Remee Lucid Dreaming Mask examen et cadeau

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Les rêves fascinent constamment les humains depuis la nuit des temps. Le concept même que notre esprit est occupé à faire des films élaborés - pendant que nous dormons - est ahurissant, ou du moins c'est pour moi. Mais les rêves sont une perte de temps pour beaucoup de gens, finalement limités en étant complètement passif - vous ne pouvez pas les contrôler, alors à quoi ça sert? Ou peut tu?

Le masque de rêve lucide de Remee (prononcé rem-mai) prétend vous aider à maîtriser l'art du contrôle des rêves; ou comme c'est plus communément connu, Le rêve lucide. Rejoignez-moi alors que nous nous perdons dans le terrier du lapin; les aventures d'Alice sembleront vraiment apprivoisées en comparaison. Nous serons aussi donnant un tout nouveau masque Remee Lucid Dreaming à un lecteur MakeUseOf pour compléter l'expérience!

Dream Control?

Enfant, j'étais fasciné par les rêves, les enregistrant méticuleusement dans des cahiers, parfois 5 ou 6 pages par nuit. Je me suis vite rendu compte que la soi-disant «interprétation des rêves» était un jeu de dupes - rien dans nos rêves n'a de signification significative; ce ne sont que des amalgames de stimuli visuels et la manifestation de désirs manifestement évidents et parfois cachés; une réorganisation de votre stockage mental; bruit blanc pour débusquer le système. Ils doivent être

apprécié, non interprété. Dans mes recherches cependant, je suis tombé sur le phénomène du rêve lucide, et bien sûr, quelques nuits après avoir lu à leur sujet, j'ai vécu mon tout premier rêve lucide. Dire qu'il a secoué mon monde est un euphémisme.

Le terme «rêve lucide» a été inventé dans les années 1970 par un chercheur du sommeil nommé Stephen LaBerge (qui a ensuite fondé le Institut de lucidité), et se réfère à l'acte de être conscient dans un état de rêve. Bien qu'il ressemble étrangement à un culte hippie, il est en fait fondé sur la science (et a été pratiqué pendant des siècles) - les expériences ont prouvé un état de lucidité en ayant des sujets communiquer avec le monde éveillé par des mouvements oculaires. Pour en savoir plus sur la science derrière, Wikipédia vous a couvert.

Bien que les rêves soient rejoués par expérience et se sentent bien réels, nous n'avons généralement aucun contrôle sur la façon dont ils se déroulent. Les psychologues croient que pendant un état de sommeil, les zones du cerveau qui effectuent Évaluation critique sont inhibés, d'où la raison pour laquelle même les événements les plus absurdes ne nous feront pas battre les yeux (sans jeu de mots). Les rêves lucides se produisent lorsque vous vous réveillez dans l'état de rêve - un Eureka moment, en reconnaissant le fait que vous rêvez - et vous pourrez alors exercer différents niveaux de contrôle sur le rêve. La meilleure analogie à laquelle je peux penser pour décrire l'expérience de rêve lucide est celle du Star Trek Holodeck - un environnement virtuel qui répond à tous vos caprices, sans conséquences sociales, morales ou physiques.

Vous pouvez recréer tout environnement que vous souhaitez; visiter n'importe où dans le monde ou même hors de ce monde; faites l'amour à votre star de cinéma préférée; pratiquez un récital que vous aurez demain; ou tout simplement, mouche. C’est un sentiment exaltant qui vous laisse le sentiment de liberté le plus profond.

Mieux encore, c'est quelque chose que vous pouvez apprendre à faire.

Les rêves lucides peuvent se produire naturellement pour beaucoup, mais la plupart des gens ne s'en rendent pas compte. Le principal problème est rappel de rêve; si vous ne vous souvenez pas des rêves normaux lorsque vous vous réveillez, vous ne vous souviendrez pas non plus des rêves lucides. Deuxièmement, devenir conscient dans le sommeil paradoxal est pas un état naturel d'être - le cerveau essaiera le plus fort de vous réveiller ou de vous forcer à revenir à un état non lucide. Vous vous souvenez probablement plusieurs fois dans l'état de rêve d'un éclair soudain de lucidité - "Je rêve!" - vous exclamez fièrement; mais alors tout s'estompe, ou le rêve se transforme en autre chose. Apprendre à surmonter cette envie naturelle d'échapper à l'état lucide est la prochaine étape une fois que vous commencez souvent à ressentir la lucidité.

