Le guide de l'étudiant occupé pour trouver plus de temps pour l'école

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Pour de nombreux étudiants, 24 heures par jour et sept jours par semaine ne suffisent tout simplement pas!

Je suis actuellement en deuxième année d'études supérieures, donc je comprends vraiment la folie de la vie étudiante. Pendant mon premier cycle, j'ai essayé toutes sortes de moyens non viables d'équilibrer mon temps entre trois emplois à temps partiel, des cours et une équipe sportive scolaire.

Un jour, je me suis surpris à imperméabiliser mes notes afin de pouvoir étudier sous la douche et j'ai réalisé qu'il devait y avoir une meilleure façon d'utiliser mon temps. Heureusement, il y en a (ce qui est une bonne nouvelle parce que l'étude de la douche n'est pas efficace)!

Les stratégies de cet article peuvent ne pas ajouter des heures à votre journée, mais vous pourrez utiliser le temps dont vous disposez plus efficacement. Sérieusement, cela fait des années depuis ma dernière nuit blanche, j'ai gardé un GPA élevé et mon travail chez MakeUseOf, et j'ai eu beaucoup de temps pour m'amuser (et dormir).

Trouver plus de temps pour l'école n'est pas impossible, cela prend juste un peu de travail.

Commencez votre matinée du bon pied

Que vous soyez matinale ou non, il est important de commencer la journée du bon pied!

Écoutez votre alarme

La réalisation de quelques tâches le matin vous permet de réussir le reste de votre journée. Vous n'avez pas besoin de devenir une personne du matin, mais essayez d'éviter de frapper la répétition ou d'oublier de régler une alarme entièrement. Si vous avez du mal à écouter votre réveil normal, il y a grandes applications d'alarme Les 10 meilleures applications de réveil pour Android en 2016Avoir une application de réveil solide est important si vous voulez vous réveiller à l'heure. Essayez-en un. Lire la suite là-bas qui pourrait être un meilleur ajustement.

Ne restez pas bloqué sur les réseaux sociaux

Une fois réveillé, il est facile de rester au lit pour basculer sans but entre Facebook, Instagram et Twitter sur votre téléphone. Cela peut consommer des tonnes de votre temps le matin, et représente une énorme perte de productivité.

Essayez l'une de ces options pour briser cette habitude:

• Placez votre téléphone ou votre ordinateur en face de votre lit. Et une fois que vous êtes debout, ne retournez pas sous les couvertures!
• Définissez une deuxième alarme lorsque vous devez arrêter de vérifier les médias sociaux.
• Vérifiez vos notifications uniquement avant de sortir du lit et ne parcourez aucun fil d'actualité.
• Définissez des limites d'utilisation de votre téléphone via une application comme Moment, (OffTime) ou AppDetox.

Sachez ce qui se passe

D'accord, vous êtes sorti du lit. Maintenant quoi? Prenez cinq minutes pour regarder votre calendrier et définir votre plan pour la journée. Rester au top de vos missions et avoir un plan semestriel sur la façon dont vous les aborderez est la clé de la productivité. Beaucoup de gens aiment configurer cela individuellement à l'aide de leur client de calendrier existant ou d'un planificateur papier.

Cependant, il existe également d'excellentes applications spécialement conçues pour les étudiants comme StudyCal et iStudiez. En plus des fonctions de calendrier normales, vous pouvez également suivre vos notes, définir des rappels d'affectation et organiser les informations clés du cours.

Faites en sorte que votre temps à l'école compte

Si vous êtes comme la plupart des étudiants, vous passez beaucoup de temps sur le campus! Profitez des pauses entre ou pendant les cours pour faire du travail au lieu de perdre du temps sur les réseaux sociaux ou Netflix.

En classe

Pendant que vous êtes en classe, ces conseils et outils peuvent vous aider à utiliser votre temps efficacement:

1. Aller en classe. Je sais que parfois les professeurs sont ennuyeux ou que vous pensez que vous pouvez en apprendre plus par vous-même. Le fait est que si vous allez en classe et que vous vous concentrez pendant que vous y êtes, vous gagnerez beaucoup de temps lorsque vous étudiez aux examens.
2. Prendre de bonnes notes. Si vous êtes assis en conférence à regarder un diaporama d'un air absent, bien sûr, vous n'allez pas absorber d'informations! Utilisez une application de prise de notes polyvalente comme Notabilité, Microsoft OneNote, ou Evernote à capturer des notes détaillées Comment utiliser OneNote pour l'école: 10 conseils pour les élèves et les enseignantsMicrosoft OneNote peut transformer la salle de classe. Découvrez pourquoi l'application de prise de notes est conçue pour les étudiants et les enseignants. Lire la suite sur n'importe quel appareil.
3. Distrayez-vous de manière productive. Parfois, il est vraiment impossible de se concentrer en classe. Mais, au lieu de faire des achats en ligne ou d'aller sur Facebook, essayez plutôt de faire quelque chose de productif. Cela pourrait signifier faire des recherches pour un article dans le cours, revoir les plans du projet ou faire des lectures de cours.

