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La danse est l'un des meilleurs moyens de rester en forme. Vous pouvez vous amuser et apprendre de nouvelles compétences et mouvements tout en brûlant des calories et en vous tonifiant. Et écouter vos morceaux préférés est garanti pour vous remonter le moral.
Que vous soyez un débutant total ou un danseur expérimenté cherchant à pratiquer de nouveaux styles et routines, les applications sont un excellent moyen de vous aider à perdre vos inhibitions et à bouger dans l'intimité de votre propre maison. Voici quelques excellentes applications pour vous permettre de faire de l'exercice tout en apprenant à danser.
1. Koros
Si vous avez toujours voulu apprendre la danse de salon ou la danse latine, Koros est la meilleure application, tant que vous êtes sérieux. Koros est une application de cours de danse où vous suivez des cours de danse interactifs en direct avec une équipe d'experts dirigée par Riccardo Cocchi et Julia Zagoruychenko, dix fois champions du monde professionnels.
Choisissez parmi une gamme de cours enregistrés et participez à la danse fitness. Vous pouvez vous immerger dans ce monde avec des talk-shows, des démonstrations d'experts et même des cours sur la construction de vos costumes.
Toute cette expertise a un prix élevé, alors utilisez l'essai gratuit pour voir si un abonnement vous convient. Si vous aspirez à l'excellence en danse, Koros, c'est comme avoir accès à une grande école.
Télécharger: Koros pour iOS | Android (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
2. Snapp danse
Snapp Dance est un moyen plus abordable d'explorer le monde des cours de danse, avec une variété de cours de danse dirigés par des experts, y compris le latin, la salle de bal, le disco et le hip-hop.
En plus des cours vidéo, il existe une vaste sélection de musique pour chaque style, avec un lecteur de musique puissant qui vous permet de contrôler le tempo et de définir des marqueurs. Il est idéal pour apprendre et perfectionner les pas.
Une grande partie du vaste catalogue de l'application est accessible via l'achat intégré de cours individuels, ce qui fait de Snapp Dance une excellente option pour maîtriser un ou deux styles de danse. Si vous souhaitez essayer de nombreux programmes, les frais augmentent rapidement, ce qui rend les autres applications plus attrayantes.
Télécharger: Snapp Dance pour iOS | Android (Achats in-app gratuits disponibles)
3. Steezy
Steezy est parfait pour essayer différents styles de danse, quel que soit votre niveau. Les débutants devraient commencer par le programme d'introduction de 10 jours.
Avec plus de 1500 programmes et plus d'instructeurs que toute autre application, votre principal problème pourrait être de choisir par où commencer. Chaque style est ici, vous êtes donc couvert pour le contemporain, la salsa et le jazz. Mais vous pouvez aussi essayer la K-Pop, le hip-hop ou le popping. Et si votre objectif principal est la forme physique, Steezy Sweat propose des entraînements de danse pour tout le corps.
L'écran d'entraînement est le meilleur de l'offre. Vous pouvez boucler les mouvements de la classe, contrôler la vitesse de lecture et même utiliser votre webcam comme miroir virtuel pour danser à côté de votre instructeur.
Avec plus d'un million de téléchargements, c'est un moyen abordable de rejoindre le monde Steezy communauté et accédez à de superbes leçons de danse.
Télécharger: Steezy pour iOS | Android (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
4. Studios CLI
CLI Studios est une autre application vous permettant de commencer à n'importe quel niveau de capacité. Apprenez à votre rythme dans un large éventail de styles de danse, de la salle de bal au ballet, en mettant l'accent sur le jazz, le contemporain et le hip-hop.
Il y a régulièrement des cours en direct et près de 1 000 cours à la demande, tous dispensés par des experts de l'industrie. Vous pouvez modifier la vitesse de lecture et refléter l'écran pour vous aider à apprendre. Des programmes de musculation et de cardio-training dédiés sont inclus pour vous aider à rester en forme. Cet excellent forfait comprend même des cours pour les professeurs de danse.
Télécharger: Studios CLI pour iOS (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
5. Juste danser maintenant
Si vous avez déjà essayé de jouer à Just Dance sur votre console, vous saurez à quoi vous attendre de Just Dance Now. L'accent étant résolument mis sur le plaisir, tout ce dont vous avez besoin pour bouger est un smartphone faisant office de manette et un écran connecté à Internet. Vérifier la Site Web Just Dance Now pour voir si vos appareils sont pris en charge.
Suivez les étapes à l'écran et marquez des points pour vos mouvements. Ceux-ci se convertissent en pièces, vous permettant de débloquer plus de chansons. Jouez avec vos amis ou affrontez des danseurs du monde entier.
Bien que vous obteniez des scores plus élevés pour la précision, vous ne deviendrez pas un danseur de classe mondiale avec Just Dance Now. Cependant, vous apprendrez de nouvelles routines et vous transpirerez dans le processus, en particulier avec les défis extrêmes. Essayez ces vidéos de danse cardio pour plus de plaisir.
