Vous pouvez trouver des tonnes d'applications de santé et de fitness sur Google Play, à tel point qu'il est difficile d'en choisir une parmi toutes. Et souvent, juste au moment où vous commencez à en aimer un, il vous présente des publicités intrusives et des pop-ups pour atténuer toute votre expérience.
Ici, vous trouverez une collection de certaines des meilleures applications de cette catégorie qui ne contiennent aucune publicité tierce. Vous verrez peut-être un message étrange vous invitant à passer à la version pro, mais aucune publicité externe ne gênera votre forme physique. Alors, regardons cette liste des meilleures applications Android de santé et de fitness sans publicité pour vous aider à vous concentrer sur vos entraînements.
1. GoogleFit
Google Fit a pour objectif de vous fournir un terrain où vous pourrez vous mettre en forme dans le confort de votre maison. L'application combine vos données relatives à la santé telles que la nutrition, les mesures corporelles, les signes vitaux et le sommeil pour créer un plan vous permettant d'avoir une vie plus saine.
Google Fit obtient ses recommandations d'activité de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l'American Heart Association (AHA). Ainsi, quoi que l'application vous recommande de faire, vous pouvez être assuré qu'elle est bien documentée.
Vous gagnez des points cardiaques, une sorte d'objectif d'activité à atteindre, en fonction du type d'activité que vous pratiquez. Vous obtiendrez un point cardiaque en faisant une activité physique.
Vous pouvez également surveiller vos entraînements depuis votre téléphone, votre montre et d'autres Gadgets Google Fit. De plus, il compte tous vos mouvements et recommande de rester en bonne santé en suivant les directives de l'AHA.
Télécharger:GoogleFit (Gratuit)
2. adidas Entraînement
adidas Training est une excellente application pour presque tous les niveaux de condition physique et tous les modes de vie, mais l'application s'adresse principalement aux personnes qui souhaitent faire de la musculation à la maison. Il contient plus de 50 vidéos d'entraînement, commençant par des échauffements et vous guidant à travers des exercices complexes. Il propose également plus de 300 exercices, ainsi que des entraînements pour différentes phases du cycle menstruel et de la grossesse.
Contrairement à la plupart des applications de fitness, adidas Training contient des vidéos de vrais entraîneurs au lieu d'animations. Et dans la version premium, vous pouvez débloquer des fonctionnalités telles que l'accès à une grande variété de plans de perte de poids et de gain musculaire.
Télécharger:adidas Entraînement (Achats in-app gratuits disponibles)
3. Adapter sur
FitOn vise à vous garder en forme avec des centaines de vidéos d'entraînement d'entraîneurs célèbres qui peuvent motiver les débutants. Il a également la possibilité d'élaborer des plans personnalisés pour perdre et gagner du poids.
Une autre grande fonctionnalité de l'application est une collection de vidéos apaisantes pour la méditation. Et pour répondre à vos besoins sociaux, il vous permet de suivre et de partager vos progrès avec vos amis. La version pro vous permet d'écouter de la musique premium pendant vos entraînements, vos diffusions télévisées, vos plans de repas et vos téléchargements hors ligne.
Télécharger:Adapter sur (Achats in-app gratuits disponibles)
4. Strava
Strava est l'un des les applications de santé et de fitness les plus téléchargées sur Google Play. Il s'agit d'une application conviviale pour les médias sociaux qui vous aide à suivre votre bilan de forme physique et à le partager avec vos amis via Facebook. Strava enregistre les courses, les manèges, les randonnées, le yoga et plus de 20 autres activités sportives. L'application aide également à trouver les meilleurs itinéraires pour vos trajets en suivant les itinéraires que les autres utilisateurs utilisent et jugent appropriés.
Vous pouvez également créer votre réseau de soutien pour votre forme physique avec l'aide de Strava. Et dans sa version premium, vous obtenez une carte thermique qui vous aide à vous souvenir des itinéraires en mettant en évidence où vous avez été auparavant. Cela peut vous aider à trouver des vues panoramiques le long du chemin.
Télécharger:Strava (Achats in-app gratuits disponibles)
5. Samsung Santé
Samsung Health est une application de fitness multifonctionnelle qui vous permet de suivre vos pas en vous envoyant des notifications et des pop-ups sur l'écran d'accueil. Il vous permet également d'enregistrer et de gérer des activités telles que la marche, la course, l'utilisation d'un tapis roulant, la randonnée, la natation, etc.
