De nos jours, naviguer sur Instagram signifie être inondé de publicités personnalisées en fonction du contenu avec lequel vous interagissez. Un type persistant d'annonces Instagram que tout le monde voit (en particulier à certaines périodes de l'année) concerne les applications d'entraînement.
Parfois, les publicités peuvent vous tenter (c'est leur intention, après tout), surtout si vous vous sentez vulnérable ou curieux. Si vous vous demandez si certaines applications d'entraînement annoncées sur Instagram en valent la peine, voici le guide que vous recherchiez.
Ces applications sont-elles des escroqueries ou sont-elles légitimes? Après avoir essayé et testé trois applications d'entraînement couramment annoncées sur Instagram, nous avons le verdict.
1. Everdance
Everdance est (vous l'avez deviné) une application d'entraînement de danse qui apparaît fréquemment sur les publicités Instagram. Allons droit au but: nous n'avons pas eu la meilleure expérience avec cette application.
Le premier problème avec Everdance est de savoir comment il gère son public cible. Le Site d'Everdance prétend que l'application est "un moyen facile pour chaque femme d'entrer en contact avec son corps et son esprit", mais l'application demande aux nouveaux utilisateurs de s'identifier à partir d'une petite sélection de "types de genre". Je préfère ne pas le dire n'est pas une option, mais est-ce vraiment une question nécessaire ou appropriée après les affirmations qu'il fait sur le site ?
Il n'y a pas non plus d'option pour ignorer la saisie de votre âge ou contourner le long questionnaire pour simplement commencer avec l'application. En termes d'interface conviviale, Everdance n'est pas bien parti.
Après avoir rempli ledit long questionnaire, un plan personnel est créé pour vous. Pourtant, dès que vous appuyez sur Continuer, vous êtes confronté à la page d'abonnement avec un message clair: payez ou vous ne pouvez pas l'utiliser.
Everdance vaut-il le téléchargement ?
L'absence d'offre d'essai gratuite et la configuration plutôt polarisante de l'application (qui semble contraire à la publicité Instagram accueillante) sont rebutantes. Même le vidéo de démonstration par Everdance est réglé sur privé. Il y a certainement du travail à faire sur la convivialité et l'inclusivité de cette application.
Les vignettes des vidéos (verrouillées) et des séances d'entraînement présentées sur l'application étaient de mauvaise qualité, ce qui anéantit toute confiance en Everdance. Le lien pour télécharger Everdance est ci-dessous, au cas où vous voudriez toujours l'essayer. Mais d'après nos tests, cette application semble n'être qu'une mode Instagram et n'en vaut pas la peine. Ne hésitez pas à supprimer ses publicités de votre flux Instagram.
Télécharger: Everdance pour Android | iOS (Gratuit, abonnement requis)
2. Étire le
Si vous avez regardé des vidéos Instagram sur l'amélioration de votre flexibilité, vous avez peut-être vu les publicités StretchIt qui se cachent dans votre flux. Pourtant, les publicités qui promettent des résultats dans un laps de temps donné sonnent souvent la sonnette d'alarme.
Pour configurer l'application StretchIt, vous devez remplir un questionnaire assez long. Mais, généralement, les questions semblent pertinentes pour trouver les bons étirements pour vous. Malheureusement, comme pour Everdance, il y a une question de genre avec seulement trois options que vous ne pouvez pas ignorer. L'application demande également votre poids, mais on ne sait pas pourquoi cela est pertinent ou nécessaire.
Ces questions détaillées sont "nécessaires" pour créer un programme personnalisé pour vous. Heureusement, StretchIt propose un essai gratuit avec des rappels d'expiration afin que vous puissiez profiter au maximum des sept premiers jours avant de vous engager dans un abonnement. Une fois que vous êtes configuré, vous pouvez facilement trouver une classe qui vous convient. StretchIt offre de l'aide ici, ou vous pouvez simplement parcourir les nombreuses classes proposées.
Est-ce que StretchIt vaut la peine d'être téléchargé ?
