Utiliser des battements binauraux pour améliorer la concentration du gameplay

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L'esprit humain est une chose très puissante. Il peut être formé par jeux de réflexion Jog ces cellules cérébrales avec le jeu de puzzle gratuit Addictive Flow [Android 2.2+] Lire la suite et jeux de réflexion 10 sites Web pour des puzzles, des énigmes et des énigmes Lire la suite . Il peut être trompé à travers des illusions 5 sources pour les meilleures illusions d'optique sur le Web Lire la suite . Et, selon certaines personnes, il peut également être réglé progressivement en utilisant une technique intéressante appelée battements binauraux Les 8 meilleures applications binaurales Beats pour AndroidVoici les meilleures applications de battements binauraux pour Android. Ces tonalités vous aident à vous concentrer, à vous détendre, à devenir plus créatif et bien plus encore. Lire la suite , dont nous avons déjà parlé ici sur MakeUseOf. Justin's commentaire sur Gnaural Programmez les battements binauraux de votre cerveau avec GnauralChaque fan de musique sait qu'un bon morceau peut changer votre humeur, mais est-il possible que les sons modifient réellement vos ondes cérébrales? Les croyants en battements binauraux le pensent. Ils réclament ces sons, lorsqu'ils sont écoutés ...

Lire la suite est un autre bon exemple.

Ce que tous ces éléments ont en commun, c'est qu'à travers certains stimuli externes, au fil du temps, vous pouvez en quelque sorte influencer le fonctionnement de votre cerveau. Du moins, c'est ainsi que cela est censé fonctionner en théorie. En pratique, c'est une toute autre histoire. Les affirmations sur la capacité de la musique classique ou des vidéos «d'entraînement cérébral» à augmenter l'intelligence des tout-petits abondent, mais à ce jour une seule personne a été en mesure de prouver scientifiquement que ces stimuli externes ont réellement une influence sur le développement cérébral normal d'un enfant.

Cette influence était connue sous le nom d '«effet Mozart», d'après une étude publiée dans La nature en 1993 par la psychologue Frances Rauscher. L'étude a déclenché une vague de produits promettant d'augmenter le QI de tout bébé qui est entré en contact avec une vidéo ou un CD rempli de morceaux classiques. Le débat a duré des années pour savoir si l’effet était réellement réel et, jusqu’en 2007, le gouvernement fédéral Le ministère allemand de l'éducation et de la recherche a mené une étude décisive et a constaté que l'effet exister.

Ce qui existe, plus que jamais, c'est le désir humain d'influencer le destin par une sorte de manipulation externe. Pourquoi laisser l’avenir du QI d’une personne à la génétique naturelle et au développement humain, quand on peut l’influencer avec la musique? Eh bien - la même chose peut être dite pour le phénomène moderne des battements binauraux. Les gens utilisent des battements binauraux en masse pour accomplir toutes sortes de choses - d'une meilleure relaxation à une meilleure concentration, et même pour simplement planer. Je suis totalement sérieux.

Testez les battements binauraux pour améliorer la concentration

Lorsque j'ai déjà écrit sur les applications de thérapie binaurale pour Android, je n'ai pas simplement écrit à leur sujet, j'ai en fait essayé toutes - et j'ai continué à les tester pendant un certain temps. J'ai toujours aimé la méditation pour la relaxation et pour éliminer le stress, et les battements binauraux allaient dans le même sens. La théorie derrière eux semblait assez solide, et j'apprécierais tout ce qui pourrait accélérer ce merveilleux sentiment qu'une méditation prolongée peut créer lorsqu'elle est bien faite.

Que sont les battements binauraux? Ce sont essentiellement des sons de fréquences différentes qui jouent dans chaque oreille. La prémisse est qu'en jouant une fréquence différente dans l'oreille gauche et l'oreille droite, l'effort du cerveau pour se synchroniser les deux sons en un seul son perçu «ajuste» le cerveau pour fonctionner à un état mental dans ce gamme. Les fabricants de produits de battement binaural peaufinent chaque gamme de fréquences pour créer une sorte de «fréquence de résonance» dans le cerveau qui correspond aux fréquences connues des ondes mentales pour des choses comme la concentration, la relaxation et excitation.

Afin de tester la théorie des battements binauraux, j'ai décidé de faire une expérience personnelle - complètement non scientifique, je vous en prie - pour voir si les battements binauraux amélioreraient ma propre concentration. Le test de concentration que j'ai utilisé était un jeu Android appelé Buste de bulle.

Bubble Bust est un jeu de tir à bulles typique - où vous lancez des bulles vers les couleurs similaires afin d'éclater ces bulles. Si la bulle la plus basse touche la ligne bleue en bas de l'écran, la partie est terminée. Tout d'abord, j'ai fait quelques essais du jeu juste pour pouvoir m'habituer aux commandes et me réchauffer un peu. Après les séances d'entraînement, je me suis lancé dans la course de «contrôle» - en jouant simplement au jeu dans mon état mental normal.

Au cours de cette course de contrôle, jouant au mieux de mes capacités, j'ai atteint un score de 39 750 au premier niveau.

