5 raisons pour lesquelles les Listicles sont mauvais pour vous: alors arrêtez de les lire !

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Beaucoup de gens pensent que la pile de listes abrutissantes sur des sites comme Buzzfeed Pourquoi le modèle économique de Buzzfeed est voué à l'échecBuzzFeed est très populaire maintenant, mais leur modèle commercial garantit que personne ne leur fera confiance ou ne les aimera à long terme. Lire la suite est la cloche d'ouverture d'une nouvelle ère de listicles. Je suis là pour vous dire, c'est un non-sens. Je vais vous aider à comprendre les dangers des listicles pour votre cerveau et comment vous pouvez et devez les éviter.

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Les gens aiment certainement des articles comme ceux-ci, mais il est absurde que ce soit quelque chose de nouveau ou de nouveau. Quoi n'est pas le non-sens est que la prolifération de ces listes - qui se limitaient autrefois aux couvertures des magazines sur papier glacé dans les épiceries - abrutit la société.

Qu'est-ce qu'une liste ?

Un listicle est facilement identifié par un certain nombre de choses mentionnées dans le titre, et la plupart des paragraphes de l'article commencent par un nombre.

Les listes sont généralement titrées (selon le site) être provocateur Quel est le pire clickbait que vous ayez jamais vu? [Nous te demandons]Il est temps pour nous de prendre position. Il est temps de partager des exemples d'appâts à clics les uns avec les autres. Pour notre bien à tous. Lire la suite et assez tentant - comme un beignet à la crème Boston qui vous fera grossir si vous le mangez - pour vous faire cliquer.

Une fois que vous avez fait le choix de « consommer » cette malbouffe pour le cerveau, c'est à ce moment-là que les mauvaises choses commencent à se produire.

Pourquoi les Listicles sont mauvais pour vous

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais consommer trop d'articles de ce type pendant que vous surfez sur Internet est en fait mauvais pour votre cerveau et pour votre vie en général. Puisque vous êtes probablement ici parce que vous êtes accro aux listicles, je vais faire de cet article un listicle pour aider votre cerveau. Que ce soit la vôtre, la dernière liste de tous les temps.

1. Les listicles peuvent conduire à un cerveau malsain

Le pire danger que posent les listicles est pour votre cerveau. Ils font tout le travail mental lourd, donc vous n'avez pas à le faire. Cela peut sembler une bonne chose, mais cela pourrait en fait conduire à un déclin cognitif plus précoce.

Si vous ne exercer votre cerveau 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes pour exercer votre cerveauPour garder votre cerveau en pleine forme, vous devez le remettre en question régulièrement. Étonnamment, vous pouvez faire beaucoup de choses en cinq minutes. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre forme mentale. Lire la suite pendant le temps limité dont vous disposez pendant la journée, au lieu d'être une centrale cognitive renforcée, votre cerveau pourrait finir par ressembler à cela à 40 ou 50 ans.

Ouais… vous n'allez probablement pas faire trop de travail mental à ce stade.

Y a-t-il une base scientifique à cela? Il y a bien sûr. Selon Dr Amir Soas de la faculté de médecine de l'université Case Western Reserve, la lecture est un élément clé pour éviter le déclin cognitif avec l'âge.

« Lisez, lisez, lisez. Tout ce qui stimule le cerveau à penser.

Il déconseille également de trop regarder la télévision, car "votre cerveau devient neutre".

Et devinez quelles listes font faire votre cerveau? Ils rendent notre cerveau neutre. Cela a été bien décrit dans un article du New Yorker qui a plongé dans pourquoi le cerveau humain préfère tellement les articles de liste. Il les décrit comme :

«... [une] expérience de lecture facile, dans laquelle la lourdeur mentale de la conceptualisation, de la catégorisation et de l'analyse est terminé bien avant la consommation réelle - un peu comme siroter un jus vert au lieu de grignoter un paquet de chou frisé. Et il y a peu de choses que notre cerveau recherche plus que des données acquises sans effort. »

C'est quand vous constatez régulièrement que vous passez plus de temps à lire des listes que vous n'en lisez une alimentation cérébrale informative et intéressée, dont vous devez commencer à vous soucier de vos capacités cognitives à long terme santé.

