Test du Xiaomi Smart Band 7: le tracker de fitness au meilleur rapport qualité-prix que vous pouvez acheter

Xiaomi a toujours fourni d'excellents trackers de fitness à un excellent rapport qualité-prix au fil des ans, et le Xiaomi Mi Band 7 de 2022 n'est pas différent. Il y a cependant un changement important dans la gamme Mi Band: Xiaomi l'appelle désormais Xiaomi Smart Band 7.

Alors, découvrons le Xiaomi Smart Band 7 et voyons ce qu'il a à offrir.

Ce que vous obtenez dans la boîte

Le Xiaomi Smart Band 7 arrive dans une petite boîte minimaliste. À l'intérieur, vous trouverez le Smart Band 7 avec son chargeur magnétique dans une section au-dessus. Vous trouverez le bracelet en silicone noir avec une boucle en alliage d'aluminium anodisé noir dans la plus grande zone sous le tracker de fitness.

C'est aussi simple que les trackers de fitness: un tracker noir avec une bande noire. Cependant, Xiaomi propose plusieurs bandes personnalisées. Vous pouvez obtenir des bandes en TPU de couleur unie ivoire, orange, olive, bleu et rose, ainsi que des bandes plus spéciales orange fluo, vert fluo, bleu kaki et vert kaki. Vous trouverez également d'innombrables modèles de vendeurs tiers, tels que des bracelets milanais, en acier inoxydable, en cuir et en nylon. N'oubliez pas, cependant, que ces bracelets sont tous vendus séparément et peuvent coûter presque autant que le Smart Band lui-même !

Lorsque vous allumez le tracker de fitness pour la première fois en le chargeant, vous verrez un code QR sur son visage. L'interface commence en chinois, mais elle reviendra automatiquement à la langue de votre téléphone dès que vous la connecterez à votre téléphone.

Xiaomi Smart Band 7: conception et spécifications

Le tracker de fitness d'entrée de gamme de Xiaomi n'a pas beaucoup changé dans le département des looks au fil des ans. Il conserve la forme de base de la pilule noire associée à une bande de silicone noire. Cependant, c'est ce qu'il y a à l'intérieur qui compte. Le nouveau Xiaomi Smart Band 7 ajoute de nouvelles fonctionnalités au Mi Band 6 déjà emballé, tout en n'obtenant qu'une augmentation de prix minimale.

Le Xiaomi Smart Band 7 est légèrement plus court mais sensiblement plus large que la génération précédente. Cependant, son épaisseur reste la même. Xiaomi a modifié la taille pour accueillir le plus grand écran tactile AMOLED de 1,62 pouces, ce qui facilite la visualisation et l'interaction avec le Smart Band.

Cet écran plus grand facilite l'utilisation et la navigation du tracker de fitness. Ses fonctions de toucher et balayer sont également intuitives, donc si vous êtes déjà un utilisateur de smartphone, vous n'aurez pas à apprendre à l'utiliser. En dehors de cela, vous verrez plus clairement la pléthore de cadrans de montre que vous pouvez télécharger pour le Xiaomi Smart Band 7.

Vous pouvez choisir parmi cinq modèles intégrés directement sur la montre. Mais si vous n'êtes pas satisfait de ces options, vous pouvez accéder à l'application Zepp Life et choisir parmi plus de 100 options de conception. Ces conceptions sont également mises à jour occasionnellement, vous devez donc vérifier l'application si vous souhaitez modifier votre thème.

Le Smart Band 7 conserve également la méthode de charge magnétique pratique, avec une autonomie typique de 14 jours et un temps de charge inférieur à deux heures. La batterie du tracker de fitness peut durer jusqu'à 14 jours, surtout si vous ne conservez que ses fonctionnalités de base, mais si vous l'utilisez pour un suivi continu de la santé, elle ne durera qu'environ quatre jours.

Une autre nouvelle fonctionnalité que Xiaomi a ajoutée au Smart Band 7 est l'affichage permanent. Si vous activez cette option, l'écran restera allumé, mais avec une vue plus minimaliste. Ceci est pratique pour ceux qui vérifient fréquemment l'heure ou qui veulent voir l'heure en un coup d'œil. Cependant, cela consommera également beaucoup plus d'énergie de la batterie, ce qui réduira la durée de vie de la batterie du tracker à une seule journée.

