Si les prix à l'épicerie vous font hésiter, voici comment réduire les coûts tout en mangeant sainement. Continuez à utiliser des fruits frais, des légumes et d'autres excellents ingrédients dans votre cuisine maison tout en trouvant des moyens d'économiser. Avec l'aide de quelques applications et outils en ligne, la gestion de votre budget alimentaire sera plus facile que jamais.
1. Obtenez un ramassage d'épicerie
S'en tenir à une liste de courses et évitez les achats impulsifs en vous faisant ramasser vos courses dans un magasin local. S'ils n'offrent pas ce service, certains services de livraison d'épicerie en ligne offrent également une option de ramassage.
Opter pour le ramassage permet non seulement de gagner du temps, mais cela simplifie également le suivi d'un budget. Gardez un œil sur le prix total tout le temps que vous ajoutez des produits d'épicerie au panier virtuel. Il est ainsi plus simple de se substituer à des produits moins chers ou d'omettre entièrement des produits hors de prix.
2. Achète en masse
Stocker des articles en vrac peut avoir beaucoup de sens si vous exécutez d'abord les chiffres pour vous assurer que c'est réellement moins cher. S'il s'agit de quelque chose que vous n'utilisez qu'occasionnellement ou de denrées périssables qui pourraient expirer avant d'être utilisées, les achats en gros pourraient finir par coûter plus cher.
Le calculateur de prix unitaire aide à déterminer les économies potentielles d'un achat groupé. Décomposez le prix de gros en poids ou en article pour voir si cela a un sens financier pour un achat particulier.
3. Acheter (très) local
Consultez Facebook Marketplace, Nextdoor et les subreddits basés sur la ville pour trouver des voisins qui pourraient avoir des œufs, du miel ou d'autres aliments de base à vendre. Il est souvent moins cher (et plus savoureux) d'acheter ces produits localement.
4. Visitez votre marché fermier
Le marché fermier est généralement un trésor pour les fruits et légumes bon marché. Une application comme Soko Farmers 'Market App peut aider à localiser les marchés de producteurs à proximité et même à commander des produits à l'avance.
L'application Soko affiche les adresses des marchés de vos agriculteurs locaux, ainsi que leurs heures d'ouverture. Il existe également une description des types d'aliments qu'ils vendent, notamment des produits locaux, des produits de boulangerie, des fruits de mer, de la viande, etc.
De plus, le Vendeurs écran vous permet de suivre vos vendeurs préférés. Pour la plupart, il s'agit d'une application incroyablement utile pour quiconque souhaite se connecter avec des vendeurs locaux pour une variété d'aliments.
Télécharger: Application du marché des agriculteurs de Soko pour iOS | Android (Gratuit)
5. Ventes en magasin
Bien sûr, ce n'est pas le conseil le plus révolutionnaire, mais faire des soldes à l'épicerie locale peut aider à économiser pas mal d'argent. L'application Flipp vous permet de consulter des milliers de publicités hebdomadaires pour des offres.
Sélectionnez quelques magasins préférés lors de la configuration, ainsi que les produits que vous avez tendance à acheter le plus souvent. À partir de là, passez en revue les ventes et comparez les prix sur le Parcourir onglet, puis recherchez le Coupons onglet pour des économies supplémentaires.
Si vous recherchez un article en particulier, rendez-vous sur Recherche écran pour trouver le prix le moins cher parmi les magasins locaux. Enfin, mettez en place un Liste de surveillance pour recevoir des alertes lorsque des articles tombent à un certain prix. L'utilisation de ces paramètres a permis de trouver facilement une douzaine d'œufs pour moins de 5 $, par exemple.
Pour de nombreuses personnes, l'application Flipp est un moyen utile de trouver des ventes et de comparer les prix avant de mettre les pieds dans le magasin. Un peu de planification préalable peut simplifier le respect d'un budget alimentaire et vous bénéficierez de prix plus bas pour les aliments de base et les friandises.
Télécharger: Flipp - Shopping hebdomadaire pour iOS | Android (Gratuit)
6. Cultivez vos propres produits d'épicerie
Pour une solution à long terme, envisagez de cultiver vos propres herbes et légumes. L'application Seed to Spoon vous apprend à cultiver des aliments pour votre famille avec des instructions complètes mais accessibles. Complet avec des articles détaillés et des conseils, il facilite le processus pour les jardiniers débutants.
Lisez des guides de culture pour plus de 100 fruits, légumes et herbes différents. Entrez votre emplacement pour savoir quelles plantes prospéreront dans cette partie du monde. Il y a aussi des conseils pour protéger vos plantes contre les nuisibles.
Si vous êtes intéressé par le jardinage, la culture de produits peut être une façon amusante et enrichissante d'avoir des aliments frais à portée de main et de réduire les coûts d'épicerie. Que vous travailliez avec une grande cour arrière ou une simple fenêtre de cuisine, il y a probablement quelque chose qui poussera bien dans votre configuration. De plus, peu de choses ont meilleur goût qu'une tomate ou une fraise fraîchement cueillie dans un jardin potager.
Télécharger: De la graine à la cuillère pour iOS | Android (Achats in-app gratuits disponibles)
7. Planifiez vos repas de manière stratégique
Approchez votre cuisine avec un plan de match. Avec un peu de travail de préparation chaque semaine environ, la planification des repas à l'avance peut vous aider à optimiser vos efforts. En ayant tout préparé à l'avance, vous vous sentirez également moins enclin à prendre des plats à emporter ou de la restauration rapide après une journée bien remplie.
Pour obtenir des conseils et des directives utiles, le meilleures applications de planification de repas faciliter une alimentation saine et tirer le meilleur parti de tout budget alimentaire. C'est aussi un moyen fantastique de travailler avec des restrictions ou des préférences alimentaires particulières.
8. Mangez plus de repas à base de plantes
Les haricots, les lentilles et bien d'autres plantes fournissent des sources de protéines relativement peu coûteuses, et il existe environ un million de délicieuses façons de les préparer. Avec plus de 600 recettes à base de plantes, l'application Forks Plant-Based Recipes est une ressource incroyable pour tout chef à domicile. C'est un moyen fantastique d'essayer de nouvelles cuisines et des plats inventifs et de continuer à développer de nouvelles compétences culinaires.
Les recettes sont toutes regroupées en catégories utiles comme les wraps et les hamburgers, les céréales incroyables, les pâtes et les nouilles, et même les petits déjeuners. Faire défiler l'une des listes offre une énorme source d'inspiration, que vous souhaitiez préparer des muffins au gingembre et aux pêches ou des croquettes de navet et de patates douces. C'est une ressource pratique chaque fois que vous avez besoin d'inspiration et d'idées pour cuisiner pour le dîner.
Une fois que vous avez trouvé un gagnant, cliquez sur le signe plus sous l'écran des ingrédients pour tout ajouter au Liste de courses. Cela vous permet de choisir facilement plusieurs recettes et de rationaliser vos achats.
Télécharger: Fourchettes Recettes Végétales pour iOS ($5) | Android ($5)
Même lorsque les prix alimentaires vous font faire une double prise, il est possible de trouver les meilleures offres sur les produits d'épicerie avec l'aide d'applications et d'outils en ligne. En faisant vos achats de manière stratégique, en recherchant les meilleures offres et en utilisant le marché fermier local, vous pouvez manger sainement sans trop dépenser. Continuez à créer de délicieux repas frais à la maison.
