Passer par un divorce peut vous coûter très cher, mais il y a aussi un coût émotionnel élevé. La fin d'une relation peut vous faire ressentir tellement de choses, de l'anxiété et de la dépression à la colère et à la frustration. Si vous voulez survivre au processus du début à la fin, la technologie pourrait être un bon point de départ.
Ces applications mobiles pratiques peuvent vous aider à rester lucide pendant que vous divorcez.
1. SupportPay
Il est incroyablement difficile de cogérer les finances lors d'un divorce, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants. SupportPay est l'application idéale pour vous aider à résoudre les problèmes d'argent difficiles et parfois sensibles. L'application gère facilement vos paiements, qu'il s'agisse de pension alimentaire pour enfants, de pension alimentaire, de paiements de dépenses, etc.
SupportPay vous permet de numériser des reçus pour preuve ainsi que d'envoyer et de recevoir rapidement des paiements. De plus, l'application calcule automatiquement le solde de chaque personne et informe l'autre partie. Outre la résolution des litiges financiers, le meilleur atout de SupportPay est que chaque partie reçoit un enregistrement certifié PDF qui peut être utilisé devant les tribunaux si jamais le besoin s'en fait sentir.
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2. Organisateur familial Cozi
Cozi Family Organizer est un outil utile et superbe application de coparentalité à avoir sous la main, surtout si vous devez élever des enfants en tant que couple divorcé. L'application vous donne une méthode de communication avec votre ex d'une manière simple et civile. De plus, le calendrier à code couleur partage les événements, les activités, les rappels et les courses, le tout au même endroit !
La liste de tâches fournit un espace pour ajouter des éléments partagés pour toute la famille et des tâches individuelles. Ici, vous pouvez ajouter des listes personnalisées pour les tâches de votre enfant ou les paiements en attente. Bien que Cozi soit super fonctionnel si vous êtes en instance de divorce, vous pouvez également l'utiliser comme une application d'organisation familiale de base.
Télécharger: Organisateur familial Cozi pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
3. Fabuleux
Parce que le divorce est un événement tellement stressant, il est facile de négliger sa santé mentale et son bien-être. Mais, il est important de maintenir l'élan vers une vie nouvelle et meilleure. Si vous avez du mal à passer à autre chose, Fabulous peut vous aider à créer des habitudes saines et à structurer votre vie.
Il est préférable de toujours commencer lentement, et Fabulous le sait. C'est pourquoi, lorsque vous utilisez l'application pour la première fois, votre premier voyage ne vous met au défi de boire de l'eau qu'au réveil. Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez ajouter plus d'habitudes ainsi que travailler sur votre journal de gratitude, votre liste de tâches, votre suivi d'objectifs, etc. L'application Fabulous est si simple et réconfortante à utiliser que vous ne regretterez pas de vous être inscrit.
Télécharger: Fabuleux planificateur de routine quotidienne pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
4. Yoga quotidien: remise en forme + méditation
Si vous êtes en instance de divorce, il devrait être obligatoire de faire du yoga au quotidien! Le divorce est une situation épuisante sur le plan émotionnel qui peut susciter des sentiments puissants. Le yoga est une pratique corps-esprit qui peut vous aider à réduire le stress, à libérer votre esprit et à vous rappeler de respirer.
Yoga quotidien: Fitness+Méditation propose des cours de yoga pour tous, des débutants aux pros. Chaque semaine, de nouveaux cours et défis sont proposés. Les débutants peuvent facilement apprendre les bases du yoga avant de passer à des cours plus avancés.
Oubliez de mettre les pieds dans une salle de sport; utilisez l'application Daily Yoga: Fitness + Meditation pour commencer votre journée avec une séance d'entraînement de yoga paisible et indispensable. Assurez-vous également d'essayer les cours de méditation rapides !
Télécharger: Yoga quotidien: Fitness+Méditation pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
5. ParlerVie
Il est difficile de savoir comment parler à vos proches, si vous avez besoin aide face au deuil ou traverser votre divorce. Malheureusement, il n'est pas toujours possible de voir un vrai thérapeute ou de discuter avec un ami impartial. TalkLife est une application mobile fantastique où vous pouvez rencontrer des personnes authentiques qui se soucient de vous et traversent des situations similaires.
C'est l'application parfaite pour s'exprimer sans jugement auprès de personnes majoritairement positives. Pour créer une publication, choisissez d'abord une ambiance. Les choix vont du soutien, de la bienveillance et de l'optimisme à l'espoir et à la fierté. Deuxièmement, choisissez une catégorie - famille, relations, intimidation, travail, chagrin, etc. Enfin, créez votre publication et commencez à vous exprimer !
Télécharger: TalkLife pour iOS | Android (Gratuit, abonnement et achats intégrés disponibles)
6. Je suis - Affirmations quotidiennes
Les affirmations sont des déclarations positives et puissantes qui vous encouragent à arrêter les pensées négatives et à inspirer des pensées optimistes. Au milieu d'un divorce, ces affirmations positives peuvent vous donner la force de continuer.
Je suis est une application minimaliste, simple à utiliser et facile à comprendre, et elle ne vous dérange pas avec des notifications constantes, sauf si vous le souhaitez. Si vous êtes quelqu'un qui n'a ni le temps ni la patience de faire défiler une application, vous adorerez la fonctionnalité de widget de l'application. La fonctionnalité vous permet d'ajouter un widget d'affirmation à l'écran d'accueil de votre téléphone et de le personnaliser à votre guise. Désormais, chaque fois que vous utiliserez votre téléphone, des mots merveilleux et édifiants vous attendront.
Pour déverrouiller toutes les affirmations, thèmes et catégories de l'application, vous devez passer à l'abonnement premium. Profitez des trois premiers jours gratuitement; par la suite, vous devez payer une petite redevance annuelle.
Télécharger: Je suis - Affirmations quotidiennes pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
7. Rupture Rx
Vous avez du mal à vous en sortir après votre divorce? Il n'y a pas de remède immédiat contre la douleur, mais il existe des moyens de guérir et de passer à autre chose. L'application RX Breakup est essentiellement un guide de 30 jours avec une tonne d'outils et d'informations utiles.
Chaque jour, l'application aborde un sujet différent, en commençant par le sevrage le premier jour. L'application explique ensuite ce qui se passe, ce qu'il faut écrire, ce qu'il faut faire et ce que vous pouvez faire d'autre. Le seul inconvénient de Rx Breakup est que vous devez commencer le premier jour de votre rupture et ne pouvez pas passer à un autre jour. Malheureusement, cet aspect ne fonctionne pas bien pour les personnes qui sont à une étape différente de leur parcours de séparation.
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Les applications de divorce peuvent vous aider à remettre votre vie sur les rails !
Les divorces sont souvent compliqués et épuisants. Comment communiquez-vous poliment, gérez-vous les finances ou coparentalité? De plus, comment vous assurez-vous que votre propre santé mentale est prise en charge ?
Le divorce est plus facile à dire qu'à faire, et avoir un peu d'aide en cours de route ne fait pas de mal. Ces applications mobiles peuvent vraiment vous aider à garder la tête froide pendant un divorce.