Xiaomi Smart Band 7: notification, communication et autres fonctionnalités

En plus d'être un tracker de fitness, le Xiaomi Smart Band 7 est également un appareil intelligent capable. Il se connecte à votre téléphone Android ou iOS via Bluetooth 5.2 BLE, vous tenant au courant des notifications de votre téléphone et même la possibilité de répondre rapidement aux messages.

Caractéristiques de la montre

Bien sûr, étant donné que vous portez le Xiaomi Smart Band 7 à votre poignet, il est logique que Xiaomi y inclue des fonctionnalités de montre. Cependant, ce tracker de fitness va au-delà de l'heure. Voici ses autres fonctionnalités liées au temps :

• Horloge mondiale: Vous pouvez ajouter plusieurs villes via l'application Zepp Life pour voir leur heure actuelle. Cependant, si vous souhaitez ajouter le raccourci de l'horloge mondiale pour vérifier l'heure internationale d'un coup, vous ne verrez que les deux premières villes que vous avez enregistrées dans l'application.
• Compte à rebours: L'application de compte à rebours vous permet de définir rapidement des comptes à rebours de 1 minute, 3 minutes, 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 30 minutes, 1 heure et 2 heures. Vous pouvez également définir un compte à rebours personnalisé si vous appuyez sur le + icône — jusqu'à près de 24 heures. Cependant, si vous utilisez la minuterie, vous ne pouvez pas utiliser les autres fonctionnalités de la montre et l'écran reste allumé tant que la minuterie compte à rebours. Si vous définissez un compte à rebours particulièrement long, vous courez le risque de manquer de batterie, surtout si le Smart Band 7 n'est pas complètement chargé.
• Chronomètre: L'application chronomètre est également simple à utiliser. Il y a un Jouer icône pour démarrer le chronomètre. Une fois le chronomètre en marche, vous pouvez appuyer sur Pause pour le mettre en pause ou le + icône pour compter les temps intermédiaires. Vous pouvez également quitter l'application chronomètre, et cela n'arrêtera pas le chronomètre. Cependant, l'écran s'éteindra en fonction de vos préférences de temporisation d'écran, même si vous utilisez le chronomètre. Cela le rend peu pratique à utiliser car vous devez continuellement appuyer ou balayer l'écran pour éviter que cela ne se produise.
• Alarme: La fonction d'alarme du Smart Band 7 est facile à utiliser. Vous pouvez créer différents profils d'alarme, les faire répéter certains jours et même utiliser le Smart Wake fonction, qui permettra à la montre de vous réveiller d'un sommeil léger à l'heure optimale, environ dix minutes avant le alarme. Il ne fait pas de bruit, cependant. Au lieu de cela, il vous réveillera par sa vibration sur votre poignet.
• Minuterie Pomodoro: Il s'agit d'une fonctionnalité astucieuse, en particulier pour ceux qui travaillent à domicile et qui ont besoin de gérer leur concentration. La minuterie Pomodoro vous permet de définir un temps de mise au point entre cinq et 60 minutes par intervalles de cinq minutes. Le tracker de fitness activera alors Ne pas déranger pour que vous puissiez vous concentrer sur vos tâches. Une fois le temps défini écoulé, il vous informera qu'il est temps de faire une pause de cinq minutes. Après quatre cycles Pomodoro, le Smart Band 7 vous dira de faire une pause de 15 à 20 minutes. Vous verrez également votre concentration cumulée et vos temps de pause si vous glissez vers le haut sur l'application Pomodoro, vous permettant de suivre votre productivité.

Notifications de calendrier et d'application

Lorsque vous connectez le Xiaomi Smart Band 7 à votre smartphone, il peut se synchroniser avec le calendrier de votre téléphone, jusqu'à 30 jours à l'avance, pour vous tenir au courant de votre emploi du temps sans sortir votre téléphone. Il vous indiquera également si vous avez des appels entrants, des SMS et même des notifications d'application.

