Vous n'avez pas obtenu l'emploi que vous vouliez? Utilisez ces 6 idées pour aller de l'avant

Lorsque vous n'obtenez pas le travail que vous vouliez, il peut être difficile de passer à autre chose. Au début, vous pouvez avoir l'impression que vous n'êtes pas assez bon ou que vous ne trouverez jamais d'autre emploi.

Heureusement, bien que cela puisse être une expérience difficile, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aller de l'avant après avoir été rejeté d'un emploi. Dans cet article, nous discuterons de quelques idées qui vous aideront à surmonter la déception et à commencer à chercher votre prochaine opportunité.

1. Prenez le temps de vous détendre

Après un refus, prenez du temps pour vous. Le processus de demande d'emploi peut être éprouvant physiquement et émotionnellement. Dans certains cas, cela peut aussi être un peu déshumanisant. Lorsque vous n'obtenez pas le travail que vous vouliez, prenez un moment pour vous vider la tête avant de passer à l'étape suivante.

Les plateformes de streaming comme YouTube, Netflix et Hulu offrent une grande variété de contenus qui peuvent vous aider à vous changer les idées. Alternativement, vous pouvez également trouver d'excellents

applications pour la relaxation, la détente et la clarté.

2. Parlez à quelqu'un de ce que vous ressentez

Être rejeté pour un emploi peut être déchirant, surtout lorsque vous avez travaillé très dur sur le processus de candidature. S'il est difficile de s'en remettre, vous pouvez parler à quelqu'un de ce que vous ressentez: un ami, un membre de la famille ou même un thérapeute.

Parler ouvertement et honnêtement de ce qui s'est passé peut vous aider à gérer le rejet, à le mettre en perspective et à passer à autre chose. En plus de parler à vos amis et à votre famille, vous pouvez également essayer de parler à un thérapeute ou à un conseiller pour obtenir une perspective impartiale.

Si quitter la maison est difficile, il y a plusieurs applications de thérapie et de conseil disponibles en ligne. Selon ce que vous ressentez, chaque application aura son domaine d'intérêt que vous pouvez prendre en compte.

Dans certaines applications, vous pouvez rejoindre des groupes de soutien à la recherche d'emploi pour les personnes qui ont vécu des expériences similaires. Cela peut être un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes, de partager vos expériences et d'obtenir des conseils des autres.

Cependant, il est toujours recommandé de rencontrer un professionnel de la santé mentale si possible. Si vous souffrez d'insomnie, d'anxiété ou de pensées d'automutilation, on peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à gérer les symptômes. Avec un professionnel à vos côtés, vous n'avez pas à vivre vos expériences à l'aveuglette.

3. Renforcez vos compétences

Dans certains cas, vous n'obtenez pas d'emploi parce qu'il vous manque un certain ensemble de compétences que les responsables du recrutement jugent nécessaires pour le poste. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'améliorer vos compétences après un refus d'emploi.

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Par exemple, vous pouvez améliorer vos compétences en ligne en suivant des cours gratuits ou payants, qui donnent des certifications que vous pouvez ajouter à votre CV. En dehors de cela, vous pouvez également améliorer vos compétences hors ligne en assistant à des ateliers ou à des séminaires.

4. Essayez le freelance

Le travail indépendant peut vous aider à améliorer vos compétences en vous donnant l'opportunité d'essayer de nouvelles choses. Cela peut également vous aider à construire votre CV en montrant que vous êtes prêt à relever de nouveaux défis. À bien des égards, le travail indépendant est un excellent terrain de formation pour apprendre à travailler de manière indépendante, à distance et professionnellement.

Même si ce n'est peut-être pas votre objectif d'être un pigiste, l'essayer peut vous aider à propulser votre carrière en entreprise. Outre la possibilité d'apprendre des autres, le travail indépendant peut également vous aider à constituer votre portefeuille, à affiner vos compétences et à montrer aux employeurs potentiels que vous êtes capable de faire un excellent travail.

Si vous ne savez pas par où commencer, il y a plein de endroits en ligne pour trouver des opportunités de freelance.

