Lorsque nous parlons de pauses, la plupart des gens le confondent avec l'art conventionnel de prendre des pauses au travail ou en famille, mais certaines personnes ont également besoin de faire une pause dans les réseaux sociaux, au moins pendant un certain temps.
Comment quelque chose conçu pour le divertissement peut-il devenir frustrant? Croyez-le ou non, des applications comme Facebook peuvent être assez addictives, ce qui amène les gens à ressentir des fardeaux et du stress indésirables. Vous pourriez également constater que la plate-forme est devenue fastidieuse.
La seule solution est de faire une pause et de quitter Facebook pendant un certain temps. Voici un guide de tout ce que vous devez savoir pour faire une pause sur Facebook.
Désactiver temporairement votre compte Facebook: comment ça marche
La désactivation d'un compte Facebook signifie qu'il devient inactif et indisponible. Contrairement à la suppression de votre compte, la désactivation est temporaire et peut donc être utilisée pour faire une pause de la plateforme.
Pendant le processus de désactivation, Facebook demande une estimation de l'heure à laquelle vous souhaitez revenir. Choisissez l'heure que vous avez en tête ou laissez-la se réactiver manuellement. Il n'y a pas de limite à la fréquence à laquelle vous désactivez et activez votre compte Facebook. De même, vous pouvez également le garder désactivé aussi longtemps que vous le souhaitez. Votre compte ne sera pas réactivé à moins que vous ne le fassiez vous-même.
Facebook offre également aux utilisateurs la possibilité de se déconnecter au lieu de la désactivation complète, mais vous recevrez des notifications par e-mail, et les gens pourront vous trouver et vous taguer dans le contenu Facebook. Ce n'est pas une pratique recommandée, en particulier pour ceux qui souhaitent faire une pause avec Facebook. Les utilisateurs qui prévoient de faire une pause permanente en supprimant leur compte peuvent se reconnecter dans les 30 jours pour arrêter le processus.
De plus, les événements suivants se produisent lorsque vous désactivez votre compte Facebook...
Aucune visibilité
Votre compte n'est plus visible pour les autres utilisateurs, même s'ils le recherchent. L'absence de visibilité signifie que les gens ne pourront pas se connecter avec vous, partager des publications ou vous mentionner dans leurs commentaires sur Facebook.
Une fois votre compte désactivé, la plateforme ne laisse personne te taguer sur leurs photos Facebook. Certaines personnes désactivent leur compte Facebook pour des raisons de confidentialité.
Aucune notification
Si vous désactivez votre compte Facebook, vous ne recevrez plus de notifications Facebook.
Vous pouvez même désactiver ou ajuster la réception des notifications par e-mail pour un compte désactivé. Cela vous donne le temps de vous détendre et soulage le stress lié à l'ouverture de l'application de temps en temps.
Après la désactivation de votre compte, vos commentaires seront visibles sur Facebook mais avec du texte brut et une icône par défaut. Personne ne pourra ouvrir votre profil et vous envoyer des messages.
Étant donné que Facebook est connecté à Messenger (une application distincte), vos contacts pourront toujours vous envoyer des messages et des appels. Vous ne voulez pas non plus? Tu peux désactiver votre compte Messenger aussi.
Comment désactiver votre compte Facebook
Prendre congé de Facebook semble être un moyen efficace de soulager le stress, n'est-ce pas? Mais vous devez suivre les étapes appropriées. Voici comment vous pouvez désactiver votre compte Facebook via l'application mobile et le bureau :
Par mobile
Si vous utilisez un mobile, suivez cette méthode pour désactiver votre compte Facebook.
- Ouvrez Facebook sur votre navigateur mobile.
- Robinet Menu en bas à droite de l'écran pour ouvrir une liste de fonctionnalités et de paramètres proposés par Facebook.
- Aller à Paramètres et confidentialité puis choisissez Paramètres.
- Depuis Compte, aller à Informations personnelles et de compte.
