L'un des moyens les plus simples d'améliorer votre conduite à vélo est de vous assurer que l'ajustement est parfait. Que vous utilisiez un vélo hybride, un vélo de route ou même un beach cruiser, bien ajuster le vélo à votre corps se traduira par une conduite plus confortable et efficace. Voici ce que vous devez savoir pour obtenir le meilleur ajustement de vélo, que vous choisissiez d'utiliser une application, de regarder des instructions vidéo ou de visiter une boutique professionnelle.
Utiliser MyVeloFit pour faire un montage de vélo DIY
MonVéloFit utilise l'IA pour aider les cyclistes à s'adapter tout seuls. Avec ce service, vous pouvez utiliser la même technologie que celle à laquelle les magasins de cyclisme professionnels ont accès pour votre ajustement de vélo à domicile.
Pour l'utiliser, vous aurez besoin d'accéder à votre vélo, un vélo traditionnel ou entraîneur de vélo intelligent, et votre smartphone. Envoyez quelques vidéos comme indiqué et la technologie de MyVeloFit déterminera votre ajustement idéal pour un confort et une vitesse accrus.
Vous pouvez tester gratuitement le processus MyVeloFit et obtenir une analyse d'ajustement de base, tandis qu'une analyse d'ajustement plus avancée nécessite un abonnement payant.
Téléchargez des applications pour vous aider avec un montage de vélo
Avec la bonne application, votre smartphone peut être un excellent outil pour faire un montage de vélo DIY. Voici quelques options qui vous aideront à régler rapidement l'ajustement de votre vélo.
1. Vélo Fast Fit Elite
Bike Fast Fit Elite est une application d'analyse vidéo qui utilise bon nombre des mêmes outils que vous pourriez voir lors d'un montage de vélo professionnel, y compris des autocollants de suivi de mouvement placés à des points clés de votre corps. (Vous pouvez acheter des autocollants ronds dans un magasin de fournitures de bureau pour servir à cette fin pour l'ajustement de votre vélo à domicile !)
Vous aurez également besoin d'un vélo d'entraînement et d'un trépied pour téléphone pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous n'en avez pas sous la main, vous pouvez toujours faire un simple Trépied smartphone bricolage fournitures de bureau hors du commun.
Une fois que vous avez configuré l'entraîneur et le téléphone, prenez une vidéo de vous-même en train de rouler dans l'application pour suivre vos mouvements de cyclisme et la position générale de votre corps. L'application créera un modèle filaire de votre position de conduite et le comparera aux statistiques de cyclistes similaires. Équipé de ces données, vous pouvez ajuster les positions de votre selle et de votre potence pour un meilleur ajustement.
Télécharger: Vélo Fast Fit Elite pour iOS (9,99 $, achats intégrés disponibles)
2. L'ajustement du vélo Roadie
Travaillant avec des points de données à partir de photos de votre vélo, l'application Roadie Bike Fit vous aidera à mieux vous adapter à votre vélo de route, de contre-la-montre ou de triathlon. Mieux encore, cette application ne nécessite pas d'entraîneur, car vous pouvez appuyer le vélo contre une surface plane pour prendre les photos requises.
Prenez simplement une paire de photos de votre vélo comme indiqué par l'application, puis affinez son placement des points de mesure clés sur votre vélo. En un rien de temps, vous recevrez un bulletin et des suggestions utiles pour ajuster votre vélo afin d'obtenir un meilleur ajustement.
Télécharger: Le vélo Roadie adapté à Android ($4.99)
3. Calculateur d'ajustement de vélo
Le calculateur d'ajustement de vélo est un moyen simple de déterminer les meilleures mesures pour un bon ajustement de vélo. Sélectionnez le type de vélo que vous roulez, ajoutez quelques mesures et laissez l'application faire tous les calculs pour vous.
Lors de l'utilisation de cette application, un ruban à mesurer sera particulièrement pratique. La partie question du formulaire de l'application est généralement simple, mais vous devrez peut-être effectuer une recherche sur le Web. pour obtenir des conseils sur la prise de certaines des mesures requises (telles que "Combien de temps est mon coffre dans centimètres? »). Une fois que vous aurez répondu à toutes les questions, l'application vous fournira des suggestions pour régler votre vélo.
