Les 7 meilleures applications pour vaincre votre peur de parler en public

Ce n’est pas facile de se tenir devant une foule et de faire un discours. Peu importe le nombre de fois que vous le répétez, vos nerfs peuvent toujours vous attacher la langue. La meilleure façon d'éviter cela est de s'entraîner et de voir la prise de parole en public comme un défi amusant.

Apprendre à bien s'exprimer et à bien se comporter est un excellent moyen d'arrêter votre peur de parler en public de prendre le relais, surtout si votre vie ou votre travail tourne autour de présentations, de conférences, etc. au. Voici sept applications mobiles qui peuvent vous aider à développer vos compétences et votre confiance.

1. Orai

Si vous voulez une application qui peut vous former à tous les aspects de la prise de parole en public, Orai est un bon choix. Même si ses meilleures fonctionnalités sont dans les plans payants, comme les programmes de formation de quatre semaines, il y a beaucoup à apprendre de ses outils quotidiens gratuits.

Orai écoute des discours réels ou pratiques et évalue où vous en êtes en termes de:

• Concision
• Mots de remplissage
• Énergie
• Rythme
• Pause
• Confiance
• Expressions faciales

Vous pouvez modifier vos capacités un jour à la fois jusqu'à ce que votre performance devienne cohérente. Le plus gros test consiste à appliquer ce que vous apprenez à des discours réels, ce qui n'est qu'une question de maîtrise de quelques techniques supplémentaires.

Vous pouvez perfectionner vos compétences avec l’essai gratuit de sept jours d’Orai ou payer pour ses cours de formation spécialisés pour une pratique continue.

Télécharger: Orai pour Android | iOS (Achats intégrés gratuits disponibles)

2. PromptSmart Pro

En ce qui concerne les scripts, vous n’avez pas besoin de transporter des papiers ou des cartes. Votre smartphone peut contenir des copies numériques, fonctionner comme un prompteur et même enregistrer chaque session pour évaluer et partager plus tard.

PromptSmart Pro est populaire parmi les orateurs publics pour sa technologie de reconnaissance vocale, ainsi que ses différentes façons d'utiliser et d'afficher des documents. Cela inclut une fonctionnalité cloud déverrouillable pour la gestion des documents.

De plus, vous pouvez opter pour des notecards au lieu de longs scripts. Vous pouvez modifier pendant que vous vous entraînez, sinon écrire des discours entiers sur votre téléphone. Malheureusement, la version gratuite de l'application pour Android n'autorise que des présentations de trois minutes, mais vous ne pouvez pas contourner ce problème.

Télécharger: PromptSmart Pro pour Android (Achats in-app gratuits disponibles) | iOS ($19.99)

3. Speakomètre

La préparation d'un discours comporte de nombreux défis, du choix des bons mots à leur prononciation. Les exercices vocaux et un dictionnaire sont inestimables, mais aussi applications d'apprentissage des langues au-delà de Duolingo.

Lorsque vous combattez la peur de parler en public, renforcez votre compréhension de la langue que vous utilisez et un regain de confiance suivra. Le plein potentiel de Speakometer a également un prix, mais, encore une fois, vos options gratuites en valent la peine.

Par exemple, vous pouvez pratiquer l'élocution avec plus de 200 mots anglais. L'application peut également vous apprendre à prononcer des termes difficiles. Tapez-les simplement en lisant un scénario ou en écrivant un discours formel, puis pratiquez-les jusqu'à ce qu'ils deviennent une seconde nature.

Télécharger: Speakomètre pour Android (Achats intégrés gratuits disponibles)

4. Constructeur de vocabulaire

Une faible estime de soi est souvent à l'origine de la peur de parler en public. Avoir un coach vocal et des exercices à portée de main peut grandement améliorer votre confiance en vous, mais jeter des bases solides en termes de vocabulaire est encore mieux.

