Respectez les résolutions de votre nouvelle année avec 5 outils intelligents (et cruels)

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Alors que nous nous préparons à échanger le calendrier contre un nouveau, c'est aussi le bon moment pour apporter des modifications. Vous avez probablement pris des résolutions pour la nouvelle année dans le passé et les avez trouvées difficiles à respecter. Essayez ces applications intelligentes pour enfin garder vos résolutions pour mieux vous.

Il existe des spécialistes des outils pour s'attaquer aux résolutions populaires Faites fonctionner vos résolutions du Nouvel An avec plus de 9 super outilsChaque année, nous avons besoin de quelques sites Web et ressources fantastiques dans notre quête pour devenir meilleur. Pour chaque résolution du nouvel an, vous pouvez trouver un outil en ligne pour vous guider. Nous en recommandons. Lire la suite , mais les principes de base pour atteindre les objectifs sont les mêmes. En gardant cela à l'esprit, ces sites Web et applications vous pousseront à atteindre votre objectif, que ce soit en vous motivant ou en vous intimidant.

Conservez vos résolutions F ****** (Web): paiement automatique en cas d'échec

L'argent peut être un puissant facteur de motivation pour faire avancer les choses. Alors, gardez vos résolutions F ****** (KYFR) place votre argent là où se trouve votre bouche. Si vous n'atteignez pas vos objectifs, vous allez perdre de l'argent.

Voici comment ça fonctionne. Vous écrivez un objectif et fixez une date limite. Ensuite, vous nommez un superviseur (par e-mail), qui va vérifier si vous avez atteint votre objectif dans les délais. Vous lierez également votre carte de crédit à KYFR et attacherez une valeur en dollars à votre objectif. Si le superviseur dit que vous avez échoué, ce montant sera automatiquement déduit de votre carte.

C’est une version menaçante de l’ancienne idée de comment un enregistrement peut aider à respecter les résolutions Comment l'enregistrement d'une résolution du nouvel an peut vous empêcher d'échouerRespectez vos résolutions du Nouvel An en les examinant maintenant. Même si vous n'avez pas respecté vos objectifs, il n'est pas trop tard pour utiliser ces conseils et reprendre vos efforts de développement personnel. Lire la suite . Mais parfois, cette perte imminente de 100 $ est exactement ce dont vous avez besoin pour vous motiver à agir.

MOTI AI (Web, payant): Smart Bot comprend votre motivation et recommande des méthodes

Un de erreurs courantes qui poussent les gens à quitter les résolutions 5 erreurs qui vous font abandonner les résolutions de votre nouvel anQuelle est la difficulté de votre lutte avec les résolutions du Nouvel An? Si vous êtes sur un cycle sans fin de cesser de fumer à chaque fois, ces conseils devraient être motivants pour l'année à venir. Lire la suite c'est que leurs objectifs sont mal définis. «Je veux perdre du poids» est une bonne cible, mais si vous ne savez pas comment vous allez le faire, vous vous dirigez vers l’échec.

Ce n'est pas facile de le décomposer, ni même de comprendre votre motivation. MOTI AI promet de le faire. Parlez à ce bot pour trouver la bonne résolution pour vous, plutôt qu'une idée générique dans votre tête. Il pose une série de questions, auxquelles vous répondez dans la langue de tous les jours ou avec des réponses à choix multiples. Il vous posera des questions sur vos expériences passées, décomposera vos objectifs actuels et comprendra comment vous pouvez le mieux atteindre votre objectif.

Il en coûte 5 $ pour un mois d'accès, ce qui n'est pas vraiment bon marché. Mais pensez-y de cette façon. Avec un objectif clairement défini et un plan d'action pour y parvenir, vous êtes plus susceptible de le poursuivre. Ça vaut le coup?

JstStrt [URL cassée supprimée] (Web): application gratuite «Ne cassez pas la chaîne» pour plusieurs objectifs

Jerry Seinfeld a partagé sa technique de productivité une fois. Il a accroché un grand calendrier sur son mur. Lorsqu'il écrivait une nouvelle blague un jour, il mettait une grosse croix ce jour-là. Bientôt, il a construit une chaîne, et le mantra est devenu simple: "Ne cassez pas la chaîne."

