Il y a de fortes chances que vous pensiez que la musculation consiste à obtenir de plus gros muscles. Cependant, la musculation peut avoir d'autres avantages incroyables, notamment une force et un équilibre accrus, une meilleure santé cardiovasculaire et des os plus solides.
Est-il possible d'éviter complètement la salle de gym et de faire de la musculation dans le confort de votre foyer? Avec autant d'équipements de fitness intelligents disponibles, il est tout à fait possible de transformer votre salon en une salle de sport intelligente à domicile. Vous trouverez ci-dessous quelques articles de musculation intelligents dont vous avez besoin pour vous aider à devenir plus fort à la maison.
Tempo est souvent considéré comme l'ultime salle de sport intelligente tout-en-un à domicile. Il vous fournit toutes les bases dont vous avez besoin pour commencer votre parcours de musculation. Pour commencer à vous entraîner avec Tempo, choisissez l'appareil et le forfait qui vous conviennent le mieux.
Tempo Move convient mieux à ceux qui doivent s'entraîner dans de petits espaces de vie. Pourquoi? Eh bien, il comprend un petit appareil amovible appelé Core que vous connectez à votre iPhone ou à votre téléviseur. À l'aide de l'appareil photo de votre appareil mobile, il suit ensuite vos répétitions et corrige votre forme au fur et à mesure que vous vous entraînez.
D'autre part, le Tempo Studio est un appareil beaucoup plus grand qui comprend un écran intégré et des capteurs 3D. Le Tempo Studio est disponible en trois packs: Pro, Plus et Starter. Chaque forfait comprend une variété d'équipements de musculation différents. Néanmoins, vous avez la possibilité d'acheter du matériel de musculation supplémentaire comme des plaques, des haltères et des haltères.
Si vous cherchez un excellent produit de fitness intelligent pour emmener vos entraînements vers l'avenir, alors Bowflex est une excellente option pour vous. Cette paire d'haltères réglables intelligents est totalement simple et facile à utiliser. De plus, les produits SelectTech de Bowflex incluent différentes options de poids, y compris les haltères 552, 560 et 1090.
De plus, il existe également le Bowflex 2080 Barbell et le 840 Kettlebell pour différents types d'exercices. Tous les haltères Bowflex ont des poids réglables que vous pouvez changer avec l'interrupteur d'un cadran. Pour suivre vos répétitions, conserver une trace de vos ensembles et accéder au coaching et aux cours virtuels, vous devez télécharger l'application compagnon, JRNY, et connecter vos haltères via Bluetooth.
La salle de sport à domicile intelligente Tonal est souvent comparée à la salle de sport à domicile intelligente Tempo. Pourtant, il offre différentes options intelligentes pour la musculation à domicile. La grande différence est que cela produit de gym à domicile intelligent n'offre pas de poids libres. Au lieu de cela, il utilise un système de musculation intégré qui se fixe à votre mur et utilise des câbles intégrés et des bras réglables.
Tonal est un outil de musculation qui convient mieux à ceux qui ont beaucoup d'espace à la maison. Cependant, même s'il est grand et assez cher, il offre de nombreuses fonctionnalités intelligentes. Tonal utilise des capteurs intelligents pour vous aider avec votre forme, votre amplitude de mouvement et votre rythme. De plus, il ajuste automatiquement vos poids en fonction de vos objectifs et les réduit même si vous rencontrez des problèmes avec un ensemble !
Le Peloton Guide est un excellent alternative d'entraînement si vous détestez aller à la gym. Ce petit appareil sans prétention est tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre téléviseur en entraîneur personnel à domicile. De plus, il peut être l'accessoire d'entraînement parfait si vous souhaitez vous concentrer sur la bonne formation de votre poids. Mais comment?
Le guide Peloton se connecte à votre téléviseur et utilise ensuite sa caméra intégrée pour créer l'expérience ultime de musculation à domicile. Il fonctionne avec tous les poids dont vous disposez et suit automatiquement vos répétitions et vos progrès.
Vous pouvez même changer votre vue sur le téléviseur en mode Self, où vous pouvez vous comparer à votre coach. Cela vous aide à vous assurer que votre forme et votre technique sont correctes et à éviter toute blessure. De plus, le Peloton Guide suit les groupes musculaires sur lesquels vous avez travaillé et suggère d'autres cours pour une séance d'entraînement complète.
Un kettlebell est un outil de musculation fantastique. Mais que se passerait-il si ce modeste équipement pouvait également fonctionner comme un appareil intelligent qui suit votre entraînement et vous rend plus fort? La bonne nouvelle est que le JaxJox KettlebellConnect peut faire exactement cela.
JaxJox KettlebellConnect est un kettlebell intelligent qui offre une gamme d'excellents avantages en matière de musculation. L'un d'eux est qu'il s'agit d'un appareil composé essentiellement de six variations de poids différentes entre lesquelles vous pouvez faire pivoter rapidement.
Si vous souhaitez suivre facilement vos données d'entraînement pendant que vous faites vos entraînements, téléchargez simplement l'application compagnon JaxJox. L'application se connecte au kettlebell intelligent et vous permet de visualiser vos répétitions, vos sets, le volume, la puissance et les calories brûlées.
Contrairement aux autres appareils de musculation tout-en-un de cette liste, tels que les haltères Bowflex et le JaxJox Kettlebell, les poids intelligents Dribbleup se présentent sous la forme d'un ensemble de poids libres de différentes tailles allant de 5 lb à 20 Kg. Donc, s'ils ne sont pas un ensemble complet de poids, qu'est-ce qui les rend si intelligents? La principale caractéristique intelligente des poids intelligents Dribbleup est le fait qu'ils sont scannables !
Par conséquent, si vous voulez pomper du fer, tout ce que vous avez à faire est de télécharger l'application mobile, de scanner les poids que vous utilisez et de commencer. L'application vous propose une sélection de cours et de programmes d'entraînement ainsi que des commentaires en temps réel.
Semblables aux haltères intelligents Bowflex, les haltères Kabata sont sans doute les plus intelligents du monde de l'haltérophilie car ils présentent une tonne de traits intelligents.
L'une des caractéristiques uniques est que la poignée de l'haltère gronde et vibre littéralement pour vous donner des commentaires et des encouragements. De plus, certaines des autres fonctionnalités impressionnantes incluent un éclairage LED personnalisable, des options de poids 12 en 1 et des entraînements personnalisés spécialement pour vous.
De plus, avec l'application Kabata, vous avez la possibilité de suivre vos métriques et analyses d'entraînement, de participer à un classement et même de partager vos entraînements de force avec d'autres utilisateurs.
Soyez intelligent et améliorez votre musculation
La musculation est certainement quelque chose que vous devriez inclure dans vos séances d'entraînement régulières. Pourtant, votre salle de sport locale ne propose-t-elle que du vieux matériel de musculation poussiéreux? Peut-être que vous détestez aller à la gym pour une autre raison. Quelle que soit cette raison, l'équipement d'exercice intelligent que vous pouvez utiliser confortablement à la maison est l'avenir.
Mais quel équipement intelligent vous convient le mieux si vous souhaitez travailler votre musculation depuis chez vous? Des haltères intelligents aux gymnases intelligents complets à domicile, il existe des tonnes d'appareils de fitness intelligents qui peuvent faire passer votre entraînement de poids au niveau supérieur sans quitter la maison !
