Publicité
Le début de l'année est toujours un bon moment pour fixer de nouvelles résolutions et briser les vieilles habitudes, pour rendre cette année meilleure que la précédente. J'ai récemment écrit sur quelques bons sites Web pour fixation d'objectifs Listez-le et réalisez-le avec 43Things.comBien que les résolutions et les objectifs du Nouvel An puissent facilement être dactylographiés et imprimés sur une feuille de papier, 43Things.com offre des fonctionnalités plus utiles que le stylo et le papier, et il fournit une méthode simple pour gérant... Lire la suite et suivi des résolutions du Nouvel An Comment définir et réaliser vos résolutions du nouvel an pour 2012Nous savons tous que la prise de résolutions du Nouvel An est un moyen utile de faire avancer les choses et d'atteindre des objectifs particuliers; cependant, il est plus facile de les définir que de les faire. Généralement d'ici mars ce que nous résolvons ... Lire la suite . Mais quelques ingénieurs et développeurs Amazon et Microsoft se sont associés pour développer une autre application Web conçue pour aider à rompre les anciennes habitudes ou à en créer de nouvelles.
Leur site récemment publié s'appelle 21habit.com, qui est simple à utiliser, mais comprend un petit incitatif qui pourrait vous faire respecter votre objectif.
Comment ça fonctionne
Si vous allez briser une habitude, cela doit généralement être fait dans un laps de temps raisonnablement court. Plus vous prenez de temps pour rompre (ou prendre) l'habitude, moins vous avez de chances d'atteindre votre objectif. Avec 21habit, vous écrivez simplement l'habitude que vous souhaitez rompre (ou commencer) et vous enregistrez quotidiennement sur le site pour indiquer si vous avez atteint votre objectif pour cette journée. Lorsque vous cliquez sur le bouton Démarrer, vous pouvez vous inscrire sur le site ou utiliser votre compte Facebook pour vous connecter.
La plupart d'entre nous ont au moins une mauvaise habitude que nous aimerions rompre, mais ne nous en sortons jamais. Une mauvaise habitude peut être de se ronger les ongles, de fumer, de passer trop de temps sur l'ordinateur ou sur Facebook, tergiverser, dépenser trop d'argent, jouer, regarder trop la télévision, ne pas manger correctement aliments, etc. Vous pouvez également vouloir commencer une habitude, comme lire un livre quotidiennement ou aller au lit à une certaine heure chaque soir.
Comme pour tout objectif, assurez-vous que votre habitude est quelque chose que vous contrôlez et que vous pouvez travailler chaque jour.
Surveillance quotidienne
Lorsque vous définissez une habitude à briser, 21habit enverra un e-mail chaque jour pendant 21 jours (ou vous pouvez vous connecter à votre compte) pour vérifier si vous avez échoué ou réussi à faire ce que vous avez dit que vous feriez.
Donc, si vous avez l'habitude d'arrêter de fumer, cette méthode fonctionne très bien, car le tabagisme est probablement quelque chose que vous faites tous les jours. Mais si votre objectif est de rester loin de votre ordinateur au moins un jour par semaine, 21habit n'est peut-être pas le meilleur moyen de suivre cet objectif quotidiennement, car pendant au moins 6 jours de la semaine, vous serez ordinateur.
Engagé contre Mode libre
21habit comprend une fonction incitative «engagée» pour rompre avec votre habitude déclarée. Cela vous oblige à investir 21 $ (en utilisant PayPal ou carte de crédit) qui seront reversés à l'un des cinq organismes de bienfaisance - Croix-Rouge américaine, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association et United Façon.
Chaque jour où vous ne respectez pas votre habitude, 1 $ de vos 21 $ investis est reversé à un organisme de bienfaisance. Personnellement, je pense que je serais plus motivé à voir mon 1 $ aller à un organisme de bienfaisance chaque fois que je réussir en brisant mon habitude ou en atteignant mon objectif. Je pense que les utilisateurs devraient avoir la possibilité de savoir comment ils souhaitent que leur investissement soit utilisé.
21habit dit que «Vous avez 3 jours pour vous enregistrer pour une journée spécifique. Si, après 3 jours, vous ne vous êtes pas enregistré, vous perdrez 1 $ pour cette journée, et nous reverserons ce 1 $ à une œuvre caritative. " Vous pouvez mettre fin à une habitude ou retirer des fonds investis à tout moment, donc, fondamentalement, cet engagement est basé sur le code d'honneur.
Vous pouvez également utiliser le mode gratuit, qui ne nécessite aucun investissement.
Envoyez-leur vos commentaires
Jusqu'à présent, 21habit a reçu de nombreux commentaires positifs sur Facebook et Twitter. Le système est simple et facile à utiliser, et la fonction de don de charité peut être une bonne motivation pour de nombreux utilisateurs. Cependant, il existe probablement de nombreuses autres fonctionnalités que les utilisateurs voudront probablement voir faites pour 21habiter.
Tout d'abord, ce service en ligne constituerait une excellente application pour téléphone mobile grâce à laquelle vous pourriez vous enregistrer et vérifier vos progrès en un ou deux tapotements. De plus, 21habits ne vous permet de ne faire qu'une seule habitude à la fois, de ne promettre que 21 $ à la fois et de vous engager à ne pas dépasser 21 jours par objectif. Cependant, le site demande vos commentaires sur ces limitations. Cliquez sur leur page FAQ pour envoyer des commentaires par e-mail sur ces problèmes.
Faites-nous savoir ce que vous pensez de 21habit.com. Est-ce un site que vous pourriez utiliser pour aider à l'une de vos résolutions du Nouvel An?
Bakari est un écrivain et photographe indépendant. Il est un utilisateur de longue date de Mac, un fan de musique jazz et un homme de famille.