Ça marche vraiment aussi, et les scientifiques soutiennent l'idée 3 étapes appuyées par la science pour enfin atteindre vos objectifsVous avez déjà commencé à penser aux résolutions du Nouvel An. Peut-être que vous ne les avez pas tous atteints cette année. Voici trois étapes spécifiques que vous devez suivre si vous souhaitez vraiment atteindre vos objectifs. Lire la suite en disant que vous devez surveiller vos progrès de près et régulièrement. Si vous aimez la méthode, essayez JstStrt, une application web gratuite pour suivre quotidiennement plusieurs objectifs. C'est aussi simple que cela peut arriver. Écrivez plusieurs objectifs que vous souhaitez suivre. Cliquez sur n'importe quel jour dans un calendrier et choisissez laquelle des activités que vous avez faites ce jour-là.

En utilisant régulièrement JstStrt, vous construirez un calendrier satisfaisant de toutes les étapes que vous avez suivies jusqu'à présent. Il fonctionne également parfaitement sur les navigateurs mobiles. Alors voilà: une application gratuite sans installation qui vous indiquera dans quelle mesure vous vous débrouillez.

Hey Habit (Web, Chrome): Suivi des habitudes et liste de tâches

Hey Habit n'est pas aussi minimaliste et beau que JstStrt, mais il est beaucoup plus fonctionnel. Il combine un calendrier de suivi des habitudes similaire avec une liste de tâches quotidiennes et ajoute même une extension Chrome pour en faire votre nouvelle page d'onglet productive 10 extensions de nouvel onglet les plus productives pour Google ChromeLorsque vous démarrez un nouvel onglet dans un navigateur, cherchez-vous à aller quelque part ou cherchez-vous des informations à vous fournir? Google Chrome possède de nombreuses extensions pour le rendre productif. Lire la suite .

Avec l'extension Chrome, vous recevrez un message gai et motivant lorsque vous ouvrirez un nouvel onglet. Le reste de l'application est un calendrier régulier sur la gauche, et votre liste d'habitudes et de tâches sur la droite. Vous pouvez ajouter et modifier des tâches tous les jours, indiquées par des points bleus dans la date d'aujourd'hui sur le calendrier. Les tâches récurrentes (ou vos habitudes) reçoivent un carré de couleur spécial dans la date. Encore une fois, les principes de la méthode de productivité «Ne brisez pas la chaîne» s'appliquent ici.

Hey Habit utilise votre compte Google pour synchroniser vos progrès partout, mais c'est une application Web uniquement et ne fonctionne pas bien sur les mobiles. Considérez cela comme votre outil de suivi de la productivité du bureau uniquement.

Télécharger:Hey Habit pour Chrome (Gratuit)

Nagbot (États-Unis uniquement, SMS): des textes quotidiens pour vous garder honnête

Les enregistrements réguliers sont importants pour atteindre vos objectifs. Idéalement, vous devriez vous trouver un copain dans le même bateau. Mais toutes vos résolutions peuvent ne pas être communes avec ce que d'autres veulent réaliser. Nagbot peut être l'ami ennuyeux et embêtant qui vous pousse vers vos objectifs.

Le bot ne fonctionne que pour les résidents américains pour le moment, car vous aurez besoin d'un numéro de téléphone américain pour l'utiliser. Donnez-lui votre nom et une question à vous poser qui a une réponse Oui / Non. Définissez la fréquence à laquelle vous souhaitez que Nagbot vous le rappelle (quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement) et l'heure à laquelle il doit vous envoyer un SMS.

Comme certains les chatbots les plus divertissants 5 chatbots Android uniques qui vous divertirontLes chatbots sont un domaine émergent et ils deviennent assez réalistes. Essayez-les par vous-même. Lire la suite , Nagbot a une personnalité. C'est sournois et méchant, et vous pouvez définir le niveau de gravité lorsque vous n'atteignez pas votre objectif. Il vaut probablement mieux éviter de décevoir cet automate.

Quelle est la résolution de votre nouvelle année?

Il y a quelques résolutions qui reviennent plus souvent que d'autres. Perdre du poids, économiser de l'argent et lire plus sont des objectifs communs. Mais ce ne sont peut-être pas les meilleurs objectifs. En fait, certains des les plus grands esprits du monde suggèrent des résolutions 5 idées de résolution du Nouvel An des plus grands esprits du mondeVous avez du mal à trouver des résolutions du Nouvel An moins courantes? Inspirez-vous des sages et des célébrités et fixez-vous de nouveaux objectifs pour l'année. Lire la suite dont nous pouvons tous bénéficier.

Quel est votre objectif pour 2018? Avez-vous réussi à conserver les résolutions des années précédentes?