Les 8 meilleures applications mobiles pour garder une trace de vos rêves

Saviez-vous que tenir un journal de vos rêves peut avoir un impact positif sur votre vie lorsque vous êtes éveillé ?

Les journaux de rêve peuvent avoir des avantages similaires à ceux d'écrire dans un journal ordinaire. Quelques-uns de ces avantages agréables incluent une réduction du stress, une créativité accrue et un traitement réussi de vos émotions.

À l'heure actuelle, il existe des applications mobiles pour pratiquement tout ce que vous pouvez imaginer, y compris les journaux de rêves. Il est donc si facile de télécharger une application et de l'utiliser pour garder une trace de vos rêves. Voici huit applications de journalisation de rêves réfléchies que vous devriez jeter un œil dès maintenant.

1. Attrapeur de rêves

Parfois, les rêves sont si incroyablement vivants que vous pensez qu'ils sont réels. Mais ensuite, dès que vous vous réveillez, ils commencent à disparaître de votre esprit. Tout comme utiliser un simple site de la revue en ligne, l'application Dream Catcher est un journal de rêve avec une interface simple où vous pouvez saisir rapidement vos rêves avant qu'ils ne disparaissent.

Un nouveau rêve peut être ajouté instantanément. Tout ce que vous avez à faire est d'entrer la description du rêve, toutes les balises relatives au rêve, ainsi que ce que vous avez ressenti. En fonction de plusieurs facteurs de rêve tels que la clarté, la lucidité, la récurrence et le fait qu'il s'agisse d'un cauchemar ou non, vous pouvez ensuite analyser vos schémas de rêve.

Il est même possible de configurer Dream Catcher pour qu'il vous envoie un doux rappel lorsque vous ouvrez les yeux, ce qui signifie que vous n'oublierez pas d'entrer dans vos rêves.

Télécharger: Attrape-rêves pour Android (gratuit, abonnement disponible)

2. Journal des rêves ultime

Tenir un journal de vos rêves peut vous aider à mieux vous connaître. Imaginez, cependant, si vous pouviez partager vos rêves avec d'autres et découvrir qui a les mêmes rêves que vous? Dream Journal Ultimate est une application incroyable qui permet aux rêveurs du monde entier de révéler leurs rêves dans une énorme base de données de partage de rêves.

Maintenant, vous avez la possibilité d'ajouter vos rêves et de les garder privés. Sinon, vous pouvez partager votre rêve sur le Dream Wall pour obtenir des commentaires des autres. Essentiellement, Dream Journal Ultimate consiste en un réseau social basé sur les rêves où vous pouvez aimer ou commenter tous les mystères qui se déroulent dans les rêves des autres.

Télécharger: Dream Journal Ultime pour iOS | Android (gratuit, abonnement disponible)

3. Dictionnaire des rêves Journal des rêves

Une application de journalisation des rêves doit être simple pour que vous puissiez enregistrer vos rêves pendant qu'ils sont encore clairs dans votre esprit. L'application Dream Dictionary Dream Journal vous permet de documenter sans douleur vos rêves ainsi que tous les petits détails importants.

Chaque fois que vous ajoutez un nouveau rêve, vous pouvez spécifier l'ambiance de rêve que vous avez vécue. Cela va de l'euphorie à la colère ou à la tristesse. Deux autres détails à ajouter sont la qualité de votre sommeil ainsi que la clarté de votre rêve.

Dream Dictionary Dream Journal offre bien plus qu'un journal de rêve ordinaire. Il comprend un dictionnaire des rêves pour savoir ce que signifient les objets dans vos rêves, ainsi qu'un calendrier pour savoir ce que signifie un rêve un jour particulier du mois. De plus, vous pouvez écouter une sélection de sons relaxants pour dormir plus sereinement.

Télécharger: Dictionnaire des rêves Journal des rêves pour Android (gratuit, abonnement disponible)

4. Lucide

La journalisation des rêves peut aider à gérer l'anxiété, la résolution de problèmes et la créativité, mais vous devez vous rappeler de garder une trace de vos rêves pour en récolter les bénéfices. L'application Lucid vous permet de configurer un rappel utile pour ne pas oublier d'enregistrer vos rêves lorsque vous vous réveillez.

