Travailler sur un appareil numérique s'accompagne de nombreuses distractions, et lorsque vous devez être productif, ces distractions peuvent vous faire dérailler. Les habitudes jouent un rôle énorme dans notre façon de travailler, et une fois que vous vous êtes habitué à l'habitude de vous égarer sur les réseaux sociaux ou d'autres plateformes de divertissement en ligne, la réalisation de votre travail peut prendre plus de temps que nécessaire.
Heureusement, il existe des moyens de vous entraîner à rester concentré sur votre ordinateur jusqu'à ce que votre projet soit terminé. Voici quelques habitudes de navigation pour vous aider à rester concentré sur votre ordinateur.
1. Faire une liste de tâches
Faire une liste de tâches pour votre journée est l'un des meilleurs conseils de productivité que vous rencontrerez. Une liste de tâches vous permet de gérer vos responsabilités pour la journée. Faire une liste vous aide à vider votre esprit et à rester organisé, afin que vous ne vous sentiez pas dépassé lorsque vous devez accomplir vos tâches. Faire une liste vous tient également responsable de votre travail.
Tu peux améliorez votre productivité avec Todoist. Il s'agit d'un gestionnaire de tâches qui vous aidera à vous concentrer sur vos tâches, sans avoir à quitter votre ordinateur. Avec cet outil, vous pouvez ajouter et annuler vos tâches au fur et à mesure que vous les terminez.
2. Rangez votre téléphone
Utiliser votre téléphone pendant que vous travaillez peut être très distrayant. Avec de nombreuses distractions telles que les notifications sur les réseaux sociaux et les SMS, vous pouvez vous retrouver à passer beaucoup plus de temps sur votre téléphone que prévu.
Heureusement, il existe un moyen d'éviter d'utiliser votre téléphone lorsque vous êtes censé travailler sur votre PC. Flipd est une application de productivité qui vise à vous garder sur la bonne voie avec vos objectifs. Sur cette application, vous pouvez personnaliser les minuteries pour vous aider à travailler jusqu'à ce que votre tâche soit terminée.
Une autre application que vous pouvez utiliser pour rester en dehors de votre téléphone est l'application Plantie. Il s'agit d'une application de gestion du temps qui vous aide à rester concentré en utilisant le concept de récolte de fruits. Sur l'application, vous pouvez faire pousser des fruits pendant que vous vous concentrez sur une tâche, et si vous quittez l'application, la tâche sera interrompue et vous devrez tout recommencer.
Télécharger: Retourné pour Android | iOS (Achats in-app gratuits disponibles)
Télécharger: Plante pour iOS (Achats in-app gratuits disponibles)
3. Utiliser les extensions de productivité
Il ne fait aucun doute que les extensions de navigateur sont l'une des meilleures inventions et qu'elles sont extrêmement populaires. L'utilisation d'extensions et de modules complémentaires est un excellent moyen d'améliorer les fonctionnalités de votre navigateur. Que vous souhaitiez des extensions pour Chrome, Firefox ou Microsoft Edge, il existe une variété d'outils pour vous aider à rester concentré sur les tâches de votre ordinateur.
La meilleure chose à propos des modules complémentaires, dans ce cas, est qu'ils vous aideront à rester concentré et qu'ils se trouvent directement dans votre navigateur, ce qui les rend presque impossibles à éviter. Que vous souhaitiez de l'aide pour la gestion du temps, des rappels de tâches, de l'inspiration ou simplement pour faciliter le travail, il y a certainement quelque chose pour vous.
4. Faites de petites pauses
La restauration de votre énergie est l'un des éléments les plus fondamentaux de la productivité. Prendre de petites pauses entre votre travail peut vous aider à réduire le stress, à restaurer votre énergie mentale et physique, et cela vous donne également le temps de vérifier vos messages ou de parcourir rapidement les réseaux sociaux. Vous devez également trouver façons de vous aider à maintenir votre mobilité pendant que vous travaillez.
Si vous avez besoin d'aide pour prendre des pauses entre vos travaux, vous pouvez utiliser une application de bureau de rappel de pause. Étirement est une application de rappel de pause que vous pouvez utiliser sur Mac, Windows et Linux. Lorsque vous utilisez Stretchly, vous serez en mesure de voir quand aura lieu votre prochaine pause et vous pourrez suspendre votre temps de pause si vous souhaitez le prolonger.
5. Évitez de vous fatiguer les yeux
La fatigue oculaire liée à l'ordinateur est quelque chose de très courant. Vous pourriez vous retrouver à passer des heures sur votre ordinateur, ce qui peut entraîner une fatigue oculaire. Lorsque vous utilisez régulièrement un PC, il est important que vous preniez soin de vos yeux.
Faire face à des yeux tendus peut faire dérailler votre productivité car cela peut vous fatiguer, causer de l'inconfort et même entraîner une vision floue. Un de façons d'éviter la fatigue oculaire des écrans consiste à faire des exercices oculaires pendant vos pauses de travail.
Palming est un exercice oculaire visant à soulager la tension des muscles qui entourent vos yeux. Pour faire cet exercice, vous devez d'abord vous laver les mains, puis les frotter jusqu'à ce qu'elles soient un peu chaudes, puis les placer sur le dessus de vos yeux.
Un autre exercice que vous pouvez essayer est le zoom. Le zoom consiste à pratiquer la mise au point des yeux en étirant votre pouce et en vous concentrant dessus tout en le rapprochant régulièrement de votre visage, puis en l'éloignant de votre visage.
6. Se déconnecter des autres applications Web
Avoir des applications Web inutiles ouvertes sur votre PC peut vous distraire lorsque vous devez vous concentrer sur votre travail. De la réception de notifications au simple fait d'être tenté par la vue de ces applications, cela peut vous empêcher d'être productif.
L'un des moyens de rester concentré sur vos tâches est de vous assurer que tous les onglets et applications Web ouverts sur votre PC sont strictement dédiés à la tâche sur laquelle vous travaillez. Si vous avez du mal à le faire vous-même, heureusement, il existe une variété de applications et extensions pour vous aider à éviter les distractions pendant le travail.
L'une des extensions que vous pouvez utiliser est BlockSite. Cette extension vous permet de mettre sur liste noire les sites Web que vous trouvez distrayants. Vous pouvez également choisir d'accéder uniquement aux sites Web sur lesquels vous souhaitez vous concentrer et de mettre sur liste noire tous les autres sites Web sur Internet.
Augmentez la productivité sur votre PC
Éviter les distractions et se concentrer sur votre ordinateur semble être une tâche facile à faire. Cependant, ce n'est pas toujours aussi facile. Construire l'habitude de la discipline peut vous être bénéfique à long terme.
Heureusement, vous disposez des conseils mentionnés ci-dessus pour vous aider à prendre des habitudes pour rester concentré sur votre ordinateur. Cela ne s'arrête pas là; l'avantage de travailler sur votre ordinateur est qu'il existe de nombreux outils disponibles pour améliorer votre expérience et augmenter votre productivité.
