Tout ce que vous devez savoir sur la nouvelle fonctionnalité de santé du mouvement Halo d'Amazon

Amazon n'est pas étranger à l'innovation. Et son portable pour la santé, Halo, suit cette tendance. Amazon a continuellement ajouté de nouvelles fonctionnalités basées sur l'IA tout au long de la vie de l'appareil, et son dernier ajout est peut-être le plus impressionnant à ce jour. Movement Health, qui a fait ses débuts le 30 juin, transforme votre téléphone en un entraîneur personnel numérique.

Movement Health vise à améliorer la condition physique fonctionnelle et la capacité à effectuer des activités quotidiennes comme se pencher et atteindre. Pour ce faire, la fonctionnalité tire parti de technologies telles que la vision par ordinateur et l'apprentissage automatique. Voici un examen plus approfondi.

Vérifications de la condition physique par vision industrielle

La première étape de l'utilisation de Movement Health est un bilan de condition physique à l'aide de l'appareil photo de votre téléphone et de l'application Halo pour iOS ou alors Android. Halo vous guidera à travers cinq mouvements: équilibres sur une jambe, squats aériens, fentes, portées aériennes et squats pieds ensemble. Pendant que vous travaillez sur ces mouvements, l'application Halo utilise la vision industrielle pour suivre votre mouvement à des fins d'évaluation.

Avec les données de ce test, Movement Health évaluera votre posture, votre stabilité et votre mobilité. Il vous donnera ensuite une note globale sur 100, ainsi que des ventilations plus détaillées couvrant des domaines spécifiques dans lesquels vous devrez peut-être vous améliorer. L’expérience ressemble beaucoup à ce que vous vivrez avec un physiothérapeute ou un entraîneur personnel. Cependant, tout se fait depuis votre téléphone.

Amazon affirme que cette évaluation est aussi précise qu'un entraîneur professionnel. Que ce soit vrai ou non peut être discutable, mais les scores de mouvement de la fonctionnalité entrent dans des détails surprenants.

Votre nouvel entraîneur personnel numérique

Après l'évaluation initiale, Movement Health vous proposera un programme d'exercices personnalisé pour améliorer vos scores les plus bas. Par exemple, si vous devez travailler la mobilité de vos hanches, il peut recommander des extensions de pont et des rotations de la colonne vertébrale. Chaque série d'exercices est accompagnée d'instructions vidéo du physiothérapeute Dr Kelly Starrett.

Chaque série prendra de cinq à 10 minutes et devrait être effectuée au moins trois fois par semaine. Amazon suggère également de réévaluer toutes les deux à quatre semaines pour suivre votre amélioration. Si vous pensez que vous aurez du mal à suivre ces exercices et évaluations, l'application vous permet de programmer des rappels.

En rapport: Amazon Halo Review: Le groupe de fitness le plus effrayant à ce jour

Le portable et le service Halo ne sont certainement pas bon marché, bien que ce soit certainement un avantage d'en acheter un. Cette nouvelle fonctionnalité pourrait cependant offrir une alternative plus abordable à l'entraînement personnel, et l'amélioration de votre condition physique fonctionnelle permettrait d'économiser de l'argent à long terme.

Assurer la sécurité de vos informations de santé

Amazon s'est assuré de mentionner comment il fournit la « vie privée dès la conception » lorsqu'il a annoncé Movement Health. Depuis l'introduction récente d'Alexa dans Halo a soulevé des problèmes de confidentialité, on comprend pourquoi Amazon veut rassurer ses clients en ce sens.

Pour assurer la sécurité de vos données de santé, Amazon crypte vos vidéos d'évaluation des mouvements en transit. Cela signifie que quelqu'un essayant d'intercepter des choses sur leur chemin vers le cloud ne serait pas en mesure de le comprendre. Après avoir traité les informations dans son algorithme d'apprentissage automatique, Amazon les supprime, empêchant ainsi les violations de données ultérieures.

Halo peut supprimer les vidéos d'évaluation des mouvements, mais il stocke de nombreuses autres données de santé. Si vous craignez une fuite potentielle de ces informations ou si vous souhaitez maximiser la confidentialité d'Amazon, vous pouvez les supprimer dans les paramètres de l'application.

Amazon Halo continue d'ajouter de nouvelles fonctionnalités

Lorsque Halo a été lancé pour la première fois, c'était un service décevant compte tenu de son prix relativement élevé. Depuis lors, c'est devenu un outil de plus en plus utile. Des mises à jour fréquentes comme la fonction Movement Health lui confèrent des capacités que vous ne trouverez peut-être nulle part ailleurs.

Movement Health est peut-être la mise à jour la plus excitante à venir sur Halo jusqu'à présent, et en tandem avec Amazon pharmacie à service complet, vous pouvez contrôler votre santé mieux que jamais, même si vous n'avez pas d'assurance.

Toute personne cherchant à améliorer sa forme fonctionnelle pourrait trouver ses évaluations et ses exercices guidés utiles. Comme Amazon continue d'apporter des mises à jour comme celle-ci à Halo, il pourrait devenir le principal appareil portable de santé.

Les 7 meilleurs trackers de fitness avec surveillance de la fréquence cardiaque

Vous cherchez un tracker de fitness? Les bandes de fitness avec surveillance de la fréquence cardiaque intégrée font fureur. Voici les meilleurs.

Lire la suite

A propos de l'auteur