Entre les cours

Peu importe à quel point votre emploi du temps est parfait, vous avez probablement quelques pauses gênantes tout au long de votre journée. Il est important de prendre un peu de temps pour manger, faire une promenade et se vider la tête. Cependant, vous pouvez également éliminer de nombreuses petites tâches sans augmenter votre niveau de stress Comment vaincre le stress en gardant une longueur d'avancePersonne n'aime être stressé. Ce sentiment de savoir que vous devez faire quelque chose ou que quelque chose de mauvais pourrait arriver est terrible. Lire la suite !

Gardez une liste de tâches à exécuter de cinq minutes sur lesquelles vous pouvez travailler tout au long de la journée. Cette liste peut être sur papier, sur l'application de notes native de votre téléphone ou sur une application de liste de tâches spécifique comme Wunderlist. Les tâches peuvent être l'envoi d'un e-mail, la modification d'une page d'un devoir ou la résolution de trois problèmes de devoirs.

De plus, vos options augmentent si vous utilisez un programme basé sur le cloud comme Google Drive 7 nouvelles fonctionnalités de Google Drive que chaque étudiant doit connaîtreL'école est en cours et Google est prêt à faciliter les choses pour les élèves avec Google Drive. De nouvelles fonctionnalités ont été introduites et les anciennes raffinées. Nous avons les détails. Lire la suite pour vos projets et missions en cours. Si vous enregistrez des documents et des diaporamas dans le cloud, vous pouvez y accéder à partir de n'importe quel appareil, ce qui signifie que vous pouvez apporter des modifications à partir d'un ordinateur du campus ou de votre téléphone en un rien de temps!

Si vous avez des pauses plus longues pendant vos jours d'école, avez-vous le temps d'accomplir une tâche plus importante? Vous pouvez utiliser ce temps pour un voyage au gymnase du campus, une réunion avec un professeur ou un café avec un ami.

Évitez l'effondrement après l'école

Il est si facile de rentrer à la maison après les cours et de tomber dans un brouillard de nourriture et de Netflix jusqu'à l'heure du coucher. Quelques techniques rapides peuvent vous garder concentré et travailler dur (après une collation rapide, bien sûr).

Avoir un plan

Rappelez-vous votre calendrier du début de la journée? Il est temps de revenir! Déterminez exactement ce que vous voulez accomplir chaque jour. Avoir un objectif (et un point final) est très important pour hiérarchiser les tâches, rester concentré et commencer.

C’est aussi une excellente idée de prévoir du temps d’étude pour des événements spécifiques. Par exemple, si vous avez un quiz tous les mercredis, bloquez l'heure tous les mardis pour étudier spécifiquement pour ce quiz.

Limitez vos distractions

Ce serait merveilleux si tous les étudiants avaient une maîtrise de soi surhumaine La maîtrise de soi EST possible: découvrez comment avec ces 10 vidéos YouTubeApprenez tout sur la maîtrise de soi à l'aide de ces vidéos YouTube d'experts. Améliorez votre propre capacité à vous concentrer et à faire de bons choix. Lire la suite . Jusqu'à ce que ce soit une réalité, heureusement, il existe des applications qui peuvent agir comme substituts.

Des programmes comme Maîtrise de soi, Concentrer, ou Reste concentré peut vous aider à bloquer ou à limiter l'accès à des sites Web spécifiques ou à Internet dans son ensemble. Les utilisateurs inconditionnels peuvent bloquer Internet pendant quelques heures, mais parfois il suffit de bloquer les sites pendant quinze minutes pendant que vous écrivez le premier paragraphe d'un essai!

Essayez la technique Pomodoro

L'une des meilleures façons de travailler efficacement est de suivre la technique de Pomodoro Ajoutez des minuteries Pomodoro à vos listes de tâches avec cette applicationLa technique Pomodoro est l'un des moyens les plus efficaces pour augmenter la productivité, et cette application peut intégrer des minuteries Pomodoro directement dans vos listes de tâches! Lire la suite . Fondamentalement, vous restez concentré pendant 25 minutes, puis bénéficiez d'une pause de cinq minutes. Ce cycle est répété quatre fois, après quoi vous pouvez faire une pause plus longue. Si une idée vous vient à l'esprit lors d'une de vos séances de travail, vous la notez rapidement sur une feuille de papier, puis vous reprenez votre tâche. Suivre ce type de stratégie de gestion du temps est un excellent moyen de rester concentré, tout en vous récompensant pour un travail bien fait!

