5 façons de restaurer votre productivité après des vacances

Les vacances sont tellement relaxantes. Même si vous n'avez eu que quelques jours de vacances, il peut être difficile de reprendre de l'élan. Mais vous ne pouvez pas rester indéfiniment en mode vacances; votre vraie vie vous attend! Heureusement, il existe des moyens de faciliter la transition.

Découvrez ces cinq conseils pour vous remettre en mode travail après une pause.

1. Commémorez vos vacances

Faire un enregistrement de vos vacances vous aide à commencer à y penser comme à quelque chose de fini. Une bonne façon de le faire est de créer un album de médias sociaux de vos photos, en sous-titrant chacune avec vos souvenirs.

Lorsque vous voyagez, il est bon d'emporter un souvenir, même petit. Cela vous aide à soutenir l'économie de votre destination. De plus, lorsque vous rentrerez chez vous, vous aurez un bon morceau de vacances à garder à votre bureau.

2. Élaborez un plan pour réussir

Le contraste entre la facilité du mode vacances et la rigueur du mode travail peut rendre impossible le changement. C'est encore plus difficile si le travail s'accumule pendant votre absence. Un plan SMART est le remède à une liste de tâches écrasante.

SMART est la norme d'or pour atteindre vos objectifs, petits ou grands. Si vos objectifs sont SMART, vous aurez une voie claire à suivre et la liste ne vous semblera pas aussi intimidante. Lorsque vous élaborez un plan pour vous attaquer à vos tâches, demandez si chaque étape est :

• Sspécifique. Prévoyez d'aborder les choses une partie à la fois. Par exemple, "Créer un brouillon" plutôt que "Rédiger le rapport".
• Mmesurable. C'est ainsi que vous pouvez savoir si vous avez terminé la tâche ou non. « Faire de l'exercice » est trop vague, mais « faire 50 pompes » est mesurable!
• UNEexploitable. Évitez les mots à la mode vagues et le langage figuré. Vous n'avez pas besoin de "mettre l'équipe en synergie", vous devez "convoquer une réunion pour discuter de la communication sur le lieu de travail".
• Rréaliste. Ne mordez pas plus que vous ne pouvez mâcher! Attention à ne pas surestimer ce que vous pouvez faire en une journée.
• Jopportun. Assurez-vous de planifier une heure pour chaque tâche. Utilisant une application de liste de tâches qui s'intègre à votre calendrier numérique rend cela facile.

3. Utilisez les pauses de manière stratégique

Vous ne pouvez pas vous attendre à revenir directement dans un 9-5 si vous avez vécu la vie facile au cours de la dernière semaine environ. Utilisez un système de gestion du temps plus doux pour vos premiers jours de retour. Ensuite, augmentez votre temps de concentration petit à petit jusqu'à ce que vous reveniez à la normale.

Bloqueurs de sites Pomodoro vous forcer à passer en mode focus en bloquant les distractions. La minuterie Pomodoro les rend flexibles quant à la durée de la mise au point. Essayez de commencer avec un bloc de concentration standard de 20 minutes, avec des pauses de 10 minutes. Seulement pour votre premier jour, cependant.

Pour le reste de votre première semaine, réduisez les pauses à cinq minutes. 20 minutes de concentration avec des pauses de cinq minutes sont considérées comme standard pour cette méthode. À partir de là, augmentez progressivement le Pomodoro au fur et à mesure que votre concentration s'améliore.

4. Aimez à nouveau votre travail

Pour atténuer le contraste entre le travail et le jeu, adoptez une attitude positive envers votre travail. Si vous aimez déjà votre travail, prenez un moment pour réfléchir à ce qui le rend formidable. Si vous n'aimez pas votre travail, il est temps de trouver des doublures argentées.

Essayez d'utiliser une application de journal de gratitude pour vos premières semaines de retour. Cela vous aide à vous rappeler qu'il y a aussi de bonnes choses en dehors des vacances. C'est une sorte de journal où, à la fin de chaque journée, vous énumérez quelques choses pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant.

Votre gratitude commencera probablement simplement, comme "Je suis content d'avoir un chèque de paie". Mais l'exercice vous entraîne à rechercher de bonnes choses autour de vous et à acquérir une attitude plus positive. Peut-être avez-vous un collègue qui vous fait sourire, ou l'expérience va bien paraître sur votre CV.

5. Ne travaillez pas hors de l'horloge

Lorsque vous avez fini de travailler, arrêtez de travailler. Lorsque vous limitez le travail à vos heures de travail, cela vous permet de vous détendre pendant vos temps libres. Cela aide également à réaffirmer le sentiment de contrôle et de structure qui manque souvent aux vacances.

Si tu veux un retour au bureau réussi, laissez vos projets à votre bureau. Ne continuez pas non plus à vous interroger sur les problèmes de votre lieu de travail pendant vos temps libres. Si vous travaillez à domicile, limiter votre journée de travail est encore plus important.

Sans la séparation physique d'un bureau, il est facile pour le travail d'envahir votre vie personnelle. Utilisez les applications de rappel et le blocage du temps pour fixer des limites à vos heures de travail.

Frappez le sol en courant

Avec un bon plan et la bonne attitude, vous serez de retour en mode travail avant de vous en rendre compte. Le mode travail ne signifie pas non plus être ennuyé et fatigué. Réfléchissez de manière critique au travail que vous faites, à l'endroit où vous le faites et aux personnes auxquelles vous répondez. C'est la clé pour aimer à nouveau votre travail.

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