L'une des meilleures fonctionnalités de l'Apple Watch est la possibilité d'ajouter des complications au cadran de votre montre. Ces petits outils vous permettent de voir les informations de toutes vos applications préférées en un coup d'œil. Vous pouvez configurer différents visages Apple Watch pour différentes activités, y compris le fitness! Voici comment configurer le cadran de montre personnalisé parfait pour l'entraînement.
Quelles sont les complications de l'Apple Watch?
Les complications de l'Apple Watch sont essentiellement des widgets que vous installez sur le cadran de votre montre. Et tout comme les widgets de votre iPhone, les complications affichent les informations des applications sur le cadran de votre montre. Le nombre de complications que vous pouvez installer dépend du type de cadran que vous utilisez.
Apple fournit des complications pour les applications intégrées sur votre Apple Watch telles que l'activité, les calendriers et les minuteries. De plus, de nombreuses applications tierces conçues pour votre Apple Watch proposent une ou plusieurs complications. Le meilleures complications Apple Watch couvrent un large éventail d'utilitaires, de sorte que vous pouvez personnaliser votre écran en fonction de vos besoins d'entraînement précis.
Comment configurer un cadran Apple Watch personnalisé pour s'entraîner?
Maintenant que vous connaissez les complications, ajoutons-en à votre visage Apple Watch et créons cet affichage d'entraînement parfait.
1. Choisissez votre cadran Apple Watch
Beaucoup de grands visages Apple Watch personnalisés sont proposés, et Apple met régulièrement à jour la gamme. Cependant, regardez attentivement les caractéristiques de la Cadran Apple Watch tu choisis. Pour configurer un affichage d'entraînement personnalisé, vous devrez sélectionner un visage qui offre des complications en option.
Il existe deux façons d'ajouter un cadran Apple Watch à votre montre. La première consiste à en ajouter un directement à partir du cadran de la montre lui-même. Appuyez longuement sur le cadran actuel de la montre et balayez jusqu'à ce que vous voyiez le Nouveau option. Appuyez dessus et vous pourrez faire défiler toutes les options disponibles.
La deuxième méthode consiste à utiliser le Montre application sur votre iPhone. Ouvrez l'application et appuyez sur le Galerie de visages option en bas de l'écran. Encore une fois, vous verrez de nombreuses options disponibles parmi lesquelles choisir.
Ce guide utilise la deuxième méthode car elle offre plus de flexibilité et d'options de personnalisation.
2. Personnalisez la couleur et les fonctionnalités de votre cadran de montre
Pour cet exemple, choisissez le Infographie regarder le visage. Il vous donnera de la place pour jusqu'à huit complications et sous-cadrans, ce qui en fait le cadran de montre le plus complet disponible.
Dans l'application, vous verrez un Description du cadran que vous avez choisi et des options de personnalisation en dessous. Dans Infograph, le seul changement que vous pouvez faire est la couleur des complications.
Ajustez la couleur en sélectionnant votre teinte préférée parmi les points colorés affichés. Si aucune de ces réponses ne vous convient, faites défiler vers la droite jusqu'à Plus signe à la fin de la rangée pour ouvrir encore plus de palettes. Certains choix de couleurs ouvriront une Glissière barre pour vous permettre de régler davantage la luminosité et la saturation.
3. Sélectionnez les complications pour votre cadran d'entraînement
Maintenant que vous avez configuré les couleurs, il est temps de configurer les complications.
Dans l'écran de configuration de l'infographie, vous pouvez ajouter des complications à ces zones de l'affichage :
- En haut à gauche
- En haut à droite
- En bas à gauche
- En bas à droite
- Haut de sous-cadran
- Sous-cadran gauche
- Sous-cadran droit
- Bas du sous-cadran
Pour ajouter les complications, appuyez simplement sur la zone que vous souhaitez configurer et choisissez dans la liste qui apparaît.
Créer votre cadran d'Apple Watch d'entraînement parfait
Voici un exemple de la façon dont vous pouvez configurer des complications pour votre affichage d'entraînement parfait :
En haut à gauche: Minuterie
Les minuteries sont essentielles pour de nombreux entraînements, que ce soit pour des exercices chronométrés ou des périodes de repos. Vous pouvez prérégler cette minuterie par incréments d'une minute jusqu'à deux heures.