Comment se produit la lucidité?

Il existe plusieurs façons de devenir naturellement lucide - des événements spontanés qui déclenchent l'état lucide. Vous pouvez les reconnaître indices de rêve après coup avec clarté, mais pendant l'état de rêve, votre esprit essaiera de leur trouver des excuses. L'apparition d'un parent décédé, ou d'un dinosaure de compagnie peut-être. Votre cerveau rationalisera; mais au cas où vous reconnaissez un de ces indices, la lucidité peut être déclenchée. "Un dinosaure pour animaux de compagnie!? Je dois être en train de rêver!"

Le masque Remee Lucid Dreaming fonctionne sur le principe que les signaux externes s'infiltrent dans un rêve et peuvent être identifiables par un rêveur qualifié - vous pourriez avoir vous en avez fait l'expérience vous-même, lorsqu'une chanson commence inexplicablement à jouer dans votre rêve, mais s'avère être votre radio-réveil essayant de vous réveiller. Dans le masque Remee Lucid Dreaming se trouvent un ensemble de trois LED rouges sur chaque œil - le rouge étant le moins perturbateur pour dormir. Les signaux qu'il émet peuvent se manifester de diverses manières - une voiture de police clignotante, un réverbère vacillant ou un éclair aléatoire sans tempête. Que vous les identifiiez ou non, cela dépend de vous.

Le Rémi et les concurrents

Le masque Remee Lucid Dreaming est vaguement basé sur le NovaDreamer original que LaBerge a inventé comme aide à la formation pour les rêveurs lucides potentiels. Les rêves se produisent à des intervalles de temps fixes tout au long de la nuit, vous pouvez donc théoriquement prédire quand ils se produisent, ou vous pouvez au moins caluclé ces intervalles vous-même.

Le Remee est disponible auprès de SleepWithRemee.com avec la livraison gratuite aux États-Unis pour $95, Dans une variété de couleurs. (Mind Flayer n'est pas inclus, désolé)

À l'intérieur, vous trouverez le masque lui-même et un guide de démarrage rapide. C'est tout. Une pile bouton est fournie, mais vous devrez retirer une petite bande de plastique avant la première utilisation.

Il existe un autre appareil populaire sur le marché - le REM Dreamer qui se vend à €147 - le double du prix du masque Remee Lucid Dreaming, mais la principale différence est que le REM Dreamer utilise des capteurs infrarouges pour détecter les mouvements oculaires. Remee ne le fait pas - il clignote simplement à des intervalles prédéterminés.

Usage

L'utilisation de base du masque Remee Lucid Dreaming est simple: ouvrez le haut, faites glisser l'interrupteur et fixez le velcro. Les lumières balayeront initialement de gauche à droite, et si vous n'appuyez sur rien d'autre, elles pulseront et s'éteindront. L'appareil est maintenant actif et le spectacle lumineux commencera après le temps d'attente par défaut de 4,5 heures, se répétant toutes les 15 minutes.

Il existe également un «mode sieste» qui démarre les signaux après seulement 20 minutes; pour activer ce mode, peu de temps après avoir allumé, maintenez le bouton avant (il est caché sous le tissu, juste à droite du logo Remee).

Confort

La première nuit portant le masque, il a laissé une énorme marque sur le dessus de mes oreilles et l'intensité de la luminosité était beaucoup trop élevée, donc une grande partie du signal m'a fait me réveiller immédiatement. Je l'ai maintenant ramené à un réglage moyen, et je fais un peu plus attention à la sangle. Il faut un peu de temps pour s'y habituer, mais ce n'est pas déraisonnablement inconfortable par rapport à tout autre type de masque de sommeil. Dormir avec la tête sur le côté devient un peu difficile à cause du léger encombrement de l'appareil. La chose la plus déconcertante pour moi était de me réveiller dans l'obscurité complète; Je ne porte pas normalement de masque de sommeil et j'aime généralement me lever avec le soleil.

