Créée par l'entrepreneur technologique ukrainienne Olena Mytruk, l'application Breverie propose des outils de définition d'objectifs, de croissance et de découverte de soi pour les femmes. Breverie comprend un contenu de pleine conscience, une journalisation guidée, des vérifications émotionnelles et des outils de suivi des habitudes. Combinant les mots « brave » et « rêverie », l'application vise à vous aider à célébrer chaque réalisation, qu'elle soit grande ou petite. Voici un aperçu des fonctionnalités de Breverie et comment il se compare aux applications similaires disponibles sur votre smartphone.
Apprendre à connaître l'application Breverie
Téléchargez gratuitement l'application Breverie pour découvrir son agencement général. Cependant, vous aurez besoin d'un abonnement pour utiliser l'une des fonctionnalités. L'application offre un essai gratuit d'un mois, qui vous donne un accès complet pour vous assurer que l'application fonctionne pour vous. Une fois inscrit, vous pouvez commencer à vous familiariser avec sa navigation et ses fonctionnalités.
Sur le Aujourd'hui écran, vous obtenez des invites pour écrire une réflexion ou faire une entrée de journal. L'application pose une variété de questions, dont certaines peuvent vous demander d'écrire sur vos rêves d'enfance ou d'énumérer vos plans de soins personnels pour la journée. Ces simples invites vous encouragent à penser à votre vie quotidienne d'une nouvelle manière.
Le Grandir l'écran, quant à lui, inclut vos défis et vos objectifs. Les défis peuvent vous demander de désencombrer votre espace de vie en vous débarrassant d'une chose tous les jours pendant un mois, par exemple. (Si cette idée particulière pique votre intérêt, il y a aussi toute une sélection de des applications conçues pour vous aider à désencombrer, comme Toss et Decluttr.)
Télécharger: Bréverie pour iOS (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
Création d'objectifs personnalisés dans Breverie
Pour créer un nouvel objectif, appuyez sur le étoile icône en bas au centre de l'écran. Sélectionnez le Nouveau but icône dans le menu contextuel pour commencer. L'application vous demande de rédiger une description détaillée de votre objectif, ainsi que d'expliquer toutes les raisons pour lesquelles il est important pour vous. En pensant à l'importance de votre objectif, ainsi qu'à ce que vous ressentirez après l'avoir atteint, l'application vous permet de vous engager dans le processus d'établissement d'objectifs sur le plan émotionnel.
À tout moment, vous pouvez revoir vos objectifs actifs sous le Grandir filtrer. Ensuite, sur le Journal écran, vous pouvez revoir les réponses aux invites de journal passées et aux contrôles d'humeur. Différentes invites vous encouragent à écrire sur ce que vous appréciez et ce que vous voulez réaliser à l'avenir, et vous pouvez en remplir plusieurs par jour si vous êtes d'humeur à écrire.
La vue du calendrier permet de faire défiler facilement vos entrées de journal précédentes, ainsi que vos suivis d'humeur. Vous pouvez également appuyer sur le centre étoile icône pour afficher une nouvelle note de journal à tout moment, au cas où vous voudriez faire une note. Ceux-ci n'incluent pas d'invite, vous êtes donc invités à écrire gratuitement.
Enfin, le Prix L'écran présente vos séquences de journalisation, vos objectifs atteints et vos séquences de réflexion d'humeur. Interagir régulièrement avec l'application vous rapportera plus de récompenses.
Breverie peut-elle vous aider à apprécier vos réalisations ?
Il y a plein d'excellents applications de suivi des objectifs disponible, mais Breverie se distingue par son accent particulier sur la croissance personnelle des femmes. L'énoncé de mission du développeur est: "Construire un monde où les femmes incarnent et mettent en œuvre le changement positif qu'elles savent qu'elles sont censées créer."
Les fonctionnalités de suivi des objectifs de l'application Breverie sont solides et vous êtes encouragé à franchir des étapes concrètes en cours de route. Ils suivent essentiellement la lignes directrices pour la planification d'objectifs SMART, vous demandant de créer des objectifs délibérés et spécifiques. Les graphismes adorables rendent également l'application amusante à utiliser. Son ton est incroyablement encourageant et positif, des fonctionnalités de définition d'objectifs aux invites de journalisation.
L'application utilise un langage enivrant, vous encourageant à vous connecter avec la lumière intérieure et la sagesse pour atteindre votre pleine puissance et votre potentiel. Si cela vous plaît, alors vous apprécierez probablement Breverie. Sinon, vous pouvez facilement l'ignorer pour une expérience utile de journalisation et de pleine conscience.
Pour la plupart, si vous recherchez une application de suivi des objectifs axée sur le bien-être et la croissance personnelle, alors Breverie vaut la peine d'être essayée. S'il y a un rêve ou une aspiration que vous repoussez depuis trop longtemps, l'application peut vous aider à trouver des étapes concrètes pour y parvenir.
Comment Breverie se compare-t-il à des applications similaires ?
Il existe de nombreuses applications créatives et bien conçues dans l'espace d'auto-assistance et de croissance personnelle. Voici comment quelques-uns des meilleurs choix se comparent à Breverie et à ses fonctionnalités.
Santé mentale et soi
Premièrement la Application Sanity & Self est l'un des téléchargements de bien-être les plus populaires disponibles, avec une note de 4,8 étoiles dans l'App Store. Comme Breverie, il comprend également des fonctionnalités de journalisation et de suivi de l'humeur, ainsi que plus de 900 sessions audio axées sur tout, de la gestion de l'anxiété à la gestion des relations. Si vous recherchez une application de bien-être tout-en-un avec des fonctionnalités de méditation et d'hygiène du sommeil, celle-ci peut valoir la peine d'être essayée. Il est disponible à un prix similaire à Breverie.
Daylio
Ensuite, le Application de journalisation Daylio vous encourage également à suivre les humeurs en mettant l'accent sur la santé mentale positive. La majorité des fonctionnalités sont basées sur les emoji, bien que vous puissiez également ajouter des notes. Des fonctionnalités supplémentaires vous demandent de tout suivre, de vos passe-temps à vos habitudes de sommeil. Conçu pour être facile à utiliser, cela pourrait être une excellente application à vérifier si vous aimez l'aspect de suivi de l'humeur de Breverie.
Amaru: l'animal de compagnie qui prend soin de lui
Enfin, Amaru: l'application Self-Care Pet rend amusant de fixer et d'atteindre des objectifs de soins personnels. En prenant soin d'Amaru, l'adorable animal de compagnie virtuel, vous prenez également le temps de prendre soin de vous. Fixez-vous des objectifs pour boire plus d'eau, vous coucher à l'heure ou faire tout ce que vous aimez. L'application comprend également des exercices de méditation et de respiration guidés pour vous aider à vous centrer et à vous détendre. Pour une approche ludique des soins personnels et de la définition d'objectifs, l'application Amaru est un choix solide.
Si, toutefois, vous recherchez une application simple de suivi des objectifs avec un fort penchant pour le bien-être, alors Breverie est l'une des meilleures options. Son approche détaillée de la définition (et de l'atteinte) des objectifs permet de la distinguer des applications de bien-être similaires.
Travaillez positivement vers vos objectifs personnels avec Breverie
Avec des encouragements doux et positifs, l'application Breverie facilite la réalisation de vos objectifs. Avec l'ajout d'un outil de suivi de l'humeur et de questions de journalisation ouvertes, il peut vous aider à rester sur la bonne voie et à concrétiser vos intentions.
