Instagram, étant une plate-forme graphique, peut très certainement absorber votre énergie et vous garder accro. L'augmentation du temps d'écran et de l'activité des applications peut également affecter votre santé.
Heureusement, Instagram a développé des fonctionnalités de gestion des activités pour vous aider à contrôler les interactions et le temps passé sur l'application.
Nous discuterons des méthodes pour vérifier et gérer votre activité sur Instagram, y compris leurs avantages. Avec une compréhension claire, vous serez en mesure de mieux contrôler vos activités Instagram.
Fonctionnalité de temps passé d'Instagram
Le temps d'écran est une préoccupation commune pour la plupart d'entre nous, et nous pouvons tous être d'accord sur la mini-crise cardiaque mutuelle que la plupart d'entre nous subissent après avoir regardé la notification hebdomadaire de temps d'écran.
Instagram offre à ses utilisateurs un aperçu du temps total passé sur l'application.
Pour vérifier votre temps passé sur Instagram :
- Accédez à votre profil Instagram et sélectionnez les trois lignes horizontales dans le coin supérieur droit pour ouvrir un nouveau menu.
- A partir de là, choisissez Votre activité. Il contient différents outils de gestion d'activité qui vous aident à maintenir l'harmonie entre Instagram et la vie réelle et à éviter dépendance aux réseaux sociaux.
- Faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez Temps passé. Cette section vous indique le temps moyen que vous passez sur votre compte Instagram. L'heure affichée en haut est la moyenne, mais si vous appuyez et maintenez les barres sur le graphique, il affiche l'heure quotidienne.
- Les utilisateurs peuvent personnaliser les paramètres de l'application dans Gérer votre temps pour correspondre à leurs préférences.
Recevez des rappels pour faire des pauses
Prendre des pauses devant l'écran est essentiel pour vos yeux et votre santé mentale. Commencez la gestion du temps en limitant le nombre de minutes que vous passez sur Instagram. Robinet Définir un rappel pour prendre des pauses et choisir entre le temps donné.
Instagram vous enverra une alerte pour fermer l'application, afin que vous puissiez vous concentrer sur d'autres choses.
Définir la limite de temps quotidienne
Vous vous sentez accro à Instagram? Si tel est le cas, nous ne vous en voulons pas. Avec autant de contenu passionnant, il devient difficile pour les gens d'arrêter d'utiliser l'application.
En tapant sur Définir la limite de temps quotidienne, vous pouvez commencer à recevoir des notifications sur la durée que vous avez passée sur l'application.
Paramètres de notification
Les notifications sont la chose la plus distrayante sur votre téléphone. En sélectionnant Paramètres de notification, vous pouvez choisir de filtrer les alertes qui arrivent sur votre écran. En dehors de cela, il existe également une option pour désactiver toutes les alertes de notification sur l'application.
Gérez et triez votre contenu Instagram
Instagram offre à ses utilisateurs la possibilité de trier et de gérer leur contenu. Cette fonctionnalité vous permet de choisir ce qui devrait être sur votre Instagram et ce qui doit disparaître.
- Ouvrez le menu en sélectionnant trois lignes en haut à droite de votre profil.
- Robinet Votre activité et faites défiler jusqu'à Photos et vidéos.
- Tout votre contenu téléchargé est disponible avec un accès facile. Vous pouvez le trier et le filtrer comme vous le souhaitez.
- Choisissez le média que vous souhaitez modifier.
- Appuyez sur les trois points au-dessus de votre contenu et choisissez l'action souhaitée. Vous pouvez modifier les paramètres des commentaires, masquer les likes, modifier le message, partager avec d'autres applications, et même le supprimer.
Gérer les interactions faites sur votre contenu Instagram
Les gens interagissent avec les commentaires, les réponses et les messages sur Instagram. Si vous souhaitez consulter les interactions effectuées à partir de votre compte avec d'autres personnes, sélectionnez Interactions et choisissez ce que vous souhaitez voir parmi les commentaires, les likes, les réponses aux histoires et les critiques. Ensuite, utilisez les filtres pour trier et organiser vos interactions.
Passez en revue l'historique de votre compte Instagram
L'historique du compte des créateurs de contenu est crucial pour se souvenir et comprendre les modifications apportées précédemment. Lorsque vous consultez l'historique du compte, vous pouvez également accéder à cette section et les modifier.
Vous pouvez consulter les modifications apportées à la confidentialité, à la biographie, au nom d'utilisateur, à l'adresse e-mail, au nom Instagram et aux coordonnées de votre compte. Vous pouvez évaluer ce qui doit être changé et ce qui fonctionne le mieux concernant l'apparence générale de votre compte.
Vérifiez vos recherches récentes sur Instagram
Comme Facebook, Instagram permet également à ses utilisateurs de visualiser leurs recherches récentes. Faire cela:
- Ouvert Votre activité en appuyant sur les trois barres en haut à droite de votre profil.
- Faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez recherches récentes et appuyez dessus.
- Tous les comptes que vous avez recherchés sont répertoriés ici.
- Cliquez sur la petite croix à droite du nom d'utilisateur pour supprimer ce compte de votre liste de recherche.
L'onglet Recherches récentes est utile si vous recherchez un compte avec un nom d'utilisateur compliqué ou un compte que vous souhaitez parcourir plus tard.
Nous voyons plusieurs publicités de divers sites Web sur Instagram. En cliquant sur ces liens, vous accédez à ce site Web. Vous pouvez consulter vos liens précédemment visités via l'activité du compte Instagram.
Les utilisateurs peuvent également rechercher des liens suspects susceptibles de nuire à l'intégrité de leur compte. Ouvrez simplement Votre activité et appuyez sur Liens que vous avez visités pour les passer en revue.
Supprimer et archiver vos publications Instagram
Vous voudrez peut-être supprimer temporairement ou définitivement des publications spécifiques sur Instagram. Si vous souhaitez voir vos photos archivées ou supprimées, naviguez jusqu'aux sections correspondantes dans le Votre activité section. Les utilisateurs sont dirigés vers les messages qu'ils ont archivés ou supprimés.
Vous pouvez également supprimer et archiver des messages directement en suivant ces étapes :
- Depuis votre profil, appuyez sur l'image que vous souhaitez archiver ou supprimer.
- Appuyez sur les trois points à droite de votre nom d'utilisateur pour ouvrir un nouveau menu.
- Choisissez l'option de Archive ou Effacer.
Rappelez-vous que les messages archivés peuvent être consultés et relancés à nouveau, mais si vous supprimez un message, il est considéré comme permanent.
Créer un équilibre entre Instagram et la vraie vie
Instagram est l'une des applications de contenu graphique les plus populaires, et il est facile de devenir accro à cette application. De nombreux utilisateurs se plaignent des difficultés auxquelles ils sont confrontés pour gérer leur temps et leur activité sur l'application.
Grâce aux fonctionnalités intégrées de l'application, il vous est possible de vérifier et de gérer votre activité sur cette plateforme. Vous pouvez afficher le temps passé sur l'application ainsi que de nombreux autres types d'activités. Sur la base de ces données, vous pouvez porter un jugement éclairé et limiter votre utilisation de cette application.
