Les 9 habitudes des personnes qui réussissent très bien

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Dans un chapitre fascinant sur le méta-apprentissage (c'est-à-dire l'apprentissage de l'apprentissage) dans Le chef de quatre heures, Tim Ferriss parle de la déconstruction de compétences que nous aimerions maîtriser. C'est "là où nous renversons les choses et regardons ce que les valeurs aberrantes font différemment (et ce qu'elles ne font pas du tout)".

C'est à travers ce genre de déconstruction que nous pouvons voir ce qui sépare les réussis du reste d'entre nous. Non, ce n'est pas là que nous découvrons leur grandeur innée. C'est là que nous découvrons les habitudes quotidiennes, les rituels, les routines et les processus que les personnes qui réussissent adoptent pour renforcer leur productivité et leur réussite globales.

En n'empruntant qu'un petit nombre de ces processus et routines pour nous-mêmes (en particulier ceux pour éviter les pièges de la technologie omniprésente), nous pourrions également bénéficier de leurs résultats.

1. Prioriser comme Warren Buffett

Lorsque le pilote personnel de Buffet parlait à l'investisseur milliardaire de ses objectifs de carrière, Buffett l'a guidé à travers un

exercice simple:

1. Notez vos 25 meilleurs objectifs
2. Encerclez vos cinq principaux objectifs

Vous avez maintenant deux listes: l'une encerclée, l'autre non encerclée. Ne vous méprenez pas sur l'exercice, cependant. Ceux-ci sont ne pas haute priorité vs. listes de faible priorité.

Au lieu de cela, selon Buffett :

« Tout ce que vous n'avez pas encerclé est devenu votre liste à éviter à tout prix. Quoi qu'il en soit, ces choses n'attirent pas votre attention jusqu'à ce que vous ayez réussi dans votre top cinq.

Cette méthode stricte de prioriser les objectifs Comment hiérarchiser les tâches avec le système de productivité matriciel EisenhowerLes listes de tâches traditionnelles ne fonctionnent pas pour vous? Vous vous sentez dépassé ou avez du mal à garder votre liste sous contrôle? Essayez la matrice d'Eisenhower. Cette méthode de productivité peut simplifier la complexité. Lire la suite (et les éliminer) a joué son rôle en aidant Buffett à accomplir tant de choses au cours de sa vie. Cela pourrait également aider le reste d'entre nous à passer notre temps plus judicieusement, non seulement sur des objectifs à long terme, mais aussi au quotidien.

2. Suivez votre sortie comme Ernest Hemingway

Une fois que vous comprenez quelles sont vos priorités, le suivi de vos progrès est d'une importance vitale.

Pour Hemingway, sa priorité était de écrivez. Ainsi, chaque jour, il suivait sa production (combien de mots il avait mis sur la page). Cela signifiait qu'il n'y avait aucune illusion sur sa productivité: il savait exactement ce qu'il avait accompli ce jour-là. Et une fois qu'il avait atteint ses objectifs quotidiens, il pouvait se déconnecter complètement jusqu'à demain.

De même, le professeur de mathématiques et auteur Cal Newport tient un compte du nombre d'heures qu'il passe à travail profond et difficile Pourquoi l'autodiscipline est le meilleur hack de productivité dont vous avez besoinQuel est le secret pour accomplir un travail en profondeur? Est-ce de la motivation ou est-ce de la discipline? Si vous ne pouvez pas vous concentrer et terminer votre travail, voici quelques astuces qui vous aideront à accomplir davantage. Lire la suite . Tim Ferriss est également célèbre pour suivre sa journée afin qu'il puisse déchiffrer quelles entrées mènent aux sorties les plus précieuses (c'est-à-dire la règle des 80/20 Utilisez la règle de gestion du temps 80/20 pour hiérarchiser vos tâchesComment maximiser votre temps? Si vous hiérarchisez déjà, déléguez et avez toujours du mal à tout faire, vous devriez essayer la règle des 80/20, également connue sous le nom de principe de Pareto. Lire la suite ). Ce qui est mesuré est géré, après tout !

Vous voulez le faire vous-même? Le suivi sur une simple feuille de calcul fonctionne bien, mais pour certaines fonctionnalités supplémentaires, il existe quelques bonnes applications de suivi des habitudes et des objectifs 5 nouvelles applications d'habitude qui fonctionnent réellement pour atteindre vos objectifsLes applications de création d'habitudes et de suivi sont parmi les outils de productivité les plus populaires. Avez-vous déjà essayé ces excellents nouveaux outils ? Lire la suite disponible.

3. Envoyer un e-mail comme Arianna Huffington

Si vous pensez recevoir beaucoup d'e-mails, prenez un moment pour imaginer la boîte de réception d'Arianna Huffington, co-fondatrice de Le Huffington Post et Prospérer à l'échelle mondiale, auteur et femme d'affaires.