2. Les listicles ne vous aident pas vraiment à apprendre quoi que ce soit

Un autre problème avec les listicles est qu'ils ne touchent généralement qu'à la surface d'un sujet. Ils classent tout dans un petit buffet soigné de bouchées pour que votre cerveau n'ait pas à travailler trop dur.

Cela peut être merveilleusement divertissant, mais est-ce bon pour vous? Parce que quoi qu'il en soit, la plupart des articles de liste de style Buzzfeed ne fournissent qu'un aperçu de surface de n'importe quel sujet.

Retour à l'article sur la psychologie des listes du New Yorker :

"Face à une discussion détaillée sur les politiques envers la Chine ou cinq immeubles insensés en construction à Shanghai, nous avons tendance à choisir cette dernière option de la taille d'une bouchée, même lorsque nous savons que nous ne serons pas entièrement satisfaits par cela."

C'est comme choisir de s'arrêter chez McDonald's pour un rapide Big Mac, plutôt que d'investir du temps dans la préparation d'un repas complet et nutritif. En fin de compte, votre estomac est plein, mais votre corps n'est toujours pas satisfait - il a besoin de plus de nutrition.

Lorsque vous ne faites qu'afficher un aperçu des listes, vous ne comprendrez jamais profondément les sujets qui vous intéressent.

Prendre perte de poids par exemple Shed The Pounds: Abonnez-vous à ces 4 sous-titres de perte de poidsAvez-vous pris la résolution de perdre un peu de poids? Reddit est une excellente ressource pour cela, avec de nombreux sous-titres pour ceux qui souhaitent atteindre un poids plus sain. Lire la suite . Un article de liste peut vous dire que les 8 meilleures façons de perdre du poids sont le régime alimentaire, l'exercice, un meilleur sommeil, la réduction du stress, la consommation d'eau plus importante, la prise de suppléments, suivre nos progrès et intégrer tout cela à votre mode de vie quotidien - mais comment cela vous aide-t-il avec des stratégies pour accomplir réellement chacun de ces choses?

C'est la différence. Un article de liste vous dit beaucoup de choses que vous savez déjà, le tout emballé pour que vous puissiez le lire, hochez la tête accord et se sentir bien dans sa peau parce que vous pensez que cela vous aidera à vous souvenir de faire chacun de ces des choses.

Mais sans substance - sans conseils solides et astuces approfondies - ces articles ne font rien pour vous aider, parce que votre cerveau a à peine bougé de son ancienne position de complaisance avec votre poids. Si vous ne pouvez même pas développer la motivation pour lire quelque chose qui oblige votre cerveau à réfléchir, qu'est-ce qui vous fait croire que vous serez en mesure de développer la motivation pour faire de l'exercice ?

3. Ils peuvent faire de vous un mauvais écrivain

L'un des pires effets secondaires de la lecture d'un trop grand nombre de listes est qu'elles feront de vous un mauvais écrivain.

Dans son livre Sur l'écriture, Stephen King a expliqué que le moyen le plus efficace de devenir un meilleur écrivain 6 excellentes applications pour améliorer la créativité d'un écrivainLa créativité est inconstante. Parfois, vous êtes sur une lancée, avec de nouvelles idées qui apparaissent à gauche et à droite, tandis que d'autres fois, vous fourrez votre visage dans un oreiller, criant parce que votre cerveau a été essoré. Cela pourrait... Lire la suite , est à lire.

« Si vous voulez être écrivain, vous devez faire deux choses avant tout: lire beaucoup et écrire beaucoup. »

Ceci est important pour quiconque doit écrire dans le cadre de son travail ou de son passe-temps. Au travail, vous écrivez probablement beaucoup d'e-mails, de descriptions de poste, d'instructions pratiques pour vos collègues ou d'autres correspondances. Lorsque vous écrivez bien, vous êtes perçu comme plus intelligent et plus professionnel.

Alors, que se passe-t-il lorsque vous lisez trop de listes tout le temps? Vous avez tendance à copier ce que vous lisez.