Lorsqu'elle est mise à l'épreuve, l'application StretchIt semble assez légitime. Les cours sont bien expliqués et les vidéos sont de haute qualité. Il est facile de personnaliser vos cours et vos programmes en fonction de votre niveau de capacité, avec des images utiles montrant ce qu'un vrai débutant, intermédiaire ou expert peut accomplir.
Vous pouvez également accéder à votre compte et à vos vidéos d'entraînement sur le Site Web de Stretchit, ce qui est idéal si vous préférez utiliser un écran plus grand. Toutes ces fonctionnalités font que l'application StretchIt en vaut la peine. Essayez l'essai gratuit de sept jours et voyez par vous-même.
Télécharger: StretchIt pour Android | iOS (Abonnement requis, essai gratuit disponible)
3. Vivant de Whitney Simmons
Créée par l'ambassadrice internationale de la marque Gymshark et défenseure de la santé mentale Whitney Simmons, Alive est une application de fitness et de bien-être destinée aux femmes qui souhaitent "façonner les meilleures versions d'eux-mêmes mentalement et physiquement. Cependant, les applications créées par des influenceurs peuvent remettre en question si le contenu proposé est légitime ou simplement marketing. outil.
L'application Alive propose des programmes d'entraînement et des exercices quotidiens dans une interface simple à utiliser. Vous avez le choix entre deux abonnements principaux (après un essai gratuit): Alive at Home pour ceux qui aiment s'entraîner à la maison, et Alive Inside, qui propose des entraînements HIIT.
Il existe 12 programmes d'entraînement différents que vous pouvez suivre si vous souhaitez que votre horaire soit prédéterminé. Sinon, vous pouvez choisir parmi plus de 100 exercices répartis en catégories familières (HIIT, abdominaux, poussée, etc.).
Vous pouvez également tenir un journal (l'aspect "bien-être mental" prévu de l'application), et l'application est entièrement compatible avec l'Apple Watch.
Alive de Whitney Simmons mérite-t-il d'être téléchargé ?
Bien qu'elle soit une athlète Gymshark et qu'elle possède sa propre application de fitness, Whitney Simmons n'est pas une entraîneuse personnelle certifiée. Elle est une influenceur de fitness populaire sur les sites de médias sociaux comme Instagram et YouTube. Cela étant dit, chaque exercice est effectué avec soin par Whitney dans des vidéos pédagogiques et des vidéos d'échauffement et de récupération peuvent être ajoutées à votre routine.
L'application Alive est intuitive, propre et attrayante. Le menu des paramètres est bien agencé et il est facile de modifier les notifications et les paramètres d'entraînement. Pour une application d'exercice créée par un influenceur de fitness sans informations d'identification claires, le prix fourni avec les abonnements Alive peut sembler un peu élevé.
Profitez de l'essai gratuit pour voir si Alive en vaut la peine pour vous. Alternativement, vous pouvez trouver du contenu de remise en forme réputé par des entraîneurs certifiés ailleurs en ligne.
Télécharger: Alive de Whitney Simmons pour Android | iOS (Essai gratuit de 7 jours, abonnement par la suite)
Les applications d'entraînement annoncées sur Instagram en valent-elles la peine ?
Nous n'avons testé que quelques applications d'entraînement que vous avez probablement vues annoncées sur Instagram, mais il y en a beaucoup d'autres qui orneront votre flux à temps. Parmi les trois applications d'entraînement que nous avons examinées, l'application StretchIt semblait être la plus légitime, avec des vidéos pédagogiques de haute qualité et de bonnes options de personnalisation.
Alive de Whitney Simmons était génial pendant la période d'essai gratuite mais semblait un peu cher pour une application de créateur d'influence sans certification de fitness. L'application Everdance n'est tout simplement pas une option accessible.
Faites vos recherches avant de faire confiance aux plans de fitness en ligne
Si vous vous demandez si une application d'entraînement annoncée par Instagram en vaut la peine, vérifiez si elle offre un essai gratuit avant de vous inscrire. Les avis peuvent être utiles, mais en fin de compte, vous ne pourrez décider si vous appréciez une application d'entraînement qu'en l'essayant vous-même.
