Comment utiliser la couleur dans votre technologie Apple pour maximiser votre bien-être

La théorie des couleurs affectant votre état mental n'est pas une idée nouvelle. Il remonte à l'Égypte et à la Rome antiques, où la couleur était utilisée comme forme de traitement curatif des maladies.

Aujourd'hui, la psychologie des couleurs sous-tend tous les choix marketing et de marque des grandes entreprises pour vous attirer vers leurs produits et services commerciaux. Cela vaut la peine de réfléchir à la façon dont vous pouvez utiliser les mêmes principes de psychologie des couleurs pour maximiser votre propre bien-être.

Voici ce que vous devez savoir sur le choix des couleurs et comment les utiliser dans votre technologie Apple.

Qu'est-ce que la psychologie des couleurs?

La psychologie des couleurs est l'étude des teintes et de la façon dont elles déterminent le comportement et l'humeur humains. Des années d'études dans ce domaine ont prouvé que les couleurs ont en effet un impact significatif sur les associations d'humeur humaine.

Un rapport publié dans le Revue annuelle de psychologie sur les effets de la couleur sur le fonctionnement psychologique chez l'homme a fait remarquer que «la couleur peut avoir une signification importante et peut avoir un impact important sur l'affect, la cognition et le comportement des gens».

Bien que les réponses individuelles puissent différer, certaines conclusions générales peuvent être tirées en toute sécurité sur l'impact des différentes couleurs sur les gens. Voici quelques exemples:

Les couleurs chaudes incluent :

• Rouge est associé à la passion, la provocation, l'excitation, le danger et l'amour. C'est une couleur très chargée qui peut provoquer une réaction physique (la couleur du sang)
• Jaune symbolise la chaleur et la lumière, exprimant l'éclat du soleil. Il est perçu comme une couleur qui évoque la joie, l'optimisme et la créativité. Il est souvent utilisé pour calmer les gens et aider à la prise de décision et à la réflexion.

Les couleurs plus froides incluent :

• Vert est la couleur de la nature, de la croissance et de la vie. Il est souvent associé à des propriétés apaisantes et cicatrisantes, ce qui conduit à son utilisation dans les établissements de santé.
• Bleu est une couleur paisible et tranquille censée aider à la concentration, et nous l'associons souvent à l'intelligence et à la confiance. En tant que couleur froide, elle évoque également des émotions froides et hostiles.

Les supports publicitaires de marques telles qu'Apple utilisent depuis longtemps la couleur comme un outil de communication subtil mais puissant pour vous inciter à choisir leurs produits. Voyons donc comment vous pouvez l'intégrer dans vos choix pour la technologie que vous utilisez quotidiennement pour le travail, les loisirs et la communication.

Comment vous pouvez utiliser la technologie de manière stratégique dans votre technologie Apple pour maximiser votre bien-être

Voici comment vous pouvez utiliser la technologie pour améliorer votre bien-être.

1. Changer la couleur de votre écran de verrouillage iOS

Vous pouvez personnaliser l'écran de verrouillage de votre iPhone avec iOS 16 pour afficher n'importe quel affichage couleur, utiliser le nouvel effet de profondeur pour combiner différentes nuances et couleurs, et même changer la couleur du texte iOS sur l'écran de verrouillage de votre iPhone.

Il est facile de créer plusieurs écrans de verrouillage, puis de basculer entre eux facilement lors de vos déplacements. Maintenez l'écran de verrouillage de l'iPhone enfoncé jusqu'à ce que le menu de personnalisation apparaisse, puis faites glisser votre écran vers la gauche ou la droite pour changer d'écran jusqu'à ce que votre choix préféré apparaisse.

Vous pouvez changer la couleur de votre écran de verrouillage en fonction de votre humeur ou de votre situation. Par exemple, vous pouvez utiliser un écran aux tons rouges pour vous donner de l'énergie pour démarrer le matin, un écran aux tons jaunes écran pour vous garder optimiste au travail, et un écran vert plus frais pour vous aider à vous détendre plus tard dans la journée jour. Parce qu'il n'y a pas de limite au nombre d'écrans que vous pouvez enregistrer, vous pouvez expérimenter et voir comment les couleurs vous affectent dans différentes situations.

2. Utilisez les modes de mise au point pour régler automatiquement la couleur du papier peint sur les appareils iOS

Vous pouvez lier vos multiples écrans de verrouillage iOS 16 à différents modes de mise au point sur votre iPhone, en automatisant le passage à différents écrans de verrouillage de couleur pour correspondre à l'activité de mise au point.

Encore une fois, il est facile de configurer et d'utiliser les modes de mise au point. Accédez à votre iPhone Centre de contrôle (balayez vers le bas depuis le coin supérieur droit). Le Se concentrer bouton est là, avec une icône de lune à côté par défaut. Appuyez dessus pour révéler une gamme de profils tels que Travail, Dormir, Sieste, et Aptitude.