Vous pouvez enregistrer votre alimentation, votre sommeil et votre consommation d'eau pour surveiller votre santé. Pendant ce temps, la section fitness de Samsung Health contient des informations relatives à différents entraînements, à la perte de poids, au renforcement musculaire, à la méditation et bien plus encore. De plus, vous pouvez défier vos amis et votre famille et rivaliser avec eux.
Télécharger:Samsung Santé (Gratuit)
6. Fitbit
Fitbit se concentre sur le suivi de vos données relatives à la santé mentale et physique. L'une de ses grandes caractéristiques est destinée à promouvoir la pleine conscience pour réduire votre stress.
Vous pouvez également suivre des mesures telles que l'exercice, la santé menstruelle, la consommation d'eau et la consommation de nourriture. Et vous pouvez définir votre objectif de perte ou de gain de poids dans l'application.
La section Discover de l'application propose des rapports d'évaluation du bien-être basés sur vos entraînements, mais cette option est réservée aux utilisateurs Premium. Fitbit Premium est livré avec un essai gratuit de 90 jours où vous pouvez obtenir des programmes de santé personnalisés et plus de 240 entraînements vidéo. La version premium comprend également des programmes pour développer des habitudes positives qui peuvent vous aider à vous mettre sur la bonne voie pour améliorer votre santé et votre forme physique.
Télécharger:Fitbit (Achats in-app gratuits disponibles)
7. Club d'entraînement Nike
Nike Training Club contient des entraînements allant du yoga et des exercices abdominaux à l'entraînement cardio et au poids du corps. Il propose des entraînements spécialement conçus pour les personnes de différents niveaux de forme physique, les femmes enceintes et les personnes qui se concentrent sur la perte de poids ou la prise de masse musculaire. L'application contient plus de 500 plans d'entraînement.
C'est Conseils d'experts contient des conseils sur la nutrition, l'alimentation saine, l'entraînement, la récupération, l'état d'esprit et le sommeil. Vous trouverez de nombreux articles contenant des informations utiles sur ces sujets.
Nike Training Club vous fournit également les profils des entraîneurs, y compris leur biographie et des informations sur leurs forces et leur personnalité, que les débutants pourraient trouver utiles et motivants. Vous pouvez suivre les entraîneurs experts Nike tous les jours dans le confort de votre maison.
Télécharger:Club d'entraînement Nike (Gratuit)
8. Virtuagym
Virtuagym vous permet d'atteindre vos objectifs de fitness en ligne en utilisant différents entraînements, le partage communautaire et l'enregistrement des progrès. Il propose des entraînements avec et sans équipement pour vous aider à rester en forme de la manière qui vous convient le mieux.
Une fonctionnalité utile de cette application est sa communauté, où vous pouvez rejoindre différents groupes liés à des sujets tels que les entraînements à domicile, la musique de fitness et la nutrition. Vous pouvez également partager vos expériences à travers des publications et des photos. Si vous aimez l'application, vous avez la possibilité de passer à sa version pro, qui contient des programmes de formation illimités, du contenu audio, des cours vidéo et de nombreuses autres fonctionnalités.
Télécharger:Virtuagym (Achats in-app gratuits disponibles)
9. Cartographier ma condition physique
Map My Fitness dispose d'une énorme communauté d'utilisateurs qui publient leurs photos et vidéos d'entraînements et d'entraînements. Comme toute application de médias sociaux, vous pouvez commenter ou aimer les publications des autres dans Map My Fitness.
L'application contient des routines de travail avec ou sans équipement, des séances de méditation et des plans d'entraînement où vous pouvez obtenir des conseils de coaching pour mieux progresser.
Si vous optez pour sa version premium, vous pouvez partager votre emplacement d'entraînement en direct avec vos amis et votre famille. Cette version propose également un coach audio, des plans d'entraînement personnalisés, une analyse de la fréquence cardiaque et d'autres fonctionnalités.
Télécharger:Cartographier ma condition physique (Achats in-app gratuits disponibles)
Restez en forme avec ces applications de santé et de fitness sans publicité
Chacune de ces applications de fitness vaut la peine d'essayer de découvrir quel ensemble de fonctionnalités vous convient le mieux. Et, comme ils ne contiennent aucune publicité de tiers, il n'y a pas de piège! Téléchargez simplement ceux que vous souhaitez essayer et prenez une décision après un certain temps de test et de développement de votre habitude d'exercice.