Scholastic décrit cela en termes de développement des enfants comme suit :

"La recherche montre que les enfants qui atteignent l'âge scolaire avec des vocabulaires plus petits, moins de profondeur dans les connaissances et les antécédents expériences, et moins d'expériences avec l'écoute d'histoires et l'exploration avec l'imprimé sont plus susceptibles d'avoir des problèmes importants dans apprendre à lire.

Cela s'étend jusqu'à l'âge adulte. Tu deviens un bon écrivain en lisant une bonne écriture. Si vous lisez principalement des listes qui touchent à peine la surface d'un sujet, votre propre écriture commencera à graviter dans la même direction, sans aucune substance réelle.

4. Ils sont Harmony Squirted dans des pots de yaourt

L'esprit humain peut avoir envie de choses qui ne nécessitent pas d'effort cognitif, mais il se nourrit de choses qui le font. Considérez simplement la dernière fois que vous avez écouté un orchestre, regardé du théâtre ou écouté un discours particulièrement stimulant.

Quelque chose d'intéressant Qu'est-ce que l'ASMR? 10 vidéos YouTube qui vous donneront des frissonsL'ASMR est définie comme une sensation agréable déclenchée par certains types de stimuli uniques. Utilisez ces vidéos YouTube pour voir si vous avez ASMR ! Lire la suite arrive. Votre esprit commence à établir de nouvelles connexions neuronales alors que vous concentrez votre énergie sur l'élargissement de vos connaissances en fonction de ce que vous vivez.

Eric Schwitzgebel, professeur de philosophie à l'Université de Californie l'a dit le mieux sur son blog quand il a écrit :

"L'esprit humain aspire naturellement à des harmonies unificatrices que le listicle fait jaillir dans des pots de yaourt."

La vraie question est de savoir si vous allez nourrir votre esprit des envies vides et inconsistantes qu'il désire - le des choses qui le rendront gros et paresseux - ou nourrirez-vous votre esprit de choses qui vous aideront à devenir les choses auxquelles vous aspirez à.

Contournez les pots de yaourt et plongez plutôt dans l'harmonie symphonique que vous trouverez dans la profondeur et la écriture intrigante sur tout le web 8 bons endroits pour trouver des articles à lire sur le WebInternet est sans doute la meilleure morgue d'actualités de la planète en ce moment. Et en plus de cette grande collection d'anciens articles, des milliers de nouveaux sont ajoutés chaque jour. Trouvez les bons. Lire la suite . Creusez profondément et apprenez quelque chose de significatif chaque jour.

5. Vous prouvez que vous n'êtes qu'un des moutons

Enfin, même si aucune de ces autres choses ne vous importe et que vous avez toujours envie de vous gaver de votre festin de listicles tous les jours, c'est bien - mais rappelez-vous, cela signifie également que vous n'êtes qu'un autre drone stupide faisant ce que tout le monde fait.

Qu'est-ce que ça fait de savoir que votre comportement est si prévisible? Statistiquement parlant, vous n'êtes pas différent des masses qui répondent également automatiquement aux titres de liste comme les robots.

Ou es-tu? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens réagissent sans réfléchir à certains schémas? Et ces motifs sont bizarres !

Par exemple, selon chercheur et auteur Gilad Lotan, plus de personnes répondent aux listes impaires plutôt qu'aux listes paires. De plus en plus de personnes cliquent sur les Tweets et les titres partagés sur Facebook qui incluent des chiffres.

La plupart des commerçants Évitez les escroqueries de marketing en ligne sournoises par des sites Web populaires !Vous connaissez ce sentiment lorsque vous êtes dupé en cliquant sur quelque chose sur un site Web sur lequel vous n'aviez pas l'intention de cliquer? C'était peut-être un écran de commande qui vous a incité à payer un supplément... Lire la suite sont conscients de ces tendances et utilisent ces informations pour vous inciter à placer vos yeux là où ils veulent que vous les mettiez. Pourquoi ne pas sortir du moule? Soyez unique et arrêtez de cliquer sur ces listes comme le font tous les autres moutons. Donnez à votre esprit quelque chose de plus sain à mâcher !

Que pensez-vous des listicles? Aimez-vous les détester ou détestez-vous les aimer ? Partagez vos pensées et quelques idées sur la façon dont nous pouvons tous sortir de cette terrible dépendance.

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