5. Mettez à jour votre CV

De nos jours, de nombreuses entreprises utilisent un logiciel de filtrage pour pouvoir analyser les CV avant de les consulter. Pour éviter de vous faire couper avant qu'un humain ne voie votre profil, voici quelques conseils que vous pouvez suivre :

• Utilisez des polices standard et lisibles comme Arial ou Times New Roman.
• Tenez-vous en à une taille de texte de 12 points.
• Utilisez un espacement commun entre les lignes de texte.
• Limitez l'utilisation de graphiques et de couleurs.
• Évitez d'utiliser des tableaux ou des graphiques.
• Enregistrez votre CV sous forme de fichier PDF.
• Utilisez des puces pour énumérer vos responsabilités et vos réalisations.

De plus, il est bon de mettre régulièrement à jour votre CV pour refléter vos compétences et votre expérience actuelles. Si vous avez le budget, vous devriez également envisager de travailler avec un rédacteur de CV professionnel pour vous aider à vous démarquer de la concurrence.

5. Passez au réseautage

L'un des meilleurs moyens de trouver un emploi est le réseautage, alors commencez à contacter les personnes que vous connaissez qui travaillent dans l'industrie ou le domaine qui vous intéresse. Alors qu'auparavant, vous pouviez assister à des événements ou à des séminaires en personne pour rencontrer des gens, il existe désormais de nombreuses façons de le faire en ligne.

Par exemple, vous pouvez utiliser des plateformes de médias sociaux comme LinkedIn, Twitter et Facebook pour entrer en contact avec des professionnels de votre domaine. Il existe presque toujours des groupes et des forums en ligne liés à votre industrie ou à vos intérêts professionnels sur presque toutes les plateformes de médias sociaux.

Alternativement, vous pouvez rechercher des blogs et des articles écrits par des experts dans votre domaine et laisser des commentaires réfléchis. Ou assistez à des webinaires et à des conférences virtuelles pour apprendre des principaux professionnels de votre secteur.

Si vous vous sentez courageux, vous pouvez également entrer en contact avec des personnes que vous connaissez et qui travaillent dans des entreprises qui vous intéressent. Demandez-leur des informations privilégiées, une recommandation ou des conseils sur la façon de mettre le pied dans la porte.

6. Restez à l'affût des nouvelles offres d'emploi

Dans certains cas, trouver un emploi est une question de timing. Si une entreprise tient à pourvoir un poste immédiatement, elle peut embaucher la première personne qui coche toutes ses cases, même si elle n'est pas nécessairement la meilleure pour le poste. Avec cela, il est toujours bon d'être l'une des premières personnes à postuler pour un poste nouvellement ouvert.

Utilisez les moteurs de recherche et les sites d'emploi pour trouver des postes vacants dans les entreprises qui vous intéressent. Faites des recherches sur le site Web de l'entreprise et lisez les descriptions de poste pour voir si vous seriez un bon candidat. En fait, vous pouvez également vous inscrire aux newsletters par e-mail des entreprises qui vous intéressent et les suivre sur les réseaux sociaux.

Enfin, vous pouvez configurer des alertes d'emploi pour les sites Web populaires. Si possible, vous pouvez également suivre les responsables du recrutement sur des sites Web comme LinkedIn pour savoir si un poste sera ouvert.

Avancer avec un état d'esprit positif

Si vous avez été rejeté du poste, c'est probablement parce que vous n'étiez pas le meilleur candidat, que vous n'avez pas postulé au bon moment ou que vous n'étiez pas qualifié pour le poste. Parce que le rejet est une expérience difficile, il est normal de prendre le temps de se reposer, de récupérer et de se regrouper avant votre prochaine candidature.

Lorsque vous êtes prêt, prenez le temps de réfléchir à ce qui a pu mal tourner et essayez d'apprendre de vos erreurs. Nous espérons que ces conseils vous aideront à aller de l'avant après avoir été rejeté d'un emploi. N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses autres opportunités! Avec un état d'esprit positif, vous pouvez trouver l'emploi parfait pour vous, tant que vous n'abandonnez pas.

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