Finition forte

À la fin de la journée, vous voudrez probablement ramper dans le lit et bloquer le monde. Mais, prendre dix minutes pour vous préparer à demain peut faire toute la différence.

Prépare ton sac

Préparez-vous à sortir par la porte le matin de votre routine avant de vous coucher. Rassemblez tout ce dont vous aurez besoin pour les cours de demain, votre déjeuner et votre tenue. Le fait d'avoir tout dans un endroit déterminé rendra demain matin beaucoup plus simple et sans stress. De plus, cela rend beaucoup moins probable que vous oubliez d'imprimer votre papier ou de prendre votre laissez-passer de bus en sortant!

Aller au lit à l'heure

Il peut sembler contre-intuitif de dormir plus lorsque vous êtes stressé. Après tout, nous avons tendance, en tant qu’étudiants, à nous lever tard dans la mesure du possible pour faire le travail! Cependant, le sommeil est plus important que la plupart des gens ne le croient et peut avoir une énorme influence sur votre fonctionnement le lendemain.

Par faire du sommeil une priorité 7 secrets pour dormir paisiblement, selon la scienceUne nuit de sommeil parfaite n'est pas aussi difficile qu'on pourrait le penser. Nous avons compilé cette liste de dix trucs et astuces scientifiques pour vous aider à vous endormir. Lire la suite vous permettez à votre cerveau de consolider ce qu'il a appris tout au long de la journée, ce qui réduit le temps d'étude! De plus, une bonne nuit de sommeil régulière aide votre système immunitaire, votre concentration, votre mémoire et votre capacité d'attention - qui sont tous des éléments clés du succès à l'école.

Utilisez judicieusement vos week-ends

Il est si tentant de considérer les week-ends comme une échappatoire aux réalités de l’école. Malheureusement, ignorer les facteurs de stress de l'école pendant le week-end ne peut qu'empirer le tout lundi matin. Ces tâches simples peuvent faire toute la différence dans le temps dont vous disposez pour étudier pendant la semaine.

Préparez des repas

Si vous vivez hors campus, vous ne réalisez probablement pas combien de temps vous passez dans la cuisine chaque jour! De nombreux élèves peuvent facilement consacrer plus d'une heure à la préparation des repas chaque jour - une heure qu'ils pourraient utiliser pour étudier ou effectuer d'autres tâches.

Considérer planifier votre nourriture pour la semaine Planifiez automatiquement vos repas et simplifiez les régimes en mangeant autantL'une des raisons de lutter contre les régimes alimentaires est la quantité de travail qu'il faut pour organiser un régime qui vous aidera à vous maigrir et à être en bonne santé tout en offrant un répit à la routine continue de ... Lire la suite . Ensuite, faites deux ou trois gros repas au cours du week-end et répartissez-les dans des contenants à tupperware dans votre réfrigérateur. Tout au long de la semaine, vous pouvez simplement les mettre au micro-ondes, ce qui signifie que la préparation des repas ne prend soudainement que quelques minutes! Les plats Crockpot sont un autre excellent moyen de gagner du temps dans la cuisine.

Si vous n'aimez pas cuisiner, vous pouvez toujours gagner du temps en faisant l'épicerie le week-end, portionner des collations prédéfinies ou planifier à l'avance où vous obtiendrez chacun de vos repas la semaine.

Accomplir une tâche importante

Chaque week-end, demandez-vous laquelle de vos tâches à venir "futur vous" souhaitera que vous accomplissiez au cours du week-end. Ensuite, essayez de conquérir cette tâche (ou une grande partie de celle-ci). En attaquant l'un des éléments de votre liste de tâches les plus redoutables au cours du week-end (lorsque vous êtes moins stressé), vous serez beaucoup moins inquiet dimanche soir.

Prendre une pause

Sérieusement. Personne n’est un élève efficace s’il est constamment stressé. Prenez du temps 9 façons uniques de recharger avec une pause maintenantL'esprit humain n'est pas censé fonctionner en continu. Appelez-le s'arrête pendant quelques minutes de temps en temps, détendez-vous et régénérez-vous avec ces applications et sites Web. Lire la suite (que ce soit une soirée, quelques heures ou une journée entière) et profitez-en sans culpabilité. La vie est tellement plus vaste que la simple école, et il est important de donner à votre cerveau le temps de se ressourcer.

Trouver plus d'heures dans la journée

Quoi qu'il en soit, l'école va être difficile. Il y a beaucoup de gens qui attendent beaucoup de vous, et c'est une courbe d'apprentissage définie qui essaie de comprendre comment hiérarchiser, organiser et terminer tout le travail qui vous est assigné!

Quelles sont vos meilleures stratégies pour trouver du temps pour le travail scolaire pendant la journée? Faites-moi savoir dans les commentaires! Il me reste encore un semestre et beaucoup de place pour l'amélioration.

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