- Ensuite, appuyez sur le Accès et contrôle option. Il couvre tout, des paramètres de mémorisation de Facebook aux options de désactivation et de suppression.
- Sélectionner Désactivation et suppression choisir entre les deux. Il y a une différence entre désactiver et supprimer votre compte Facebook. Pour faire une pause temporaire, choisissez Désactiver le compte.
- Robinet Continuer vers la désactivation du compte.
- Entrez à nouveau votre mot de passe Facebook et appuyez sur Continuer.
- Facebook demande à ses utilisateurs de choisir une raison pour laquelle ils partent. Choisissez ce qui vous convient le mieux ou rédigez un message personnalisé. Robinet Continuer quand tu as fini.
- Facebook vous demandera de faire une pause en vous déconnectant ou en décidant de désactiver. Faites défiler vers le bas pour voir le menu de désactivation.
- Sous Réactivation de votre compte, choisissez l'heure à laquelle vous souhaitez revenir.
- Ensuite, modifiez vos paramètres de groupe, de messagerie et d'informations. Cochez également la case indiquant refuser de recevoir de futures notifications de Facebook pour couper complètement toute forme d'engagement social.
- Robinet Désactivez mon compte, et Facebook vous déconnectera automatiquement.
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Via le bureau
Pour désactiver Facebook à l'aide d'un navigateur, ouvrez Facebook et connectez-vous à votre compte.
- Après vous être connecté, vous serez dirigé vers votre page d'accueil Facebook.
- Faites défiler et cliquez sur votre image d'affichage dans le coin supérieur droit de votre écran. Un menu déroulant s'ouvrira avec plusieurs fonctionnalités et paramètres.
- Cliquez sur Paramètres et confidentialité pour ouvrir un nouveau menu et sélectionnez Paramètres.
- Dans le menu sur votre gauche, accédez à Confidentialité et cliquez Vos informations Facebook. Cette section contient tous les paramètres pour supprimer le compte ou télécharger vos informations.
- Faites défiler jusqu'à Désactivation et suppression et appuyez sur Voir.
- Dans cette section, vous pouvez désactiver ou supprimer votre compte. Sélectionnez le Désactiver le compte et touchez Continuer vers la désactivation du compte.
- Entrez votre mot de passe et appuyez sur Continuer.
- Choisissez une raison pour laquelle vous souhaitez désactiver votre compte. Facebook offre également la possibilité de Transférez vos informations et Raison pour quitter.
- Faites défiler vers le bas et vérifiez Refuser de recevoir des courriels de Facebook pour bloquer les notifications.
- Sélectionner Désactiver, et vous serez déconnecté de Facebook.
Vous pouvez utiliser une méthode similaire pour désactiver Facebook à l'aide d'un navigateur sur un téléphone mobile ou un Chromebook.
Comment réactiver votre compte Facebook
Au bout d'un moment, vous vous sentirez peut-être suffisamment détendu pour reprendre vos activités sur Facebook. Les utilisateurs qui désactivent leur compte Facebook ont la possibilité de le réactiver.
Vous récupérerez toutes vos données et messages sur Facebook. Réactiver votre compte Facebook est assez simple. Il se réactivera automatiquement à l'heure que vous aurez sélectionnée lors de la désactivation de votre compte.
Vous pouvez également vous reconnecter quand vous en avez envie. Les comptes qui ont été mis en suppression permanente peuvent également être restaurés si la personne se connecte avant la fin de la période.
Donnez à votre esprit une pause en désactivant Facebook
Votre expérience sur Facebook peut être un peu trop engageante et chronophage. Vous devrez peut-être faire une pause dans vos sessions de navigation intenses et vous détendre.
La désactivation de votre compte Facebook est un excellent moyen d'éviter les notifications gênantes. Vous pouvez désactiver votre compte Facebook depuis votre mobile et votre ordinateur.
Il n'y a pas de limite au nombre de fois que vous désactivez votre compte. Définissez simplement l'heure de réactivation de votre compte ou revenez quand vous le souhaitez.