Sélectionnez le mode de mise au point que vous souhaitez régler et appuyez sur Paramètres pour modifier les couleurs utilisées pour ce mode de mise au point et tout autre réglage dont vous avez besoin, comme la désactivation des notifications. Vous pouvez sélectionner des motifs, des emojis et des photos. Assurez-vous simplement d'ajuster le profil de couleur pour donner l'effet désiré. Dans l'exemple illustré ci-dessous, la scène de neige est modifiée avec des lavages rouges et bleus simplement en utilisant les paramètres intégrés.

3. Modifier les couleurs d'arrière-plan du site Web dans votre navigateur Internet avec l'extension Color Changer

La modification des couleurs de fond de votre site Web peut avoir un impact psychologique positif sur vous lorsque vous naviguez. L'utilisation d'un outil tel que l'extension Color Changer pour Firefox et Chrome peut faciliter la gestion du changement de couleur. C'est l'une des nombreuses méthodes possibles pour changer les couleurs d'arrière-plan du site Web dans Edge, Chrome et Firefox.

Téléchargez l'extension gratuite Color Changer pour votre navigateur et utilisez-la pour changer la couleur d'arrière-plan et régler le contraste et la luminosité. Vous pouvez également modifier les couleurs du texte et des liens pour fournir un contraste approprié à votre écran couleur modifié. Testez l'outil sur le blanc à prédominance Google d'abord la page d'accueil du moteur de recherche pour voir l'efficacité des couleurs que vous avez choisies.

Télécharger: Changeur de couleur pour Google Chrome | Firefox (Gratuit)

4. Modifier le schéma de couleurs de votre macOS

En tant qu'utilisateur Apple, vous bénéficiez d'un ensemble complet d'outils intégrés pour personnaliser votre Mac, y compris le jeu de couleurs utilisé par macOS.

Vous pouvez choisir votre fond d'écran, comme sur votre iPhone, dans la Les paramètres du système. Sélectionner Fond d'écran et choisissez parmi un bureau dynamique, un bureau clair et sombre, une série d'images de bureau et une section Couleurs, où vous pouvez sélectionner la couleur exacte qui convient le mieux à vos préférences.

Vous pouvez également configurer un schéma de couleurs entièrement personnalisé pour votre Mac à partir du Les paramètres du système. Pour cela, rendez-vous sur Apparence et choisissez vos nouvelles couleurs dans l'onglet Couleur d'accentuation et Couleur de surbrillance sections. Cela changera les couleurs des menus, des boutons et des cases de votre système.

5. Choisissez la couleur de votre appareil physique

Ce n'est pas seulement l'affichage que vous devez prendre en compte. Apple a fait de la couleur un élément essentiel de ses appareils physiques emblématiques tout au long de l'existence de l'entreprise. Par conséquent, vous disposez d'une variété de choix de couleurs lorsque vous choisissez un nouvel iPhone, iPad ou Mac. Choisir votre couleur fait partie du plaisir de choisir un nouvel appareil, et vous pouvez considérer comment vos choix amélioreront votre bien-être mental.

Si vous êtes un utilisateur d'iPhone, nous avons un guide pratique pour vous aider à choisir quelle couleur d'iPhone 14 vous convient le mieux, et il y a aussi un guide pour la meilleure couleur iPhone 14 Pro et Pro Max. Vous pouvez également utiliser le guide MUO pour quelle couleur convient le mieux à votre MacBook Air M2.

6. Utilisez les schémas de couleurs avec précaution dans votre espace de travail physique

Il est également avantageux de regarder autour de vous dans votre espace physique. Pensez à votre bureau, aux murs, au sol et à toute œuvre d'art à proximité. La palette de couleurs ajoute-t-elle à votre humeur et contribue-t-elle à votre bien-être? Sinon, vous pouvez apporter de simples changements de couleur pour améliorer votre humeur. Cela peut signifier changer quoi que ce soit dans votre contour des yeux !

Encore une fois, la technologie peut être utile. Essayez l'un des excellents panneaux lumineux 3D disponibles sur le marché, ou pour une compatibilité totale avec Apple Home, essayez Nanoleaf Lines pour illuminer votre pièce. La conception modulaire signifie que vous pouvez transformer votre espace de travail avec des combinaisons de couleurs que vous contrôlez entièrement via l'application Nanoleaf.

Faites en sorte que les couleurs fonctionnent pour vous en utilisant la psychologie des couleurs dans votre technologie Apple

En savoir un peu plus sur le fonctionnement de la psychologie des couleurs peut vous permettre de l'utiliser pour améliorer votre bien-être. Que vous essayiez de créer un environnement positif et productif pour votre travail ou que vous ayez besoin de créer une ambiance relaxante pour vous aider à vous détendre, la couleur peut être un allié pour envoyer les bons signaux à votre cerveau. Si vos appareils Apple sont une partie essentielle de votre vie, utilisez ces conseils pour les configurer afin d'offrir la palette de couleurs adaptée à vos besoins.