6 façons d'aimer à nouveau votre travail

Que vous travailliez à distance ou dans une cabine de bureau, il est plus facile de se sentir épuisé après avoir fait la même chose pendant des années et des années à venir.

Vous devez toujours assister aux réunions, faire face à votre collègue ennuyeux ou peut-être rester en retard pour terminer une tâche avant la date limite. Cela commence à devenir accablant, le travail semble ne jamais se terminer et vous avez envie de crier: « J'arrête! »

Et si vous pouviez le changer pour le mieux? Et si vous pouviez à nouveau aimer votre travail, comme au bon vieux temps? Les conseils suivants peuvent vous aider.

1. Déterminez si c'est votre travail ou votre patron ?

Avant de discuter de votre plan de démission avec votre conjoint, déterminez si c'est le travail que vous détestez, ou est-ce votre manager qui cause tous les problèmes ?

Des études montrent que une personne sur deux quitte son emploi pour s'éloigner de leurs managers et faire mieux dans leur vie. le une autre raison est de trouver de meilleurs concerts ou des opportunités de croissance

ailleurs, et si c'est votre raison, vous êtes sur la bonne voie.

Cependant, si vous découvrez que votre raison inconsciente pour quitter votre emploi est simplement votre manager ennuyeux, vous voudrez peut-être reconsidérer. Dressez la liste de leurs caractéristiques gênantes et déterminez si vous pouvez y faire quelque chose. Pouvez-vous le résoudre en communiquant avec eux? Ou voulez-vous en discuter avec vos RH ?

Cependant, si aucun d'entre eux ne fonctionne, envisagez de changer de service et de travailler avec d'autres équipes. Cela vous aidera à prendre une décision éclairée quant à savoir si vous quittez votre emploi pour les bonnes raisons ou s'il y a encore un espoir de faire les choses correctement.

2. Apprendre quelque chose de nouveau

Si la raison pour laquelle vous quittez votre emploi est des projets ennuyeux ou une croissance professionnelle stagnante, vous voudrez peut-être travailler sur de meilleurs projets. Surtout si vous n'avez pas de plan d'urgence après avoir quitté votre emploi, sauf pour chercher du travail dans des entreprises concurrentes.

Une meilleure idée serait de rencontrer votre gestionnaire pour discuter de cette question en détail. Soyez prêt à présenter de nouvelles idées de projet ou à décrire un autre projet en cours où vous pouvez être utile.

De plus, si vous travaillez dans un service particulier depuis des années, vous voudrez peut-être parfaire vos compétences pour le nouveau rôle que vous réclamez. Diverses plateformes en ligne comme Coursera et Udemy offrir des cours d'experts sur de multiples sujets. Si nécessaire, envisagez de vous inscrire à un.

3. Commencez bien votre journée

Les personnes qui commencent bien leur journée sont plus productives tout au long de la journée.

Cependant, cela vous affecte dans les deux sens. Si vous commencez votre journée en vous plaignant, vous pourriez finir par ressentir le même genre d'exaspération tout au long de la journée. Ensuite, vous rentrerez à la maison et vous vous plaindrez de la mauvaise journée que vous avez passée au travail. Et le cycle continue de se répéter jusqu'à ce que vous soyez convaincu que vous détestez votre travail.

Bien qu'il soit difficile de changer la façon dont votre travail fonctionne, vous pouvez toujours faire quelque chose qui te rend heureux, content et excité. Cela peut être n'importe quoi: un projet créatif personnel sur lequel vous voulez travailler, une mission intéressante que vous pouvez proposer à votre patron, un passe-temps que vous vouliez poursuivre pour toujours, ou peut-être une activité secondaire que vous voulez essayer.

Ce nouveau projet parallèle peut être votre source d'inspiration pour sortir du lit tous les matins.

4. Réorganisez votre espace de travail

Vous ne pouvez pas changer le fait que vous devez passer 40 heures par semaine dans votre espace de travail. Et si vous continuez à regarder les mêmes choses pour le reste de votre vie, en reconnaissant la nature humaine fondamentale, vous vous ennuierez.

Pensez donc à le changer souvent pour maintenir le flux. Les conseils suivants peuvent vous aider.

Disposer les fils

La première chose que vous pouvez faire est de réorganiser tous les fils, créant ainsi un chaos dans votre bureau et votre tête. Assurez-vous qu'ils sont tous démêlés et arrêtez d'être une cause de votre frustration.

