Les médias sociaux peuvent être un excellent outil pour rester en contact avec vos amis, votre famille et vos partenaires, mais il y a des inconvénients à partager trop de vous-même avec le monde. L'utilisation des médias sociaux nous donne la possibilité de dialoguer plus fréquemment avec les autres, mais cela nous place également dans une position où nous pouvons comparer nos vies avec celles des autres.
En fin de compte, cela pourrait avoir des effets néfastes sur nos relations. Nous verrons comment passer trop de temps en ligne sur les plateformes sociales pourrait nous empêcher de nouer des liens solides hors ligne.
1. Moins de temps pour les êtres chers
Plus nous sommes impliqués en ligne, moins nous pourrions nous impliquer dans notre vie quotidienne, et cela inclut le temps que nous investissons dans nos relations les plus proches. Si vous avez été accusé d'être accro aux réseaux sociaux, il est possible que les personnes autour de vous remarquent que vous n'interagissez plus avec elles.
Faire défiler les messages des autres, regarder des vidéos en ligne et commenter des photos au hasard peut être une chose amusante à faire, mais cela pourrait avoir un impact sur la relation que vous entretenez avec vos proches. Si vous consacrez votre temps et votre attention aux médias sociaux, c'est une bonne idée de vérifier avec votre partenaire pour voir ce qu'il en pense pour vous assurer que vous ne vous laissez pas trop emporter.
2. Vous pourriez finir par comparer d'autres relations à la vôtre
Les gens publient beaucoup de choses sur les réseaux sociaux, et une grande partie de ce que nous voyons est généralement le meilleur côté de la vie des autres, y compris la qualité de leurs relations. Des photos de vacances incroyables aux aventures et aux anniversaires, la plupart des gens ne publient que les moments forts de leur vie.
Si les choses ne vont pas si bien pour vous, vous pourriez être tenté de comparer votre relation avec la leur, ce qui pourrait avoir un impact sur votre humeur et la façon dont vous percevez votre propre relation.
Si vous êtes tenté de vérifier les publications de votre partenaire, d'analyser les lieux où il se trouve et de traquer les personnes que vous voyez photographiées avec lui, vous pourriez vous préparer à un drame sérieux.
Bien que les réseaux sociaux soient utiles pour connaître les événements importants de la vie de votre partenaire, il est facile d'aller trop loin, surtout si vous avez des doutes sur votre relation. Un comportement obsessionnel comme vérifier les messages de votre partenaire pourrait rapidement conduire à une vilaine dispute ou à une rupture.
4. Les médias sociaux peuvent aggraver les problèmes d'image corporelle
Beaucoup de gens utilisent les médias sociaux pour se poster dans des poses attrayantes. Il n'y a rien de mal à cela, cependant, si vous êtes enclin à vous comparer aux autres, vous pourriez vous retrouver avec une image corporelle négative.
Si vous vous fixez des normes irréalistes parce que vous vous comparez aux autres, vos relations pourraient être affectées ainsi que votre santé mentale. Lorsque votre confiance en vous plonge, votre humeur et votre vision de vous-même en souffrent.
5. Les messages pourraient causer des malentendus
Lorsqu'un partenaire soupçonne l'autre d'être secret, voire infidèle, la première chose qu'il fait est de vérifier le compte de réseau social de son partenaire. Les comptes de médias sociaux et les publications qu'ils contiennent nous laissent tous vulnérables car tout est sujet à interprétation.
Par exemple, une photo de vous en train de prendre quelques verres avec des amis pourrait être interprétée comme une malhonnêteté envers les personnes qui étaient là. Si les publications sur les réseaux sociaux entraînent des malentendus entre vous et votre partenaire, il est probable que vous ayez été victime du effets négatifs des médias sociaux sur les personnes et les utilisateurs.
Si votre partenaire aime son intimité plus que vous, et que vous êtes toujours allé de l'avant et que vous avez posté cette photo d'eux sans demander, vous avez franchi une limite. Bien qu'il s'agisse de votre compte et que vous puissiez y publier ce que vous aimez, il est important de vous assurer que votre partenaire ne va pas s'énerver à propos de quelque chose.
Ce qui peut vous sembler être un message innocent pourrait être mal interprété par votre partenaire. Il est si facile de franchir les frontières sur les réseaux sociaux sans même savoir que vous les avez franchies.
7. Cela pourrait déclencher la jalousie
Si vous avez déjà été dans une situation où vous vous interrogez sur les affections de votre partenaire, ou si vous êtes jaloux de nature, les réseaux sociaux pourraient rapidement devenir un outil néfaste. Il y a façons de savoir si votre relation est saine, mais ce n'est pas via les réseaux sociaux. Si vous voyez quelque chose sur les réseaux sociaux de votre partenaire, comme s'il est assis trop près d'un collègue au travail, des sentiments de jalousie pourraient surgir et cela aura des répercussions sur votre relation.
Les médias sociaux permettent également aux gens de rester en contact avec leurs ex, et bien que chaque personne soit différente, si votre partenaire actuel n'est pas content de cela, cela peut rapidement conduire à une explosion de jalousie.
8. C'est une Distraction
Si vous êtes distrait par les réseaux sociaux et que vous ne semblez pas en avoir assez, votre relation pourrait en souffrir. Si vous valorisez les interactions en ligne plutôt que de passer du temps avec quelqu'un en face à face, vous êtes probablement devenu trop dépendant des médias sociaux comme exutoire pour vos pensées et vos sentiments.
Si vous partagez plus sur vos réseaux sociaux qu'avec votre partenaire qui peut être assis juste à côté de vous, il est probable que vous vous sentiez déconnecté de votre relation actuelle. Si vous et votre partenaire passez du temps à regarder vos téléphones lorsque vous êtes ensemble, alors c'est important d'expliquer pourquoi vous cédez à la distraction et qu'est-ce que vous évitez réellement.
En gérant la façon dont vous utilisez les médias sociaux, vous pouvez éviter les problèmes résultant d'une utilisation excessive des plateformes sociales. Si vous voulez que vos relations fonctionnent, il est important de ranger votre téléphone pour pouvoir passer du temps avec vos proches.
Si vous avez été accusé de trop dépenser sur les réseaux sociaux, il est peut-être temps de vous désintoxiquer. Cela signifie faire des activités qui ne nécessitent pas que vous utilisiez votre téléphone. Cette décision vous donnera plus de temps pour travailler à l'établissement de relations et d'amitiés épanouissantes.
