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Utiliser un ordinateur trop longtemps peut être dangereux pour votre santé. Vous n'y pensez jamais parce que vous êtes simplement assis sur une chaise, mais il y a en fait de sérieux risques qui peuvent venir de rester assis trop longtemps devant un ordinateur. Vous pouvez souffrir de maux de tête, de problèmes oculaires et même de problèmes de dos. Dans cet esprit, vous voudrez peut-être envisager un programme léger basé sur Windows appelé BreakTaker.

faire une pause rappels

BreakTaker est conçu pour fonctionner en arrière-plan et vous rappelle de prendre des pauses pour travailler régulièrement. Parfois, quand je suis dans la zone, j'oublie complètement que je dois m'éloigner de l'ordinateur et me vider la tête, et BreakTaker m'aide à m'en sortir et me rappelle d'arrêter ce que je fais pendant quelques minutes et de prendre un peu du repos.

techerator

Par défaut, le programme vous dit de faire une pause toutes les 55 minutes, mais en cliquant avec le bouton droit sur la barre d'état système et en accédant aux paramètres, vous pouvez le définir à n'importe quelle valeur. Au moment de la pause, le programme vous proposera des choses à faire, comme aller faire une petite promenade. Parfois, ces suggestions peuvent être très utiles.

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Caractéristiques:

  • Vous rappelle de cesser de travailler et de faire une pause.
  • Fonctionne en arrière-plan sur les PC Windows.
  • Définissez des intervalles de pause personnalisés.
  • Propose des suggestions sur ce qu'il faut faire pendant votre pause.
  • Faites une pause pour vous débarrasser des rappels de pause lorsque vous êtes sur une période de crise.
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Trouvez BreakTaker @ techerator.com/software/breaktaker

Dave LeClair adore les jeux sur console, PC, mobile, ordinateur de poche et tout appareil électronique capable de les jouer! Il gère la section Offres, écrit des articles et fait beaucoup de travail en coulisse chez MakeUseOf.