En continuant au niveau deux, j'ai obtenu un score de 56 500 points. Comme vous pouvez le voir, chaque tour définit le score le plus élevé - dans ce cas, le seul score jusqu'à présent - comme le «meilleur» score pour le jeu. Cela permettra de voir plus tard si mes prochains tests dans le jeu ont battu mon ancien score.

J'ai explosé jusqu'au niveau 3 avec 74 700 points.

Enfin, fini le niveau 4 avec 62.310 points.

Une fois mes scores de référence définis pour la façon dont je joue au jeu avec mes capacités et niveaux de concentration normaux, je suis entré dans ma chambre, j'ai fermé la porte et lancé une application Android binaural beats appelée Binaural Beat Therapy. Cette application propose des paramètres de fréquence pour «l'activité mentale la plus élevée».

J'ai attaché mes écouteurs, allongé sur le lit, lancé la séance de thérapie par fréquence et fermé les yeux. Après environ trois minutes, j'ai commencé à ressentir cette fréquence «résonnante» surréaliste au milieu de ma tête. L'écran de l'application affiche des lumières rouges clignotantes sur un écran noir et affiche les paramètres de fréquence actuels pour les oreilles gauche et droite.

La session complète dans l'application dure environ 14 minutes. Je me détendis et laissai la fréquence remplir ma tête entière. Une chose que je dois dire à propos de la thérapie binaurale - si elle fonctionne vraiment pour améliorer la fonction cérébrale ou non - est qu'elle crée définitivement un «buzz» très réel après l'avoir utilisée pendant longtemps. C'est une sensation très étrange - et après avoir retiré les écouteurs, vous entendrez toujours une fréquence de sonnerie étrange dans votre tête pendant quelques minutes.

Après deux séances complètes d'écoute de la thérapie de «l'activité mentale la plus élevée», je suis retourné dans la même pièce où j'ai jeu, et a lancé la session de thérapie une troisième fois, pensant que la fréquence maintiendrait mon cerveau dans ses performances de pointe Etat.

Avec le battement binaural dans mes oreilles, j'ai relancé le jeu bubble blaster. J'ai joué le niveau un au mieux de mes capacités et j'ai atteint un score de 35 000, soit près de cinq mille de mon score de «non-thérapie».

Cela m'a surpris, car j'avais vraiment l'impression que la thérapie binaurale avait fait «quelque chose», mais en même temps, j'ai eu du mal à me concentrer sur le jeu avec les battements binauraux qui se passaient dans mes oreilles. J'ai continué jusqu'au niveau deux, et encore une fois je n'ai pas réussi - 400 points avant mon score initial pour être exact.

Motivé pour prouver que les battements binauraux fonctionnent, je me suis lancé dans le niveau 3 et je mettrai tous mes efforts, ma concentration et ma volonté à faire de mon mieux pour battre mon ancien score de niveau 3. Encore une fois, je n'ai pas réussi - cette fois de 5 900 points.

Enfin, après avoir mis tout ce que j'avais au niveau 4, j'ai atteint un score de 63 700, battant mon ancien score de 1 390.

Je commençais à me demander si les effets réels des battements binauraux pouvaient prendre effet après la thérapie est terminée et pas tellement pendant une séance de thérapie. Pour tester cela, j'ai désactivé les fréquences binaurales qui se passaient dans mes oreilles depuis environ 45 minutes à ce stade. Je pouvais toujours entendre la fréquence fantôme dans ma tête - une sensation très étrange.

Je me suis lancé dans un autre tour du jeu. Encore une fois, je n'ai pas réussi à battre mes meilleurs scores. J'ai réussi à battre mon score initial au deuxième tour de 3 700 points.

Me sentant comme si j'avais découvert le secret de la thérapie par battement binaural, je me suis lancé dans le tour 3, sûr que je ferais sauter mon ancien score hors de l'eau. Je ne l'ai pas fait. Comme un soldat, je me suis lancé au niveau quatre avec tout ce que je valais. Je me sentais concentré, rapide et vif d'esprit. J'étais certain que j'allais faire sauter toutes les vieilles partitions. Qu'est-il arrivé?

Les bulles ont frappé la ligne bleue, et j'ai complètement échoué à terminer le niveau.

En toute honnêteté, les résultats de cette petite expérience personnelle m'ont surpris. Juste donné le sentiment après une session de battements binauraux, je m'attendais vraiment à voir une sorte de résultats positifs après. Certes, ce test était uniquement pour la concentration - je n'ai rien fait pour tester les battements qui peuvent soi-disant créer des sensations de relaxation, une meilleure mémoire ou un meilleur sommeil. Cependant, étant donné mes résultats ci-dessus, je vais un peu plus loin du côté sceptique des choses concernant les battements binauraux.

Cela dit, la seule chose que je peux personnellement attester après avoir testé des battements binauraux et ressenti les effets, c'est que de longues sessions d'écoute les battements binauraux peuvent certainement créer une sorte de «high» qui dure pendant la session, ainsi que des effets durables pendant environ 10 à 15 minutes ensuite. Y a-t-il des effets réels sur le fonctionnement de l'esprit? Je dis que le jury est toujours absent.

Avez-vous déjà testé la thérapie par battement binaural? Quelles ont été vos expériences? Partagez vos propres pensées et expériences personnelles sur les battements binauraux dans la section commentaires ci-dessous!

Crédits image: Yoga Man in Lotus Pose