Personnalisation unique

Le masque Remee Lucid Dreaming peut être programmé avec une variété de séquences lumineuses différentes, mais avec un seul bouton sur l'appareil, il est difficile de voir comment modifier ces paramètres. De manière appropriée, les séquences de programmation et d'autres paramètres peuvent être envoyés à l'aide d'un séquence codée de feux clignotants, via la ligne Site web de Remee. Pour ce faire, abaissez le tissu et exposez les deux capteurs de lumière à l'avant de l'appareil; activez le mode de programmation en maintenant le bouton enfoncé pendant une dizaine de secondes, puis maintenez l'appareil face à votre moniteur, en alignant les capteurs de lumière avec les cases noires et blanches à l'écran.

Appuyez sur start et regardez les cases à l'écran clignoter - les voyants lumineux à l'arrière du masque devraient clignoter en conséquence. À la fin d'une transmission réussie, un balayage de va-et-vient est affiché sur le masque, sinon une erreur s'est produite (dans ce cas, vous devez éteindre et recommencer). Cela a fonctionné environ 4 fois sur 5 pour moi - vous devez vraiment vous assurer que le tissu est suffisamment abaissé pour les capteurs de lumière pour lire efficacement l'écran, mais sinon j'ai trouvé que la méthode de programmation était assez intelligent. C'est un peu compliqué, mais je n'ai pas ressenti le besoin d'ajuster à nouveau les paramètres, c'est donc un excellent compromis en termes de fonctionnalités contre facilité de réglage. Trois niveaux de luminosité peuvent toujours être ajustés juste avant le sommeil depuis le masque lui-même.

Voici une démo vidéo rapide de reprogrammation:

Pourquoi cela pourrait ne pas fonctionner pour vous

Beaucoup de gens ont acheté l'appareil quand il était lancé sur Kickstarter l'année dernière, et ont donné des avis plutôt négatifs sur l'appareil. Ils s'attendaient apparemment à un appareil magique de rêve insta, mais ce n'est pas ainsi que fonctionne le rêve lucide. Ce chercheur de rêve a écrit un long article sur les raisons pour lesquelles le Remee ne fonctionnera pas spécifiquement, ce qui se résume au fait qu'il ne détecte pas le sommeil paradoxal.

Être capable de se souvenir de vos rêves en premier est une nécessité. Idéalement, vous devez vous rappeler au moins 3 rêves par nuit avant que le Remee ne soit très utile. Cela peut être problématique si vous avez un style de vie mouvementé, ce qui signifie que vous vous réveillez tôt ou que vous vous précipitez pour travailler. Gardez toujours un stylo et un bloc-notes près de votre chevet, et si le temps vous pose problème, notez simplement quelques notes de base qui vous aideront à vous souvenir plus en détail plus tard. Si vous n’écrivez rien, je vous garantis que vous les aurez tous oubliés en quelques minutes.

Il est également important d'analyser ces rêves - recherchez tout ce qui est inhabituel qui aurait dû révéler le jeu; au fil du temps, vous verrez quel type de signes de rêve récurrents vous avez, et vous serez mieux en mesure de les reconnaître pendant les rêves. En particulier, voyez si vous vous souvenez à chaque fois comment - le cas échéant - les lumières du Remee se sont manifestées.

Avant de vous coucher, répétez mentalement quelques mantras pour vous rappeler de vous souvenir de vos rêves et dites-vous que vous identifierez les motifs lumineux qui indiquent que vous rêvez. Répétez jusqu'à ce que vous dormiez. Aussi stupide que cela puisse paraître, c'est le cerveau auquel nous avons affaire ici, donc c'est vraiment une question de placebos.

Le masque Remee Lucid Dreaming est un outil, et il est en effet solidement ancré dans la science, mais il est impossible de vous dire vraiment s'il fonctionne. Pour être honnête - ce n'est probablement pas si efficace - même qualifié utilisateurs de l'original NovaDreamer n'a obtenu que 10 à 30% de succès attribuables à l'appareil, et la plupart des praticiens diront que l'apprentissage des disciplines mentales éprouvées est une bien meilleure façon de commencer.

Notre verdict du Remee:
Ne l'achetez pas - mais apprenez à rêver lucidement, car c'est une expérience qui change la vie.610

Étaient offrant un tout nouveau masque Remee Lucid Dreaming! Rejoignez le cadeau pour être en lice pour le gagner!

Comment puis-je gagner le masque Remee Lucid Dreaming?

Le cadeau est terminé. Toutes nos félicitations, Harshit jain! Vous auriez reçu un e-mail de [email protected]. Veuillez répondre avant le 12 avril pour réclamer votre prix. Les demandes au-delà de cette date ne seront pas traitées.