En plus d'être une activité amusante et agréable, la danse a des tonnes d'avantages pour la santé physique et mentale. Quelques avantages de la danse peuvent inclure une meilleure condition physique, une réduction du stress et une meilleure solidité des os.
Alors, maintenant que vous savez que la danse est incroyable pour vous, aimeriez-vous essayer? Il existe de nombreux excellents cours de danse en ligne que vous pouvez essayer sans quitter la maison. Poursuivez votre lecture pour trouver le cours de danse parfait pour vous, que vous n'ayez jamais dansé auparavant ou que vous ayez dansé toute votre vie.
Malgré le fait que STEEZY n'offre pas de cours de danse en direct, il offre l'une des sélections les plus complètes de styles de danse disponibles. Ainsi, vous pouvez apprendre à peu près n'importe quel type de danse, du popping et du verrouillage à la salsa et même Cours de danse K-pop.
Il est facile d'apprendre à danser avec les cours de STEEZY, car vous pouvez changer de vue, faire des mouvements en boucle, changer la vitesse et bien plus encore. Essayez l'essai d'une semaine pour voir ce que vous aimez et téléchargez l'application mobile STEEZY pour danser en déplacement.
CLI Studios est un endroit idéal pour perfectionner votre technique de danse et travailler avec des chorégraphes renommés si vous êtes déjà danseur. Certains des chorégraphes ont même travaillé avec des stars comme Beyoncé et Justin Bieber.
Il y en a pour tous les goûts aux studios CLI, que vous aimiez le hip-hop, les claquettes, le jazz funk ou le théâtre musical. De plus, CLI Studios propose des cours de formation pour les professeurs de danse qui souhaitent se tenir au courant des dernières techniques et améliorer leurs studios de danse.
Ce qui rend 305 At Home différent, c'est que vous n'avez besoin d'aucune expérience pour participer à leurs cours. Il s'agit de s'amuser et de se joindre à la fête! 305 At Home propose une large gamme de cours en direct et à la demande, où vous pourrez transpirer au son d'un DJ en direct.
Recherchez un cours en fonction de votre instructeur préféré ou du temps dont vous disposez. Alternativement, chaque classe indique le niveau de difficulté et l'équipement d'exercice dont vous avez besoin. Vous pouvez même assister à un vrai cours 305 dans un studio à Miami, New York ou Washington DC.
Vous voulez avoir l'impression de danser aux côtés d'autres personnes dans un studio, mais vous êtes vraiment dans votre salon? La plate-forme DanceBody propose des cours de danse amusants et animés qui vous offrent en même temps un entraînement palpitant et riche en calories.
La collection à la demande de DanceBody propose deux principaux types de cours: les cours de cardio et de danse sculpturale. De plus, il y a aussi des cours pour aider les futures mamans à rester actives. Ce qui distingue DanceBody des autres, c'est le programme de cours en direct constants plusieurs fois par jour.
Jazzercise est vraiment le programme original de danse-cardio. C'est une méthode d'exercice que les gens apprécient depuis plus de 50 ans. Jazzercise On Demand combine la danse avec diverses formes d'exercices, notamment le kickboxing, le HIIT et la musculation.
Inscrivez-vous pour profiter de l'essai gratuit, où vous pourrez essayer de nombreux cours, que vous recherchiez des défis et des programmes ou des cours adaptés aux débutants. En plus d'être amusants, les cours de Jazzercise On Demand sont idéaux si vous avez des objectifs de perte de poids et que vous voulez voir des résultats rapides.
Megan Roup, qui a dansé pour l'équipe de danse des Brooklyn Nets de la NBA, a créé The Sculpt Society. Les cours de danse de Megan sont axés sur la forme physique et visent à vous rendre fort et tonique en utilisant une combinaison d'exercices et de danse.
La Sculpt Society offre une gamme de programmes, y compris le Programme avancé si vous êtes à la recherche d'un défi ou de la Programme intermédiaire débutant si tu es juste commencer votre parcours de perte de poids. De plus, vous pouvez acheter en ligne des produits de fitness tels que les poids pour les mains, les poids pour les chevilles, les bandes de butin et les curseurs TSS.
Des flash mobs et des cours thématiques aux cours Power, One et Fusion, Oula a tout pour plaire! Oula vous propose même un programme complet de cours en direct qui ajoutent un sentiment de communauté. Mais Oula offre bien plus que des cours de danse.
Oula est aussi un endroit où vous pouvez trouver une variété de chaînes. Par exemple, la chaîne de pleine conscience, qui propose des invites de journal, et même un podcast appelé Mind-Body Stuff. De plus, si vous voulez essayer de transformer votre salon en studio de danse, essayez l'essai de 14 jours d'Oula.
Forward Space est une fusion de danse cardio, d'entraînement sportif et de méditation en mouvement. Et maintenant, Forward Space dispose d'un hub virtuel où vous pouvez vous déplacer et danser dans le confort de votre propre maison. Cependant, si vous préférez suivre un cours de danse, vous pouvez rejoindre Forward Space à New York.
Leurs cours de danse en ligne à la demande sont variés, certains étant principalement dispensés sur le sol et d'autres ne durant que huit minutes. De plus, vous pouvez terminer votre cours de danse par une courte séance de méditation guidée pour vous aider à vous détendre. Le meilleur morceau? Forward Space promet de planter un arbre pour chaque abonnement acheté.
Si vous recherchez un cours de danse en ligne simple et rapide, vous feriez mieux de chercher ailleurs. Dancio propose des cours de danse qui se concentrent fondamentalement sur les éléments les plus importants de la danse, tels que la technique et la forme.
Sur la plateforme de Dancio, vous trouverez une vaste collection de cours en ligne couvrant trois principaux styles de danse: ballet, moderne et contemporaine. Si vous ne savez pas quel cours de danse vous conviendrait le mieux, vous pouvez répondre à un quiz en ligne. De plus, vous pouvez réserver une séance privée en tête-à-tête avec l'un des professeurs.
Un jour, vous voudrez peut-être suivre un cours de danse en ligne, mais une autre fois, vous voudrez peut-être essayer autre chose. C'est là que Booya Fitness entre en scène. Booya Fitness vous donne accès non seulement à la danse, mais à une sélection d'autres cours de fitness en ligne, comme la barre, le cardio kickboxing, le HIIT, le yoga et même le trampoline cardio.
Les cours de danse disponibles viennent dans une gamme de styles, y compris le jazz, la pop et le ballet. De plus, Booya Fitness est l'une des rares plateformes où vous pouvez participer à des cours de danse ethnique. Par exemple, L'entraînement de Bollywood par BollyX ou Bhangra brûler par Masala Bhangra.
Les meilleurs cours de danse en ligne pour obtenir un entraînement de tueur
La danse est une excellente forme d'expression de soi. Il vous permet d'être créatif, de jeter tous vos soucis et de libérer votre corps. Pourtant, la danse est également excellente si vous voulez brûler des calories et faire un bon entraînement. En fait, la danse pourrait être l'une des meilleures formes d'exercice !
Avec tous les cours de danse en ligne disponibles de nos jours, il est possible de transformer votre maison en studio de danse et de vous mettre en forme sans quitter la maison. Du ballet et de la danse de salon au hip-hop et au jazzercise, quel cours de danse en ligne allez-vous essayer ?