En haut à droite: Chronomètre
Accès rapide à un chronomètre classique.
En bas à gauche: Podcasts
C'est formidable d'avoir un accès instantané à une source de divertissement. Si vous préférez, vous pouvez ajouter la complication Apple Music ici à la place.
En bas à droite: état d'activité de Gentler Streak
Gentler Streak est une application d'entraînement plus nuancée pour vous aider à améliorer votre condition physique. Si vous utilisez cette application, il existe une complication pratique du statut d'activité pour le cadran de votre montre.
Haut de sous-cadran: Activité
L'emblématique Anneaux d'activité Apple Watch- la mesure Apple Fitness classique de votre activité quotidienne - se niche en haut du sous-cadran dans cette configuration.
Sous-cadran gauche: fréquence cardiaque
L'Apple Watch mesure votre fréquence cardiaque pendant que vous vous reposez et que vous vous entraînez. Pour un accès facile pour voir à quel point vous vous poussez, la complication de la fréquence cardiaque se trouve également dans le sous-cadran.
Sous-cadran droit: pleine conscience
Pour un moyen rapide de faire une pause et de respirer entre les activités, la complication Mindfulness vous donne accès à un exercice de réflexion ou de respiration d'une minute ou aux méditations audio Apple Fitness +.
Bas du sous-cadran: entraînement
La complication Entraînement vous permet de sélectionner et de commencer à enregistrer l'entraînement que vous avez choisi à partir de la longue liste d'options d'exercices de votre Apple Watch.
Ajoutez votre cadran de montre personnalisé à votre Apple Watch
Lorsque vous avez terminé la personnalisation, la dernière étape consiste à sélectionner Ajouter pour installer votre cadran Infograph sur votre Apple Watch. Vous pourrez le voir dans le Ma montre section de l'application Watch, sous Mes visages.
Changer les complications de l'exercice en plein air
Bien que cette configuration soit parfaite pour les exercices en intérieur ou en salle de sport, vous préférerez peut-être les entraînements en extérieur. Si tel est le cas, il existe de nombreuses complications alternatives qui peuvent répondre à vos besoins.
Envisagez de remplacer l'une des options ci-dessus par des complications qui donneraient accès à une boussole, à l'élévation, à l'application Météo ou Cartes, ou à votre application d'exercice en plein air tierce préférée, telle que Komoot. Ou configurez des visages Apple Watch distincts pour les entraînements intérieurs et extérieurs.
Attachez votre cadran de montre personnalisé à votre mode Apple Fitness Focus
Connaissance comment configurer et utiliser les modes de mise au point dans iOS signifie que vous pouvez choisir exactement comment utiliser vos appareils Apple dans toutes sortes de paramètres. Et il existe un mode Fitness Focus auquel vous pouvez facilement associer votre Apple Watch Face personnalisé.
- Accédez à votre iPhone Paramètres > Mise au point > Fitness.
- Dans le Mise en forme l'écran, allez à Personnaliser les écrans et appuyez sur Choisir sur le contour de l'Apple Watch.
- Lorsque vous êtes invité à Choisissez le cadran de la montre, sélectionnez votre nouvel affichage d'infographie et appuyez sur Fait.
Désormais, chaque fois que vous activez votre mode Fitness Focus, l'affichage de votre Apple Watch passe automatiquement au cadran de votre montre pendant toute sa durée.
Tirez le meilleur parti de vos entraînements avec un cadran Apple Watch personnalisé
Maintenant que vous avez le visage Apple Watch parfait configuré pour votre entraînement, vous aurez un accès facile à de nombreuses fonctions pratiques sans avoir à rechercher des menus pendant vos séances d'exercice. Et parce que vous pouvez configurer autant de visages que vous le souhaitez, vous pouvez même créer des visages de montre pour des activités ou des sports spécifiques. Désormais, vous n'avez plus d'excuse pour ne pas fermer ces anneaux d'activité chaque jour !