Un autre aspect impressionnant est qu'il s'agit d'un application pour vous aider à rêver lucide. Cette expérience fascinante se produit lorsque vous êtes conscient que vous rêvez et que vous pouvez ainsi contrôler certains aspects de votre rêve. L'application Lucid vous envoie des rappels de réalité tout au long de la journée, qui est une technique de rêve lucide utilisée pour entraîner votre cerveau. Cet entraînement permet de faire la différence entre dormir et être éveillé.

En plus de synchroniser vos rêves avec le cloud, Lucid vous permet également d'enregistrer des mémos vocaux, vous n'avez donc pas à tout taper manuellement.

Télécharger: Lucide pour Android (gratuit, abonnement disponible)

5. Journal de rêve (Livre de rêve)

L'utilisation d'applications de journalisation des rêves peut être inutilement compliquée, ce qui rend difficile le rappel rapide d'une expérience de rêve avant qu'elle ne disparaisse. L'application Dream Book est simple, facile à utiliser et laisse de côté les fonctionnalités inutiles.

Sur l'application, vous pouvez ajouter de nouveaux rêves en plus d'ajouter quelques détails sur le rêve, comme la date, la description et la catégorie à laquelle il appartient. Quelques exemples de catégories incluent la famille, les amis, la nourriture, l'amour, etc. La meilleure partie est qu'il est totalement gratuit et extrêmement facile à utiliser !

Télécharger: Journal de Rêve (Livre de Rêve) pour Android (libre)

6. Somnio

L'application Somnio est une jolie petite maison pour tous vos rêves. Non seulement il est élégant et conçu de manière esthétique, mais il est si facile à utiliser. Avec cette application, vous pouvez enregistrer vos rêves, les sauvegarder dans le cloud et vous ne perdrez jamais rien de ce que vous avez précédemment enregistré.

En prime, si vous avez du mal à vous souvenir de saisir vos rêves tous les matins, Somnio peut vous envoyer une notification amicale dès que vous vous réveillez de votre sommeil. N'oubliez pas que ce sont les petites choses dans les rêves qui comptent, vous pouvez donc trier vos rêves avec des hashtags liés à des détails spécifiques.

Télécharger: Somnio pour Android (libre)

7. DreamApp

Qu'est-ce que vos rêves essaient de vous dire? Les symboles ont-ils une signification significative? Si vous voulez trouver la clarté, DreamApp est l'application qui peut vous aider à découvrir ce que signifient vos rêves époustouflants.

DreamApp vous permet de vous rappeler et de décrire vos rêves en détail en privé. A partir de là, il étudie votre rêve et vous en fournit une analyse détaillée.

Le seul inconvénient de cette application est que vous n'avez accès à toutes les fonctionnalités, comme un thérapeute du rêve, que lorsque vous vous inscrivez à un abonnement. Par exemple, après avoir enregistré votre rêve, vous n'obtiendrez pas une analyse complète du rêve. Donc, si vous souhaitez utiliser l'application dans son intégralité, procurez-vous la version premium.

Télécharger: DreamApp pour iOS | Android (gratuit, abonnement disponible)

8. Freud

L'application Freud porte le nom de Sigmund Freud, l'homme qui a émis l'hypothèse que les rêves expriment nos souhaits et nos pensées inconscients. Cette application vous permet d'écrire votre rêve en détail, de choisir les émotions que vous ressentiez, puis d'analyser la signification de votre rêve.

Contrairement à d'autres applications de journalisation des rêves, Freud ne propose pas de critiques définies pour ce qui apparaît dans vos rêves. Vous devez enregistrer vous-même les émotions, les mots-clés et les thèmes cachés pour identifier vos sentiments inconscients et en savoir plus sur vous-même.

Télécharger: Freud pour Android (libre)

Enregistrez et analysez votre moi intérieur avec ces applications pratiques de journal de rêve

Oubliez de transporter un véritable journal de rêve avec vous. Ce n'est pas pratique et vous pourriez l'égarer ou l'oublier à la maison. Parce que presque tout est disponible sous forme d'application ces jours-ci, il est possible de tenir un journal de rêves pratique sur votre téléphone.

Avec une application de journal des rêves à portée de main, vous pouvez facilement enregistrer tous vos rêves, les organiser et comprendre de quoi il s'agit.

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