Remplacer les guillemets

Avec le temps, les priorités changent. Et il en va de même de vos objectifs et de vos sources d'inspiration. Alors, faites l'évidence. Trouvez votre nouveau stimulus et remplacez chaque chose ennuyeuse autour de vous par quelque chose qui épanouit votre esprit.

Débarrassez-vous des documents et fichiers inutiles

Désencombrer votre espace de travail. Sérieusement! Que vous ayez des piles de fichiers sur votre bureau ou autour de vous dans votre bureau, ils augmentent votre stress, affectant directement votre santé mentale.

Numérisation Adobe est un excellent outil d'analyse qui peut vous aider à vous débarrasser de tous les fichiers physiques. Scannez-les simplement à l'aide du logiciel et téléchargez-les tous sur votre ordinateur. Cela vous donnera plus d'espace autour, donnant des vibrations propres.

Plus tard, vous pouvez les organiser sur votre cloud ou utiliser le Trier ma boîte application Web pour les garder organisés.

Affichez vos nouveaux objectifs sur le mur

Enfin, fixez-vous de nouveaux objectifs. Collez-les sur les murs et continuez sur votre lancée.

En rapport: Les meilleurs outils pour vous aider à améliorer votre équilibre travail-vie

5. Cultiver et maintenir une attitude positive

Tout a deux côtés: celui qui vous fait sourire et celui qui vous donne envie de le détester. Il en va de même pour votre travail. Malgré ce que vous ressentez en ce moment, il doit y avoir quelque chose que vous avez dû aimer à ce sujet. C'est la raison pour laquelle vous avez commencé à le faire en premier lieu.

Alors, au lieu de rester assis dans votre bureau avec un froncement de sourcils sur le front et de repousser vos collègues, envisagez de garder une attitude positive.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider.

Se faire des amis avec des collègues

Remerciez vos collègues chaque fois qu'ils vous aident. Rencontrez-les en dehors du travail, discutez avec eux s'ils assistent aux mêmes soirées que vous, ou faites d'autres activités ensemble. Cela peut changer beaucoup.

Faites des pauses efficaces

Au lieu de parcourir les réseaux sociaux, envisagez de parler à quelqu'un, de lire un livre que vous aimez, d'écouter de la musique ou de manger quelque chose de sain.

En rapport: Comment faire une pause réparatrice efficace

N'apportez pas de travail à la maison avec vous

Arrêtez de vous exprimer sur ce que votre patron a dit lors de la réunion, sur la façon dont votre nouveau client souhaite un changement de dernière minute dans le projet, ou sur tout ce qui concerne le travail d'ailleurs. Laissez-les tous dans votre bureau lorsque vous quittez votre bureau.

Vous devez profiter au maximum de votre temps personnel. Finalement, votre vie cessera de tourner autour du travail dans votre bureau.

Gérez votre charge de travail

Si vous faites face à une charge de travail trop importante et que cela entrave vos meilleures performances, envisagez d'en discuter avec votre responsable.

Il doit y avoir une certaine quantité de travail qu'on vous a promis au début de votre travail. Déterminez si la charge de travail actuelle dépasse ce montant. Si oui, demandez à votre manager de le déléguer à quelqu'un d'autre ou de prolonger les délais. ça peut t'aider bien gérer votre charge de travail et augmenter votre productivité.

6. Faites une pause

Enfin, si rien de tout cela n'a de sens pour le moment, vous êtes peut-être au bord de l'épuisement professionnel après tout. Mais ça va. Nous ressentons tous cela de temps en temps.

La meilleure chose à faire, dans ce cas, est de faire une pause dans le travail. Envisagez de partir en vacances ou de prendre quelques jours de congé juste pour vous détendre et vous éloigner de tout le stress que votre travail cause.

Si aucune d'entre elles n'est possible pour le moment, vous pouvez toujours utiliser votre week-end pour couper tout ce qui concerne vos tâches de bureau et aller dans un endroit agréable pour vous détendre.

Il est possible d'aimer son travail

Vous devez apprécier le travail que vous passez la majeure partie de votre vie à faire. Prenez donc ces mesures pour vous assurer que cela se produise et que vous aimez votre travail.

Après tout, ce n'est qu'un travail, cela ne devrait pas créer le chaos dans toute votre vie.

Comment être plus efficace et productif en travaillant à domicile

Soyez plus efficace lorsque vous travaillez dans la nouvelle normalité avec du contenu sur la productivité, l'organisation, la gestion du temps et plus encore

Lire la suite

A propos de l'auteur