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Voulez-vous savoir si vous avez pris ou perdu du poids après un certain temps? Ensuite, vous devriez essayer le Weight Loss Tracker. Cet outil Web vous aide à surveiller votre perte de poids, votre indice de masse corporelle (IMC), vos calories et votre programme d'exercices grâce à son calendrier interactif.
Pour commencer à suivre votre poids, inscrivez-vous et remplissez les détails nécessaires tels que la taille, le poids de départ et le poids cible, ainsi que la date de début et la date cible. Cliquez ensuite sur une colonne spécifique pour commencer à saisir les données de ce jour. Incluez les traitements que vous avez suivis, les activités réalisées et la durée de votre pratique. Vous pouvez également ajouter des entrées de journal avec votre photo et votre ticker. Ces entrées peuvent être privées ou accessibles au public. Pour afficher vos données historiques, déplacez simplement le curseur en haut de votre graphique.
Weight Loss Tracker a également un aspect de réseautage social où vous pouvez partager vos progrès avec vos amis et commenter le statut de chacun.
Caractéristiques:
- Suit votre perte ou gain de poids quotidiennement avec un calendrier interactif.
- Trace automatiquement votre indice de masse corporelle (IMC).
- Garde une trace des calories consommées ou des points associés à un programme de perte de poids.
- Tient un journal d'exercices indiquant quand vous vous êtes entraîné et le type d'activité.
- Vous permet de partager vos progrès avec vos amis et votre famille avec un téléscripteur de poids que vous pouvez utiliser sur MySpace, Facebook, blogs et autres sites Web.
- Possède une option de gadget iGoogle pratique.
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Découvrez Weight-Tracker @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss
Israël Nicolas était d'abord un écrivain de voyage, mais est entré dans le côté obscur du mélange de la technologie et du voyage. Il aime se promener à travers le pays avec juste un bon ensemble de chaussures et un petit sac à dos, ne partant pas sans son ordinateur portable et d'autres gadgets.