Faire face à une boîte de réception en plein essor comme celle de Huffington tirerait le meilleur parti de la plupart d'entre nous, mais grâce à trois règles simples, elle parvient à suivre tout en ayant une vie.

• Pour un meilleur sommeil : Pas d'e-mails pendant 30 minutes avant le coucher.
• Pour une matinée plus concentrée : Pas de précipitation aux e-mails dès qu'elle se réveille.
• Pour des relations plus profondes : Pas de mails quand elle est avec ses enfants.

Le respect de règles strictes en matière de courrier électronique est quelque chose que Huffington prend au sérieux. Tant et si bien, en fait, que elle a développé un outil pour quand ses employés sont en vacances. « La façon dont cela fonctionne est simple: pendant que vous êtes en vacances, les personnes qui vous envoient un e-mail reçoivent un message les informant de votre retour. Et puis, la partie la plus importante, l'outil supprime l'e-mail.

4. Fixez des délais artificiels comme Peter Thiel

En tant qu'investisseur milliardaire et co-fondateur de Paypal et Palantir, Peter Thiel en sait long sur la réalisation de grandes choses en peu de temps.

Une question qu'il pose régulièrement est la suivante: « Comment pouvez-vous réaliser votre plan sur 10 ans au cours des six prochains mois? » Cette peut sembler ridicule, mais c'est un aperçu important de la façon dont quelqu'un comme Thiel pense à son propre buts. C'est ainsi qu'il parvient à briser les conventions et à accomplir plus en un an que la plupart d'entre nous ne le pourraient en une décennie.

La question de ne pas dire que tous les objectifs peuvent être atteints en 6 mois. C'est plutôt une expérience de pensée qui nous oblige à penser: « Si j'avais un délai beaucoup plus serré, comment pourrais-je le faire? »

5. Exercice comme Richard Branson

Selon Tom Corley, auteur de Changez vos habitudes, changez votre vie, 76 pour cent des personnes riches font au moins 30 minutes d'exercice par jour. Cela inclut le co-fondateur de Facebook Mark Zuckerberg, le co-fondateur de Twitter Jack Dorsey, Oprah Winfrey, et bien sûr, Richard Branson.

Dans une article de blog, Branson explique :

"Je doute sérieusement que j'aurais eu autant de succès dans ma carrière (et heureux dans ma vie personnelle), si je n'avais pas toujours accordé de l'importance à ma santé et à ma forme physique."

L'entrepreneur milliardaire commence chaque jour par une forme d'exercice. Cela l'aide à se mettre dans le bon état d'esprit pour le travail et aide également son corps à mieux dormir le soir. Il poursuit en disant: "Il n'y a rien de plus satisfaisant que de savoir que je me suis appliqué à la fois physiquement et mentalement tous les jours."

Vous ne pouvez pas vous permettre un abonnement coûteux à une salle de sport et un entraîneur personnel? Aucun problème. Il existe de nombreuses applications pour vous guider entraînements au poids du corps Les 7 meilleures applications d'exercice de poids corporel pour le fitness n'importe oùVous pouvez obtenir une excellente séance d'entraînement avec seulement votre corps et votre téléphone. Ces applications Android et iPhone vous aident à faire de l'exercice n'importe où. Lire la suite pour vous aider à rester en forme. Vous n'avez aucune excuse !

6. Utilisez votre calendrier comme Elon Musk

Il n'y a pas si longtemps, il est apparu qu'Elon Musk divise sa journée en créneaux de cinq minutes. Bill Gates est également connu pour faire la même chose. Chaque jour est ensuite programmé de manière complexe et rigide selon cette structure pour maximiser l'utilisation de chaque minute qui passe.

Pour de nombreuses personnes super productives, même les temps d'arrêt et le temps passé en famille sont programmés sur leur calendrier. Comme le dit l'adage: « Si ce n'est pas sur le calendrier, ça n'existe pas !

Certes, les créneaux de cinq minutes sont trop ambitieux pour la plupart d'entre nous, mais diviser votre calendrier Blocage du temps - L'arme secrète pour une meilleure concentrationVous cherchez une façon plus efficace d'organiser vos journées de travail? Essayez le blocage du temps. Cette tactique de gestion du temps peut vous aider à rester sur la bonne voie tout en évitant les distractions, la procrastination et le multitâche improductif. Lire la suite en incréments de 15, 20 ou 30 minutes nous aide à nous tenir responsables, à établir des priorités et à garder nos horaires beaucoup plus rigoureusement. Cela nous aide à voir chaque jour en quelques minutes, pas en heures.

7. Lire comme Mark Cuban

Mark Cuban est un homme d'affaires, investisseur, auteur et philanthrope. Comme tout le monde l'a mentionné jusqu'à présent, il parvient à faire plus en une journée que la plupart d'entre nous en une semaine. Pourtant, il parvient d'une manière ou d'une autre à lire trois heures par jour!

