Le deuil est un processus inconfortable, et apprendre à gérer le chagrin vous permet de progresser jusqu'à un point où vous pouvez vivre avec la perte d'une manière saine.
Vous n'avez pas à vous en occuper seul. Il existe des outils en ligne, ainsi que de nombreuses personnes qui comprennent le deuil et peuvent vous apporter le soutien dont vous avez besoin.
Dans cet article, vous trouverez cinq sites Web qui vous fournissent des outils et un soutien pour vous aider dans le processus de deuil.
Grief in Common peut vous fournir le soutien dont vous avez besoin pour vous en sortir, ainsi que des outils pour vous aider à progresser sur le plan personnel.
La plate-forme fournit une assistance pour différents types de personnes en deuil. Vous pouvez établir une connexion avec d'autres personnes qui peuvent vous soutenir parce qu'elles comprennent ce que vous vivez, et c'est aussi possible d'avoir une consultation individuelle avec un coach de deuil professionnel qui vous aidera à surmonter vos défis uniques.
Vous pouvez également trouver un cours d'auto-apprentissage où vous pouvez étudier à votre propre rythme et accéder à du matériel qui vous mènera vers votre chemin de guérison.
La perte d'un proche peut vous émouvoir et affecter votre état mental. Lorsque vous ressentez ces émotions, il est important que vous les reconnaissiez, mais aussi que vous trouviez des moyens de détendez-vous lorsque vous êtes submergé.
What's Your Grief est un site Web et une communauté visant à vous aider à traverser votre deuil. Ici, vous pouvez trouver des ressources qui vous renseignent sur le deuil. De cette façon, vous pouvez comprendre ce que cela signifie et apprendre à y faire face. Que vous soyez nouvellement endeuillé ou que vous essayiez de faire face à l'anniversaire de la mort d'un être cher, vous trouverez forcément de la valeur sur ce site Web.
Ce site Web ne fournit pas seulement un soutien aux personnes en deuil, mais s'il y a quelqu'un dont vous vous souciez et dont le deuil, What’s Your Grief propose des ressources pédagogiques et des cours pour vous aider à comprendre comment apporter un soutien aux personnes aux prises avec douleur.
My Grief Angels est un site Web qui a été développé par des personnes qui ont vécu le deuil de manières diverses et uniques. Ce site Web vise à vous aider à traverser le cheminement du deuil, aussi douloureux soit-il.
Que vous pleuriez la perte douloureuse d'un parent, d'un enfant, d'un amant, d'un ami ou d'un animal de compagnie, vous pouvez trouver une communauté de personnes qui ont vécu une perte similaire. Le site Web My Grief Angels propose des groupes de soutien virtuels auxquels vous pouvez accéder en fonction du type de deuil que vous vivez.
Ce site Web comprend également des outils de guérison uniques, comme une section intitulée Rire et chagrin– où vous pouvez en apprendre davantage sur les personnes qui trouvent qu'il est plus facile de faire face au chagrin en utilisant le rire comme remède.
Grief.com a été fondé par un expert en deuil et perte qui, après avoir vécu des expériences tragiques de perte et de deuil, s'est lancé dans un voyage de guérison et d'adaptation au deuil. Avec Grief.com, il vise à vous aider à faire face à l'incertitude et à la douleur du deuil.
Sur le site Web Grief.com, vous trouverez des vidéos, des ateliers de deuil en ligne et des ressources pour vous aider à traverser le processus de deuil. Le site Web met également en évidence les cinq étapes du deuil. Comprendre les étapes du deuil est très important car vous serez en mesure d'identifier ce que vous ressentez, et une fois que vous comprendrez ce que vous ressentez, vous pourrez obtenir les outils dont vous avez besoin pour faire face.
La perte d'un enfant est l'une des expériences les plus déchirantes que l'on puisse vivre. The Compassionate Friends est un site Web et une communauté qui visent à vous aider à traverser le deuil de la perte d'un enfant.
Vous pouvez choisir un groupe de support de contact parmi plus de 500 chapitres à travers les États-Unis, et vous pouvez également rejoindre l'un des groupes en ligne.
Utilisez ces sites Web pour faire face au deuil
L'expérience de deuil de chaque personne est unique, il n'y a donc pas d'approche unique. Pour faire face au deuil, le soutien et l'accès à l'information peuvent faire beaucoup.
Heureusement, les sites Web mentionnés ci-dessus visent à vous éduquer sur le deuil et peuvent vous aider à trouver une communauté de personnes qui comprennent exactement ce que c'est que de faire le deuil.