Abonnez-vous au niveau VIP pour profiter d'un accès illimité au catalogue en constante évolution.
Télécharger: Just Dance Now pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
6. Danse Hip Hop Vol 1
Hip Hop Dance Vol 1 de Fitivity est un programme de 13 semaines qui vous emmène de la danse hip-hop débutante à la danse avancée. Au fur et à mesure que vous terminez les entraînements hebdomadaires, vous débloquerez plus de 80 mouvements, et l'application vous aide à lier des séquences pour chorégraphier vos propres routines. Si vous aimez la danse hip-hop, essayez ces cours de sport hip-hop.
Pour cette application, vous devrez fournir de la musique de votre fournisseur de musique préféré, auquel vous aurez accès dans l'application.
L'abonnement à la version premium de Hip Hop Dance Vol 1 déverrouille l'accès à toute la suite d'applications Fitivity, vous permettant de essayez le ballet, la musculation danse et des milliers d'autres options de fitness, y compris le basket-ball, le MMA et le baseball de Fitivity programmes.
Télécharger: Danse Hip Hop Vol 1 pour iOS | Android (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
7. Salsa de poche
Pocket Salsa est l'application officielle d'Addicted 2 Salsa qui propose des cours de salsa abordables depuis 2005. Il regorge de cours de danse pour tous les niveaux. Une fabuleuse section audio vous permet d'en savoir plus sur chaque élément du rythme de la samba. Les moniteurs Anthony et Julie Persaud vous entraînent dans leur univers. Très addictif, c'est un excellent moyen de se mettre en forme.
Au moment de la rédaction de cet article, le téléchargement de l'application est moins cher sur Android, où il existe également Pocket Salsa Basics gratuitement. Des exemples de leçons sont en cours Le site de Addicted 2 Salsa.
Télécharger: Salsa de poche pour iOS ($9.99) |Android ($4.99)
Télécharger: Les bases de la salsa de poche pour Android (Gratuit)
8. Everdance
Everdance combine danse, fitness et éléments sociaux. Pour recevoir un plan d'entraînement personnalisé, répondez à une série de questions sur vos objectifs de mise en forme et vos préférences de danse. Everdance montre combien de calories vous brûlerez à chaque séance d'entraînement. Vous pouvez enregistrer et envoyer vos vidéos d'entraînement pour obtenir les commentaires des instructeurs.
Bien que cette application ne présente pas les célèbres chorégraphes et danseurs dont d'autres se vantent, elle suit le monde en évolution rapide des danses virales. Ainsi, quelle que soit la tendance sur TikTok, vous trouverez un didacticiel ici et vous pourrez enregistrer vos efforts à partager avec le monde.
Le catalogue gratuit d'Everdance est limité, mais l'abonnement débloque de nombreux plaisirs de danse et de fitness.
Télécharger: Everdance pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
9. Morceau de danse
Dancebit est une application d'entraînement conçue davantage pour une forme physique parfaite que pour des mouvements parfaits. Remplissez le questionnaire initial pour commencer votre défi de danse de 28 jours, conçu pour vous aider à perdre du poids ou à répondre à vos besoins en matière de forme physique.
Vous pouvez suivre des cours de latin, d'aérobic et de Bollywood. Vous pouvez essayer beaucoup plus Cours de danse Bollywood. Chaque séance d'entraînement vous montre vos zones corporelles cibles et votre nombre de calories. Il est très convivial et l'accent est mis sur le plaisir tout en se mettant en forme.
Télécharger: Morceau de danse pour iOS | Android (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
10. Rainure du corps sur demande
La philosophie de Body Groove est de permettre à votre corps de bouger comme il le souhaite plutôt que d'essayer de perfectionner les pas de quelqu'un d'autre. C'est un mouvement mondial qui rassemble les gens pour des entraînements de danse amusants. Selon votre emplacement, vous pourrez peut-être assister en direct Rainure du corps Des classes.
L'application rend les séances d'entraînement Body Groove accessibles à tous, quel que soit votre niveau de forme physique ou votre capacité de danse. Participez à un programme de défi prolongé tel que Elevate Your Fitness ou profitez simplement de l'entraînement quotidien. Il y a même une section spécifique pour les routines familiales.
Body Groove comprend également du yoga et de la méditation. Dans l'ensemble, c'est un excellent forfait pour tous ceux qui veulent juste bouger leur corps et profiter de la danse.
Télécharger: Corps Groove sur demande pour iOS | Android (Abonnement requis)
Les applications de danse sont une solution de fitness parfaite
La danse est un moyen idéal pour écouter de la musique, bouger, acquérir de nouvelles compétences et améliorer votre condition physique. Et ces applications vous aideront à éviter tout sentiment d'embarras si vous avez deux pieds gauches, car vous pouvez vous amuser à vous entraîner à la maison.
Peu importe d'où vous partez et quel niveau vous cherchez à atteindre, l'une de ces applications sera un compagnon idéal. La chose la plus importante est de profiter de votre exercice.