Pourquoi vous ne devriez pas porter d'écouteurs toute la journée

Les écouteurs intra-auriculaires sans fil, aussi communément appelés écouteurs, commercialisent de plus en plus leur confort, leur autonomie et leur capacité à être portés tout au long de la journée.

Mais ces écouteurs, en particulier ceux qui créent un joint pour qu'ils ne tombent pas et empêchent le bruit ambiant, peuvent créer des problèmes si vous les portez trop longtemps et trop souvent.

Voici pourquoi vous ne devriez pas porter d'écouteurs toute la journée...

Les écouteurs peuvent augmenter le risque d'oreille du nageur

L'oreille du nageur, également connue sous le nom d'otite externe, est une infection de l'extérieur ou du conduit auditif. L'infection survient lorsque la muqueuse du conduit auditif ou de l'oreille externe est compromise en raison d'une humidité excessive ou d'un traumatisme cutané.

Comme eMédecineSanté notes, les appareils tels que les écouteurs et les prothèses auditives qui sont insérés dans votre conduit auditif peuvent augmenter le risque d'oreille du nageur.

En effet, ils emprisonnent l'humidité dans le conduit auditif, surtout si vous les portez par temps chaud et pendant l'exercice.

Ils peuvent causer des infections de l'oreille

Si vous portez vos écouteurs toute la journée tous les jours, vous ne prenez peut-être pas les mesures appropriées pour les nettoyer entre les utilisations.

La plupart des gens ne nettoient leurs écouteurs qu'occasionnellement ou s'ils les laissent tomber dans un endroit sale, comme le sol. Mais si vous les utilisez quotidiennement pour des séances d'entraînement en salle de sport et d'autres activités sans les nettoyer et leur permettre de s'aérer correctement, vous courez le risque de contracter une infection bactérienne.

Ce risque peut également augmenter si vous êtes une personne sujette à dormir avec des oreillettes ou vous partagez vos écouteurs avec quelqu'un d'autre.

Si vous utilisez fréquemment vos écouteurs mais que vous ne les nettoyez pas, vous devriez trouver le meilleur moyen de les désinfecter et d'enlever les débris.

Les écouteurs peuvent causer des problèmes avec le cérumen

Certaines personnes produisent plus de cérumen que d'autres, et cela peut devenir un problème si votre oreille est obstruée par des écouteurs toute la journée.

Comme le notent des chercheurs de la Bond University dans La conversation, une utilisation excessive des écouteurs peut entraîner la compression du cérumen et créer un blocage. Le corps a besoin d'expulser le cérumen et ce cérumen doit également sécher correctement.

Avoir une obstruction constante dans votre oreille toute la journée peut créer des complications dans ce processus. Les blocages peuvent causer de la douleur, des problèmes d'audition, des infections et d'autres problèmes.

Acné de l'oreille

Un autre effet secondaire désagréable potentiel du port d'écouteurs toute la journée, y compris des écouteurs, est l'acné ou les boutons aux oreilles.

Cela est dû à la transpiration accrue qui peut être causée par les écouteurs, mais aussi aux écouteurs eux-mêmes qui contribuent au blocage des pores ou à l'irritation de la peau.

Bien qu'il s'agisse d'un autre domaine dans lequel il est utile de garder vos appareils propres, cela ne supprime pas l'irritation causée par la sueur emprisonnée. Écouteurs ouverts donnez à votre oreille plus d'espace pour respirer, mais restez en contact avec votre peau et votre oreille externe. Ainsi, les porter pendant de longues périodes tous les jours peut toujours causer des problèmes, en particulier pour les personnes à la peau plus sensible ou grasse.

Certains écouteurs sont-ils meilleurs pour une utilisation prolongée ?

Si vous devez utiliser des écouteurs quotidiennement pour le travail ou les déplacements, il y a toujours des inconvénients avec des facteurs de forme particuliers.

Les écouteurs supra-auriculaires sont généralement meilleurs pour la respirabilité et ne touchent pas directement le conduit auditif, ce qui réduit le risque d'infection. Cependant, ils peuvent causer des douleurs au cou si vous portez un casque lourd pendant de longues périodes. Ils ne réduisent pas non plus complètement le problème du piégeage de la chaleur et de l'humidité.

Les écouteurs intra-auriculaires sont nettement plus légers, moins visibles et plus pratiques pour voyager. Mais leur proximité avec votre conduit auditif présente des risques.

La meilleure chose que vous puissiez vraiment faire est de garder vos appareils propres, de ne pas les partager avec d'autres et de vous assurer de faire suffisamment de pauses pour que votre oreille puisse respirer. Si vous utilisez une paire d'écouteurs pour la gym, vous devez les nettoyer après et laisser suffisamment de temps à vos oreilles pour sécher avant de les remettre.

Le problème n'est pas d'utiliser des écouteurs ou des écouteurs tous les jours - les risques augmentent plutôt lorsqu'ils sont utilisés toute la journée sans effort pour les nettoyer ou donner une pause à vos oreilles.

Utilisez vos écouteurs à bon escient

Alors que de plus en plus de marques lancent des appareils audio destinés au travail hybride et à une utilisation quotidienne, gardez à l'esprit que, comme avec la plupart des autres gadgets, votre corps a généralement besoin d'une pause.

Soyez conscient des risques d'une utilisation excessive des écouteurs et assurez-vous de garder votre propre paire d'écouteurs propres pour réduire ce risque.

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