Télécharger: Calculateur d'ajustement de vélo pour Android (Gratuit)
Comment adapter votre propre vélo avec l'aide de YouTube
Si vous envisagez de faire votre propre montage de vélo, utilisez le professeur préféré de tout le monde: YouTube. Les vidéos dirigées par des experts ne manquent pas et peuvent vous guider à travers les étapes d'un bon montage de vélo en un rien de temps.
1. Comment installer votre vélo à la maison
Destinée à composer dans votre confort, cette vidéo de REI consiste à obtenir un ajustement personnalisé rapide et sans tracas. Vous aurez besoin de quelques outils simples à portée de main, notamment une clé Allen et un fil à plomb. En seulement 5 minutes, Jason vous montrera exactement comment positionner correctement votre vélo pour que vous puissiez continuer à rouler.
2. Comment effectuer un ajustement de vélo simple (à la maison)
Destinée aux cyclistes équipés de vélos de route, cette vidéo du cycliste Cam Nicholls et de l'expert en montage de vélos Neill Stanbury propose une approche plus détaillée (bien que toujours simplifiée) d'un montage de vélo à faire soi-même. Avec leurs conseils, tout, de la position de votre cale à votre guidon, sera réglé après une courte période. Pour tirer le meilleur parti de cette vidéo, vous aurez également besoin d'un entraîneur stationnaire. Que vous utilisiez un entraîneur intelligent ou un modèle classique, c'est à vous de décider.
3. Comment bricoler un vélo adapté à la maison
Cette vidéo de l'Université spécialisée propose des instructions étape par étape pour obtenir un excellent ajustement du vélo en utilisant les mesures de la Application de dimensionnement Retül, un formateur et quelques outils simples. Vous effectuerez des ajustements minutieux de la hauteur de votre selle, du recul de la selle, du guidon et de la position de la poignée pendant que le narrateur explique pourquoi chacun de ces composants de vélo est si crucial pour votre ajustement personnalisé. Après quelques minutes de réglages, vous serez prêt pour des balades beaucoup plus confortables.
Visitez votre magasin de vélos local pour un montage de vélo personnalisé
Que vous soyez un cycliste occasionnel ou quelqu'un à la recherche d'un avantage concurrentiel, les conseils et le soutien de votre magasin de vélos local peuvent être inestimables. Dans certains cas, votre professionnel du montage de vélo n'utilisera guère plus qu'un fil à plomb et quelques calculs rapides pour que votre vélo soit parfait. Cependant, il existe également des outils de montage de vélo plus techniques disponibles dans les magasins professionnels. Des services tels que Retül utilisent la capture de mouvement 3D et la technologie de géométrie corporelle personnalisée pour offrir un ajustement de vélo extrêmement détaillé et personnalisé.
Vous pouvez également utiliser le vélo adapté d'un magasin pour obtenir une image précise de votre style de conduite. Votre monteur prendra les données de cette machine (qui ressemble au vélo stationnaire le plus intense de tous les temps) et appliquera les ajustements à votre propre vélo. Les styles et les prix d'ajustement de vélo professionnels varient, alors faites une petite recherche pour trouver votre installateur idéal.
Roulez confortablement avec un montage de vélo DIY ou Pro
Les vélos sont de tailles standard, mais les corps humains ont des spécifications uniques. Assurez-vous que votre vélo s'adapte à votre forme individuelle avec un ajustement de vélo personnalisé. Que vous visitiez un magasin de vélo professionnel, utilisiez un service numérique ou que vous fassiez du bricolage avec l'aide de certaines applications et vidéos, obtenir un bon ajustement de vélo rendra chaque trajet encore meilleur.
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A propos de l'auteur
Lindsay E. Mack écrit sur l'intersection de la technologie et de la santé chez MakeUseOf. Elle a plus de sept ans d'expérience professionnelle dans le domaine des blogs. Elle aime aussi les livres audio, les podcasts et la peinture.
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