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En entraînant votre inconscient, vous pouvez influencer et potentiellement changer votre comportement. Vous pouvez par exemple le faire en vous répétant des déclarations affirmatives. Une méthode beaucoup plus subtile consiste à utiliser des messages subliminaux, que vous captez inconsciemment. Certes, l'effet des stimuli inconscients est faible et temporaire, cependant, il n'est pas entièrement négligeable. N'aimeriez-vous pas savoir si cette technique du zéro effort peut être utilisée pour entraîner votre inconscient ?
Clause de non-responsabilité: Je suis ne pas un psychologue! Ce que je présente ici est un outil simple, qui doit être utilisé de manière simple, en conjonction avec des messages inoffensifs, le tout avec de bonnes intentions. Ce ne peut pas être utilisé pour traiter soi-même des troubles mentaux graves ou d'autres troubles médicaux. Je vous en prie ne pas utilisez les méthodes et outils décrits ici pour manipuler les autres ou pour vous blesser ou blesser les autres !
Qu'est-ce que l'inconscient ?
Avant de vous expliquer comment configurer cela sur votre ordinateur, permettez-moi de vous donner une brève introduction à votre inconscient.
Votre inconscient est un filtre de conscience. Il vous permet de vous concentrer sur une tâche alors qu'il y a un million d'autres choses dans votre esprit ou qui se passent autour de vous. Par exemple, le filtre vous permet de vous concentrer sur une conversation au milieu d'une fête occupée. Cependant, alors que rien n'échappe à vos sens, vous n'en prenez conscience que si votre cerveau reconnaît que c'est pertinent.
Par exemple, imaginez une situation dans le passé où vous étiez plongé dans une conversation et où vous avez soudainement entendu votre nom mentionné quelque part. Ne vous êtes-vous pas retrouvé rapidement distrait et en train de déplacer votre attention ?
Comment puis-je utiliser les messages subliminaux ?
Les messages subliminaux sont des stimuli sensoriels inférieurs au seuil d'une perception consciente. En d'autres termes, vous ne les remarquez pas. Il peut s'agir de brefs flashs d'images ou de texte, ainsi que de signaux auditifs. Ce qu'ils font, c'est informer votre inconscient, ce qui peut potentiellement avoir un impact sur ce que vous ressentez ou sur votre comportement.
Que les messages dirigés vers votre inconscient fonctionnent ou non, cela dépend grandement de la façon dont vous les formulez. Votre inconscient fonctionne mieux présent et déclarations positives. De plus, vos affirmations doivent être personnel et spécifique. Plus c'est court, mieux c'est.
La meilleure façon d'utiliser les messages subliminaux consiste à avoir des pensées et des instructions simples et positives, comme se rappeler de boire de l'eau régulièrement (J'aime boire de l'eau !), pour réduire la fatigue oculaire due au fait de regarder un écran toute la journée et vous aider à cligner des yeux plus souvent (Clignez des yeux !), ou pour vous remonter le moral (Souriez et soyez positif !).
Free Subliminal Text (FST) est un outil basé sur Java qui affiche des messages subliminaux sur votre écran pendant que vous utilisez votre ordinateur. Par défaut, le texte apparaît partiellement transparent sous forme de clignotements très brefs à des endroits aléatoires de votre écran. Vous pouvez personnaliser ces paramètres dans le Options onglet de l'outil.
Pour moi personnellement, le timing par défaut était trop long ou peut-être que mon ordinateur était trop occupé. Je pouvais clairement voir le texte clignoter, ce qui était très ennuyeux. Je l'ai ajusté à 5 ms avec des pauses de 500 ms entre les messages. J'ai également augmenté la taille de la police à 100 et augmenté l'alpha à environ un tiers. Enfin, j'ai positionné le texte au centre.
Sous messages vous pouvez ajouter autant de textes différents que vous le souhaitez. Vous pouvez faire glisser et déposer des phrases à partir des suggestions ou ajouter les vôtres. Vos messages peuvent être affichés de manière séquentielle ou aléatoire.
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Crédits images: Valeur, NLshop, marekuliasz
Tina écrit sur la technologie grand public depuis plus d'une décennie. Elle est titulaire d'un doctorat en sciences naturelles, d'un diplôme d'Allemagne et d'un MSc de Suède. Son expérience analytique l'a aidée à exceller en tant que journaliste technologique chez MakeUseOf, où elle gère maintenant la recherche et les opérations de mots-clés.