En lire autant conduit à ce que Cuban appelle un « avantage du savoir » :

« Si je consacre suffisamment de temps à toutes les informations disponibles, en particulier avec le net qui les rend si facilement accessibles, je peux obtenir un avantage dans n'importe quelle entreprise technologique. »

Et le cubain n'est pas une anomalie. Encore une fois, dans Changez vos habitudes, changez votre vie, 88 pour cent des millionnaires interrogés ont déclaré qu'ils lisaient au moins 30 minutes chaque jour pour s'instruire ou s'améliorer. Cela signifie que les personnes qui réussissent ne lisent pas uniquement pour se divertir. Ils lisent pour apprendre.

Si vous voulez devenir un lecteur plus prolifique, consultez notre guide sur comment lire plus de 50 livres cette année Comment lire plus de 50 livres cette annéeSi vous êtes comme l'Américain moyen, vous ne lisez pas assez. Lire plus de livres peut vous rendre plus intelligent et plus performant. Laissez-nous vous montrer comment lire un livre par semaine. Lire la suite . Et si vous sentez que vous n'avez vraiment pas le temps, vous pouvez toujours lire des versions courtes et abrégées de milliers de livres de non-fiction sur Clignotant.

8. Détox numérique comme Ed Sheeran

Si vous avez l'impression qu'une trop grande partie de votre vie a été consacrée à la technologie, vous voudrez peut-être essayer une cure de désintoxication numérique. C'est là que vous vous éloignez des distractions de la technologie moderne, au moins pour une courte période.

Ce faisant, vous suivrez un nombre croissant de personnes de haut niveau qui souhaitent un peu plus de distance avec leurs appareils.

Le DJ de BBC Radio1 Scott Mills évite son téléphone après 20 heures. Ed Sheeran s'est rendu compte qu'il «voyait le monde à travers mon écran et non mes yeux», alors a pris une longue pause loin de son téléphone, de ses e-mails et des réseaux sociaux. Steven Spielberg est connu pour éviter la technologie car il pense qu'elle entrave la créativité. Kanye West a déclaré à ses abonnés: "Je me suis débarrassé de mon téléphone pour avoir l'air de créer."

9. Méditez comme… tout le monde !

Pris ensemble, plus de 80 pour cent des artistes de classe mondiale interrogés sur Le spectacle Tim Ferriss podcast prétend utiliser une forme de pratique de la pleine conscience ou de la méditation pour réduire le stress et améliorer les résultats.

À titre d'exemples, nous examinons le producteur de disques de renommée mondiale Rick Rubin, l'écrivain Maria Popova, le photographe Chase Jarvis, le neuroscientifique Sam Harris, l'acteur Arnold Schwarzenegger, l'entrepreneur Kevin Rose et de nombreux Suite.

Cela ne veut pas dire que chacune de ces personnes se convertit à une forme de spiritualité ou de mysticisme. Au contraire, ils trouvent réel, pratique valeur dans apprendre les techniques de base de la pleine conscience et de la méditation Trouvez la tranquillité d'esprit grâce aux cours de méditation sur application mobileLa méditation est l'une des habitudes les plus saines que vous puissiez adopter cette année. Cela ne doit pas prendre plus de quelques minutes chaque jour et vous pouvez le faire n'importe où. Lire la suite . Ce sont des pratiques qui peuvent vous sortir de votre stress immédiat, calmer votre esprit et vous aider à vous concentrer pour le reste de la journée. Je suis sûr que nous pouvons tous nous rallier à cela.

Quelles habitudes adopterez-vous ?

Il va sans dire qu'il n'y a pas de solution miracle pour réussir ou augmenter la productivité. Les personnes qui réussissent elles-mêmes attribuent presque toujours une grande partie de leurs réalisations au fait de savoir comment se concentrer sur les bonnes choses, à avoir de la persévérance et à un apprentissage constant.

Cela se voit clairement dans les habitudes, les rituels et les routines qui ont été mis en évidence dans cet article.

Alors pourquoi ne pas adopter quelques-unes de ces routines comme micro-habitude Vous voulez créer une habitude qui change la vie? Essayez un micro-défi aujourd'huiLes habitudes peuvent être difficiles à changer. Le secret est de faire de petits pas. Créez ou détruisez vos habitudes à l'aide de ces applications basées sur des défis. Lire la suite et voir si ça t'aide aussi ?

• Vous fixer des règles de messagerie strictes comme Arianna Huffington pourrait vous aider à moins stresser à propos de votre boîte de réception.
• Méditer comme Sam Harris pourrait vous aider à prendre régulièrement du recul.
• Utiliser votre calendrier davantage comme Elon Musk pourrait vous aider à accomplir plus cette année que n'importe quelle année précédente.

Selon vous, laquelle de ces routines pourrait avoir le plus d'effet sur votre propre succès cette année ?

Crédit d'image: Melpomene/Depositphotos