la suite comme l'une des activités du matin. Un autre peut être le «pot de génial», où vous écrivez des choses impressionnantes qui vous arrivent. Gardez-les tous les deux dans votre liste et appuyez sur l'un d'eux lorsque vous le souhaitez dans le cadre de votre routine matinale.

Télécharger — TinyGain pour Android (Gratuit)

Voir les autres réussir avec leurs routines est une grande motivation pour l'essayer vous-même. Chaque semaine, My Morning Routine (MMR) interviewe un nouveau go-getter du monde entier pour découvrir comment ils démarrent leur journée.

C'est un aperçu fascinant du nombre de routines matinales que les gens ont en commun, même si leurs antécédents sont si divers. Au fil des ans, MMR a accumulé plus de 230 interviews, avec de grandes catégories comme les lève-tôt, les écrivains, les emplois à temps plein, les voyageurs fréquents, etc. Le site compile également utilement tous les enseignements importants de ces derniers dans une page «statistiques».

Plus que toute autre chose, MMR vous inspire pour faire les choses que vous savez que vous devriez, mais vous ne vous sentez pas motivé. Essayez de trouver quelqu'un comme vous dans les interviews, cela peut changer votre vie.

4. Le guide ultime (Web / Ebook): Pour ceux qui ne sont pas des gens du matin

Comment allez-vous vous fixer la bonne routine matinale? Quelles sont les choses que vous devriez faire et celles que vous ne devriez pas faire? Chris Winfield essaie de répondre à toutes les questions dans son guide ultime pour établir une routine matinale, même pour ceux qui ne sont pas des gens du matin Comment construire une routine du soir pour une vie plus heureuseUn bon sommeil réduit le stress et l'anxiété. Mais vous devez vous arrêter avec une routine du soir. Utilisez ces conseils et applications pour des habitudes de soirée durables qui vous permettront de mieux dormir la nuit. Lire la suite .

Dans le guide, Winfield utilise ses propres expériences ainsi que les enseignements des autres. Le but du guide est de vous dire tout ce que vous devez prendre en compte lors de la définition d'une routine. Et enfin, Winfield propose également sa propre routine, si vous voulez l'utiliser.

L'ensemble du guide de 42 pages est disponible sous forme d'ebook PDF téléchargeable gratuitement. Vous devrez cependant vous inscrire à la newsletter de Winfield.

5. Minuterie Happy Kids (Android, iOS): démarrez une routine matinale pour vos enfants

Pendant que vous faites votre routine matinale, qu'en est-il des enfants? Ne vous inquiétez pas, il existe une application pour cela. Happy Kids Timer transforme la routine du matin en un jeu amusant où les enfants peuvent gagner des étoiles et des autocollants.

L'application attribue des points à chaque partie de la routine matinale d'un enfant, comme se réveiller, s'habiller, faire le lit, etc. Et il y a aussi un chronomètre pour chaque activité, afin qu'ils sachent à quelle vitesse ou quelle vitesse aller. Chaque activité terminée à temps rapporte des étoiles. De plus, des activités comme le brossage (où vous ne voulez pas que l’enfant se précipite) ont également une allocation de «temps minimum».

Pour 1 $, les parents contrôlent pleinement les activités incluses et l'ordre des rituels également. Vous pouvez également ajouter une «récompense» que votre enfant vise à gagner avec des étoiles. Vous pouvez d'abord essayer l'application gratuite, mais cela en vaut la peine.

Télécharger - Minuterie Happy Kids pour Android ou iOS (Gratuit)

Quel est votre hack du matin?

Tout le monde a un secret qui fait démarrer sa matinée de la bonne façon. Par exemple, il existe automatisations intelligentes pour pirater votre routine matinale Des automatisations intelligentes pour pirater votre matinée et vous réveiller facilementEt si je vous disais que vous pourriez avoir une matinée meilleure avec l'aide d'une technologie pratique? Avec ces conseils, vous pouvez vous réveiller plus frais et prêt à conquérir le monde. Lire la suite .

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Crédits image: AlexMaster / Shutterstock