6 sites Web pour vous aider à dormir Entraînez votre bébé

Êtes-vous un parent ou un tuteur qui en a marre de devoir se réveiller au milieu de la nuit pour endormir votre enfant? Alors que les bébés sont si précieux et voleront votre cœur, ils peuvent aussi voler votre sommeil.

Les bébés ne savent pas s'endormir sans aide, c'est pourquoi votre bébé a besoin que vous l'aidiez constamment à s'endormir. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de solution. Vous pourriez aider votre bébé à acquérir une certaine indépendance en l'entraînant à dormir sans vous.

Dans cet article, vous trouverez six sites Web pour vous aider à endormir votre bébé.

Qu'est-ce que l'entraînement au sommeil ?

L'entraînement au sommeil fait référence au processus consistant à apprendre à votre bébé à s'endormir tout seul. Cela signifie que votre bébé apprendra à s'endormir sans aucune interférence de votre part.

Cependant, il n'y a pas qu'une seule méthode pour l'entraînement au sommeil. Chaque parent peut trouver une méthode qui lui convient le mieux, à lui et à son enfant.

Le Baby Sleep Trainer est un programme créé par Natalie Willes, consultante certifiée en sommeil. Après que Natalie a eu sa fille, elle a réalisé l'importance de créer un horaire de sommeil sain pour son bébé.

Le site Web propose des programmes que vous pouvez acheter pour les bébés âgés de zéro à trois ans et demi. Les coûts du programme varient entre 47 $ et 277 $.

Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, Natalie propose également des consultations individuelles pour 647 $. Bien que cela puisse augmenter votre budget, cela vaut chaque centime.

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Si vous choisissez d'avoir une consultation individuelle avec Natalie, vous recevrez un plan personnalisé adapté à votre famille pour vous assurer que tout le monde est bien reposé.

Si vous recherchez un site Web d'entraînement au sommeil crédible, ne cherchez pas plus loin. Good Night Sleep Site (GNSS) est une entreprise professionnelle de formation au sommeil qui travaille avec une équipe de consultants en sommeil certifiés et passionnés par le sommeil.

Avec ce site Web, vous comprendrez les besoins de sommeil de votre bébé. Vous recevrez des instructions pratiques pour vous assurer que votre bébé est bien reposé. De cette façon, vous bénéficierez également du sommeil que vous méritez.

Vous avez également la possibilité de réserver un appel d'une heure avec l'un des consultants pour répondre à toutes vos questions. La meilleure chose à propos de Good Night Sleep Site est qu'il ne se limite pas aux plans pour les bébés, il comprend également des plans pour les tout-petits, les adolescents et les adultes.

Les programmes d'entraînement au sommeil de GNSS varient entre 147 $ et 587 $.

Tout comme Baby Sleep Trainer, Well Rested Mama a été fondée par une maman qui souhaitait créer une routine saine pour ses enfants.

Well Rested Mama a été créé par Cara Walker, qui croyait que la privation de sommeil ne pouvait pas être la norme. Elle a donc trouvé des moyens d'établir une routine de sommeil saine pour son premier enfant.

Au fil des ans, Cara a continué d'aider de nombreuses familles avec l'entraînement au sommeil des nourrissons et des tout-petits. Contrairement à de nombreuses plateformes de conseil sur le sommeil, Well Rested Mama vous offre une consultation gratuite pour vous donner une longueur d'avance sur votre parcours d'entraînement au sommeil.

Le site Web propose une variété de services de consultants, allant de 59 $ à 689 $.

Little Z's est plus qu'un cours avec des étapes sur la façon de s'entraîner au sommeil, Little Z's comprend également des outils pour vous aider à comprendre l'entraînement au sommeil. Vous pouvez choisir parmi une variété d'articles à lire, ou vous pouvez écouter des conversations sur le podcast.

Little Z's vous propose un cours gratuit pour vous aider à éduquer au sommeil votre bébé de 6 à 16 mois. Voici ce que vous pouvez attendre de ce cours :

• Un guide étape par étape sur la façon d'éduquer les bébés à partir de six mois.
• Quatre vidéos avec des stratégies efficaces pour améliorer le sommeil de votre bébé.
• Un classeur de huit pages à utiliser de concert avec les quatre vidéos.

Si vous recherchez un guide détaillé sur l'entraînement au sommeil, vous pouvez choisir parmi des cours. Que vous cherchiez à former votre nouveau-né, votre tout-petit ou vos enfants d'âge préscolaire, il y a un cours pour vous.

Les cours d'entraînement au sommeil de Little Z varient entre 50 $ et 150 $.

Vous faites peut-être partie des parents qui redoutent l'entraînement au sommeil à cause de la possibilité de laisser votre bébé pleurer. Bien que certains parents ne voient pas d'inconvénient à cette méthode, tout le monde ne la préfère pas.

Ce qui rend ce site Web unique, c'est qu'il promet que vous n'aurez pas à laisser votre bébé pleurer seul pendant de longues périodes, juste pour le faire dormir. La dame du sommeil ne promet absolument pas de larmes, mais encourage à montrer le soutien de votre bébé alors qu'il s'adapte à une nouvelle façon de dormir.

La Sleep Lady propose des solutions de sommeil pour les enfants de zéro à six ans. Vous pouvez télécharger un guide gratuit ou choisir un cours si vous avez besoin de conseils supplémentaires. Les cours vont de 98 $ à 399 $.

Mommywise est l'un des principaux experts en entraînement pédiatrique au sommeil. Donc, si vous recherchez une entreprise crédible, ne cherchez pas plus loin. Ayant figuré sur certaines des plus grandes publications, son palmarès parle de lui-même.

Mommywise a une approche unique où vous recevrez une assistance en temps réel pour vous assurer d'avoir tout le soutien dont vous avez besoin.

Que ce soit chez vous ou virtuellement, vous aurez un expert du sommeil à vos côtés pendant 72 heures. Au cours de ces 72 heures, des experts du sommeil vous aideront à personnaliser un plan d'entraînement adapté à votre bébé.

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L'approche en temps réel est utilisée pour voir ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas pour votre bébé. Les forfaits d'entraînement au sommeil de Mommywise incluent un suivi pendant quatre semaines pour assurer le succès.

Trouvez les meilleures stratégies parentales pour vous

L'entraînement au sommeil de votre bébé contribuera à faciliter la vie de votre famille, et le choix du meilleur service d'entraînement au sommeil dépend de votre budget et des besoins de votre bébé.

Les sites Web mentionnés ci-dessus sont tous de bons choix et sont uniques à leur manière. Avec un si grand nombre d'options, vous trouverez forcément quelque chose qui convient à votre famille.

Maintenant que votre bébé dormira tout seul en un rien de temps, vous pouvez trouver d'autres méthodes pour tirer le meilleur parti de votre temps en tant que parent.

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