Au fil du temps, Facebook est devenu si captivant que les utilisateurs passent des heures sur l'application sans même s'en apercevoir. Une simple notification de quelqu'un que vous connaissez peut se transformer en une session d'une heure de navigation et de défilement.
Cela a conduit de nombreuses personnes à dépasser le temps d'écran souhaité. Vous cherchez un moyen de réduire l'utilisation de Facebook? Si tel est le cas, désactiver les notifications en quelques étapes simples peut vous être très utile.
Avantages de la désactivation des notifications Facebook
Facebook est l'un des meilleures applications de médias sociaux là-bas, mais les gens veulent souvent désactiver leurs notifications. Certains avantages du blocage de toutes les notifications Facebook sont les suivants...
Moins de stress
Le travail, le temps passé en famille et les responsabilités financières peuvent devenir si fatigants que les gens ont besoin de s'éloigner de tout. Dans un tel scénario, une simple notification avec des nouvelles ou un message peut ruiner votre humeur.
C'est pourquoi les gens devraient désactiver leurs notifications tous les deux jours pour se donner le temps de se détendre et de se rafraîchir pour les jours à venir. Libérer le stress loin de l'écran peut avoir un certain nombre d'avantages pour la santé mentale et la productivité.
Meilleure concentration
Avouons-le, nous courons pour saisir notre téléphone portable à la seconde où son écran s'éclaire pour une notification. Cela peut être très distrayant si vous essayez de travailler ou d'étudier.
En arrêtant les notifications Facebook sur votre mobile et votre ordinateur, il est possible de se concentrer sur la tâche à accomplir.
Mode de vie sain
La dépendance aux applications de médias sociaux peut conduire à un mode de vie sédentaire et à un manque d'activité. Au lieu de passer du temps à cliquer sur chaque notification que vous recevez sur Facebook, nous vous recommandons de sortir pour prendre un peu d'air frais et de vous abstenir d'utiliser le téléphone.
Plus de confiance
Éviter les médias sociaux peut améliorer votre confiance si vous êtes sujet à comparaison des médias sociaux. Vous avez le temps de vous concentrer sur vous-même, d'élever votre niveau de confiance et de vous encourager à vous embrasser plutôt que d'être victime d'un piège de comparaison.
Comment bloquer les notifications Facebook
Les utilisateurs peuvent bloquer les notifications de leurs ordinateurs de bureau et appareils mobiles.
Bloquer les notifications mobiles de Facebook
Parlons d'abord du blocage des notifications Facebook de votre appareil mobile. Comme nos téléphones sont toujours à portée de main, il peut être difficile d'éviter les notifications.
Heureusement, avec un simple processus étape par étape, vous pouvez désactiver toutes vos notifications Facebook.
- Connectez-vous à votre application mobile Facebook pour ouvrir la page d'accueil. En haut de votre écran sur Android et en bas de votre écran sur iPhone, vous trouverez le menu et les commandes de navigation.
- Appuyez sur les trois lignes horizontales pour ouvrir une liste des fonctionnalités disponibles.
- Faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez Paramètres et confidentialité.Ouvrez le menu déroulant puis sélectionnez Réglages.Ce menu contient tous les paramètres pertinents et les modifications personnalisées dont vous avez besoin pour une expérience Facebook bien gérée.
- Accédez aux préférences et vous trouverez Avis.
- Basculer le Désactiver les notifications push onglet si vous souhaitez les faire taire pendant quelques heures. Cet onglet vous donne un délai entre 15 minutes et 8 heures. Les notifications apparaissent sur la barre, mais l'utilisateur n'est pas alerté.
- Dans Quelles notifications vous recevez, vous verrez différentes sections. Ils indiquent le type de notifications que vous recevez de l'application Facebook.
- Sélectionnez l'option que vous souhaitez désactiver les notifications pour ouvrir le menu déroulant. Il contient les différentes notifications que vous recevez de chaque section.
- Appuyez sur la bascule pour activer ou désactiver les notifications, afin de ne pas recevoir de notifications de cette section particulière. Vous pouvez choisir autant d'options que vous le souhaitez.
- Les paramètres sont automatiquement appliqués. Désormais, lorsque vous rangerez votre téléphone, Facebook ne vous alertera pas avec les notifications dont vous avez modifié les paramètres.
Une autre façon de désactiver complètement les notifications consiste à modifier les paramètres de votre téléphone.
- Ouvert Réglages.
- Sélectionner applications et faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez Facebook.
- Appuyez pour ouvrir les paramètres généraux de votre application Facebook.
- Aller vers Avis. Cette liste contient les paramètres d'affichage des notifications sur votre téléphone.
- Basculer l'onglet pour désactiver Afficher les notifications, qui révoquera l'accès de l'application pour afficher les alertes. Vous pouvez les modifier en revisitant les paramètres ou en modifiant Où vous recevez des notifications depuis l'application Facebook.
Bloquer les notifications de bureau de Facebook
Que vous utilisiez Windows ou ses alternatives gratuites, il est possible de désactiver les notifications simplement en se connectant à votre navigateur Facebook. Une fois connecté à votre compte, suivez ces étapes pour désactiver vos notifications Facebook sur votre bureau :
- Connectez-vous à votre compte Facebook. Vous serez redirigé vers le Maison page.
- Cliquez sur la petite icône avec votre photo de profil dans le coin supérieur droit de votre écran pour ouvrir un menu déroulant.
- Sélectionner Paramètres et confidentialité.
- De là, sélectionnez Réglages.Il contient tout de changer les photos de profil Facebook à la désactivation du compte.
- Il y a une liste avec différents paramètres sur le côté gauche de l'écran de votre bureau. Faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez Avis.
- La Avis La section contient différents paramètres tels que les commentaires, les balises, les anniversaires, les demandes d'amis, les groupes, les événements et d'autres activités.
- Cliquez sur l'activité dont vous souhaitez modifier les paramètres. Il ouvre différentes options de notification que vous pouvez modifier.
- Basculez l'onglet pour désactiver ce paramètre particulier. Les modifications sont automatiquement appliquées à l'appareil. Selon vos besoins, vous pouvez bloquer un seul type de notification ou tous.
- Fermez l'application et les notifications n'apparaîtront pas dans votre barre des tâches.
Vous pouvez utiliser la même méthode pour bloquer les notifications à l'aide d'un Chromebook et de la version du navigateur de Facebook sur mobile.
Concentrez-vous sur vos tâches en bloquant les notifications Facebook
Les notifications de Facebook peuvent être une distraction et peuvent réduire votre concentration et votre confiance.
Les utilisateurs ont la possibilité de bloquer leurs notifications Facebook sur ordinateur et mobile. Nous avons discuté de quelques méthodes pour désactiver vos notifications Facebook à partir de votre application mobile et des paramètres de votre téléphone mobile.
En dehors de cela, les utilisateurs peuvent désactiver les notifications en se connectant à l'application via le bureau afin qu'elle n'apparaisse pas sur leur barre des tâches.
Nous espérons que le blocage de toutes les notifications Facebook améliore votre productivité, réduit le stress et vous aide à adopter un mode de vie sain et actif.
