4 applications d'escalade pour Android Tous les nouveaux grimpeurs devraient vérifier

Vous venez de découvrir l'escalade, félicitations et bienvenue dans un tout nouveau monde de plaisir et de douleur! Blague à part, l'escalade est un sport passionnant pour tous les âges et constitue un excellent moyen d'améliorer votre condition physique globale et la force de tout votre corps.

Bien que l'escalade n'ait pas besoin d'être compétitive, elle crée une dépendance et vous aurez bientôt envie de parcourir des voies de plus en plus difficiles.

Comme dans n'importe quel sport, si vous cherchez vraiment à vous améliorer, vous devrez y consacrer des heures et commencer une sorte de régime d'entraînement. Que vous veniez de commencer à faire du bloc, de l'escalade sur corde ou de l'escalade en tête, ces quatre applications Android devraient vous aider à la fois sur et hors du mur.

Avez-vous besoin d'applications pour améliorer votre escalade ?

Avant d'aller plus loin, il est important de se rappeler qu'en tant que grimpeur débutant, la meilleure façon de s'améliorer est tout simplement de grimper. En fait, de nombreux grimpeurs expérimentés éloigneront les débutants de l'entraînement car il est beaucoup plus facile d'obtenir blessé alors que votre corps ne s'est pas encore habitué au stress et aux efforts de vous tirer vers le haut d'un mur.

Supposons que vous souhaitiez accélérer votre amélioration et que vous vous sentiez prêt à commencer à prendre votre entraînement plus au sérieux. Dans ce cas, tant que vous êtes prudent et conscient de vos capacités, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas commencer à incorporer des séances d'entraînement supplémentaires et un entraînement des doigts dans votre routine d'escalade.

Sans plus tarder, voici quatre applications qui vous aideront considérablement à améliorer votre escalade.

1. Sertissage

Crimpd est une application d'entraînement fantastique pour les grimpeurs débutants. La version gratuite de l'application contient des dizaines d'exercices sur et hors du mur d'escalade qui sont conçus pour vous aider à améliorer tous les domaines de votre escalade. Les entraînements sont divisés en quatre sections clés: Endurance, Puissance d'endurance, Force et puissance et Conditionnement.

Avec Crimpd, vous n'avez pas à vous soucier du jargon d'escalade complexe, car chaque entraînement est expliqué de manière experte et ceux qui nécessitent plus d'explications comportent également des vidéos.

Une fois que vous avez terminé un entraînement, vous aurez la possibilité de le connecter à l'application qui ajoutera ensuite à votre historique d'entraînement et vous permet de voir une ventilation de votre entraînement dans les analyses section.

Bien qu'il existe des tonnes d'entraînements gratuits sur Crimpd parmi lesquels choisir, si vous souhaitez créer votre propre plan d'entraînement personnalisé, vous devrez alors passer à Crimpd + pour un abonnement mensuel d'environ 15 $.

Télécharger:Sertissage (Gratuit, abonnement disponible)

2. MonClimb

MyClimb est une autre excellente application pour les grimpeurs novices et expérimentés. Comme Crimpd, l'application contient une tonne d'entraînements fantastiques, mais ce qui la distingue, c'est la possibilité d'enregistrer les ascensions et de suivre vos progrès. Le suivi des ascensions est un excellent moyen de voir jusqu'où vous êtes parvenu et peut être utile lorsque vous essayez de franchir un nouveau degré de difficulté.

Lors de la configuration de votre profil dans l'application MyClimb, vous pouvez également créer des objectifs personnalisés, et si vous aimez grimper avec des amis ou vous sentir comme faisant partie d'une communauté, alors il y a défis mondiaux virtuels auxquels vous pouvez participer.

Comme Crimpd, les entraînements sur l'application MyClimb sont expliqués en détail et beaucoup sont également accompagnés de vidéos pratiques pour vous assurer que vous effectuez chaque mouvement correctement.

Si vous vous retrouvez coincé sur un itinéraire particulier ou un problème de bloc, ou si vous souhaitez qu'un grimpeur professionnel vous aider à améliorer votre technique, alors l'application peut également vous connecter avec un certain nombre de formateurs d'escalade pour un petit frais.

Télécharger:MonClimb (Libérer)

3. BoulderFIT

Si Crimpd et MyClimb sont un peu trop pour vous et que vous voulez juste une application simple qui peut vous aider à créer et à suivre vos entraînements de touche, alors BoulderFIT pourrait être l'application pour vous.

BoulderFIT est essentiellement un minuteur d'intervalle personnalisable, ce qui facilite la création de vos propres séances d'entraînement sur hangboard. Une fois que vous avez configuré et commencé votre entraînement, l'application se transforme en une minuterie visuelle avec un arrière-plan animé. Il émet un bip ou vibre pour vous aider à savoir si vous devez vous accrocher ou vous reposer.

Si vous avez tendance à vous en tenir aux mêmes entraînements sur hangboard, vous pouvez les privilégier pour y revenir encore et encore.

Bien que BoulderFIT ne fournisse pas la même quantité d'entraînements que Crimpd ou MyClimb, en ce qui concerne le hangboard, la simplicité est souvent la meilleure.

Le seul inconvénient principal de BoulderFIT pour les grimpeurs débutants est qu'il n'est livré avec aucun hangboard préchargé entraînements et nécessite donc au moins une certaine connaissance du hangboard pour pouvoir configurer et utiliser le chronomètre en toute sécurité et correctement.

Télécharger:BoulderFIT (Achats in-app gratuits disponibles)

4. Convertisseur de grade d'escalade

Enfin, si vous trouvez que les notes d'escalade sont déroutantes, vous n'êtes pas seul. L'escalade est classée dans différents systèmes de notes dans différents pays. Il est donc difficile de suivre vos progrès ou d'évaluer la difficulté d'une montée si le système de notation n'est pas celui auquel vous êtes habitué.

Même dans le même pays, les salles d'escalade peuvent utiliser des systèmes de notation différents, auquel cas le fait d'avoir un convertisseur de notes sur votre téléphone vous facilitera la vie.

Avec cette application Rock Climbing Grade Converter, vous pouvez personnaliser votre page d'accueil pour afficher les notes que vous voulez pour convertir, puis ajustez simplement la note que vous connaissez, et toutes les autres notes changeront par conséquent.

Télécharger:Convertisseur de grade d'escalade (Libérer)

Gardez votre téléphone en sécurité pendant que vous grimpez

Les hauteurs et les téléphones portables ne font pas souvent bon ménage. Si vous prévoyez d'emmener votre téléphone grimper avec vous, assurez-vous de le laisser en toute sécurité sur le sol ou de le fixer solidement à votre personne. Alors que la plupart des salles de bloc ont de beaux tapis souples sur lesquels votre téléphone portable peut atterrir, ils peuvent ne pas suffire à sauvegarder votre appareil si vous atterrissez ensuite dessus.

Nous espérons que vous vous amusez à grimper!

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