Utiliser les leçons et les jeux de Vocabulary Builder entre utilisateurs du monde entier peut remplacer vos mots de remplissage instinctifs, tels que «umm» et «euh», par des mots plus productifs. Étant donné que cette application est entièrement gratuite, vous en tirerez peut-être plus que Speakometer.

Ensuite, vous êtes moins susceptible de paniquer si votre esprit devient vide sur scène. Vous pouvez simplement extraire les mots appropriés de votre bassin de connaissances pour divertir votre public, pendant que vous remettez votre discours sur la bonne voie.

Télécharger: Vocabulary Builder pour Android | iOS (Libérer)

5. Mot du jour

Si vous aimez l'idée d'ajouter à votre vocabulaire, Word of the Day est un autre premier choix. Il propose quotidiennement une vaste gamme de mots anglais, y compris leurs définitions et leurs prononciations.

Mais vous pouvez également tester vos connaissances avec des quiz et des concours entre des centaines d'utilisateurs. Ce que cela offre aux orateurs publics est une façon amusante et décontractée d'absorber de nouveaux mots, de l'argot quotidien aux termes techniques rares.

En fin de compte, tout cela vous sera utile lors de la rédaction de discours pour différents objectifs. Utilisez Word of the Day assez longtemps et vous aurez les mots parfaits dans votre tête pour n'importe quelle situation donnée.

Télécharger: Mot du jour pour Android (Achats intégrés gratuits disponibles)

6. Exercices de diction

Vous pouvez entraîner votre voix et votre diction avec des exercices comme n'importe quelle autre compétence. Le simple fait de lire un livre à haute voix réchauffe vos cordes vocales et vous apprend à raconter avec des couleurs, un rythme, des pauses, etc. Vous pouvez vous tourner vers un coach ou trouver une gamme d'astuces en ligne pour la projection et le charisme aussi.

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Vous pouvez également consulter cette petite application gratuite et pratique: Exercices de dictée. Il contient exactement cela aux côtés de virelangues pour travailler votre bouche et améliorer l'articulation.

En plus d'essayer un exercice tous les jours, vous pouvez mémoriser et appliquer vos préférés avant chaque discours pour vous assurer que vos mots ressortent clairement. Cela peut sembler étrange de les faire en public, mais votre public et votre tranquillité d'esprit vous en remercieront.

Télécharger: Exercices de diction pour Android (Libérer)

7. Battements du métronome

Si vous souhaitez prendre plus soin de votre rythme et de votre énergie, essayez une application comme Metronome Beats. Cela peut être plus utile pour les musiciens, mais les orateurs publics peuvent également le trouver très pratique.

Lorsqu'une présentation contient un long monologue, par exemple, vous souhaitez maintenir un rythme actif afin de ne pas perdre l’intérêt du public. Avec Metronome Beats, vous pouvez pratiquer votre discours avec un tempo personnalisé.

Les fonctionnalités gratuites de l'application sont tout ce dont vous avez besoin. Ajustez simplement ses paramètres pour minimiser les distractions pendant l'entraînement et configurez un minuteur pour vous assurer que votre discours ne prend pas trop de temps. Voici un outil simple mais très utile pour lutter contre votre peur de parler en public.

Télécharger: Battements de métronome pour Android | iOS (Achats intégrés gratuits disponibles)

Remplacez la peur par le plaisir de parler en public

La clé de toute bonne présentation est de la rendre amusante pour vous et votre public. Améliorez vos compétences de prise de parole en public à un point où vous n’avez plus à vous en soucier. En même temps, réfléchissez à la façon de faire ressortir chaque projet, qu'il soit occasionnel ou professionnel.

Incluez des aides audio et visuelles. Lacher une blague. Jouez à un jeu rapide. Sortez des sentiers battus pour trouver des moyens de stimuler le cerveau des gens et de retenir leur attention, mais sans aller trop loin et brouiller l’intérêt de la présentation. C’est un équilibre délicat mais très enrichissant.

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