Cependant, si vous souhaitez recevoir des notifications d'application, comme de WhatsApp ou de Slack, vous devez les ajouter à l'application Zepp Life. Vous pouvez également créer des options de réponse rapide pour répondre aux messages à l'aide du Smart Band 7.

Autres caractéristiques

Outre ces fonctionnalités habituelles, le Xiaomi Smart Band 7 possède également plusieurs capacités rarement utilisées qui sont utiles dans les bonnes conditions. Ces fonctionnalités incluent :

• Lampe de poche: Bien qu'il ne soit pas aussi lumineux qu'une vraie lampe de poche, le mode lampe de poche émet juste assez de lumière blanche depuis l'écran du moniteur d'activité pour vous permettre de voir où vous allez dans l'obscurité totale.
• Trouver mon téléphone: Si vous ne trouvez pas votre téléphone, appuyez sur cette fonction, et le Smart Band 7 lui fera jouer une alarme forte et retentissante.
• Caméra à distance: Ceci est utile si vous souhaitez prendre une photo de groupe et que votre téléphone est sur un trépied. Cependant, vous devez activer cette fonctionnalité dans l'application Zepp Life.
• Finance: Vous pouvez utiliser le Xiaomi Smart Band 7 pour payer via un code QR en le connectant à Alipay ou WeChat Pay. Malheureusement, il ne se connecte pas à d'autres services mondialement populaires comme PayPal ou Cash App, donc cela n'est utile qu'en Chine.

Xiaomi Smart Band 7: Caractéristiques de santé

Bien sûr, la plupart des utilisateurs n'achètent pas seulement le Xiaomi Smart Band 7 pour ses notifications. Ce tracker de fitness dispose de plusieurs capteurs qui suivent votre santé et votre bien-être.

Suivi de la fréquence cardiaque

En plus de suivre manuellement votre fréquence cardiaque, le Smart Band 7 vous permet de surveiller votre cœur toute la journée. Vous pouvez même le configurer pour qu'il vous avertisse si votre fréquence cardiaque est trop élevée ou trop basse. De plus, vous pouvez activer la surveillance de la santé cardiaque, donc si le tracker de fitness détecte des battements cardiaques anormaux, il vous en informera.

Niveaux d'oxygène dans le sang

Vous pouvez surveiller votre saturation en oxygène dans le sang sur le Smart Band 7 et même activer la surveillance continue de la saturation en oxygène dans le sang. Il peut également vous donner un rappel de faible taux d'oxygène dans le sang s'il détecte une baisse de votre taux d'oxygène dans le sang, ce qui est utile si vous avez des problèmes de santé ou si vous montez à des altitudes plus élevées.

Surveillance du stress

Comme les deux capteurs précédents, vous pouvez surveiller votre niveau de stress avec ce tracker de fitness. Il calcule votre niveau de stress en vérifiant les changements dans les données de variabilité de votre fréquence cardiaque.

Suivi du sommeil

Le Xiaomi Smart Band 7 est un excellent tracker de sommeil, vous permettant de voir combien de sommeil profond, de sommeil léger et de temps REM vous avez une nuit donnée. De plus, il peut vérifier la qualité de votre respiration pendant votre sommeil, vous permettant de voir si vous avez des problèmes potentiels, comme l'apnée du sommeil.

Il analyse également votre rythme de sommeil, vous permettant d'ajuster votre horaire pour un meilleur style de vie. De plus, il suit même les siestes pour voir la qualité de vos courts repos diurnes.

Cependant, le seul inconvénient de l'application est qu'elle ne compte que le sommeil la nuit. Pour une personne nocturne comme moi, où je suis le plus productif lorsque le soleil se couche, l'application Zepp Life compte mon rythme de sommeil diurne comme des siestes quotidiennes de huit heures.

Santé féminine

L'application Female Health du Smart Band 7 vous permet de suivre facilement le début et la fin de votre cycle menstruel. Vous pouvez ensuite utiliser l'application pour suivre vos règles, estimer quand vous êtes le plus fertile et prédire vos prochaines menstruations.

Xiaomi Smart Band 7: suivi de la condition physique

Bien sûr, mis à part les capteurs de santé, la principale raison pour laquelle les gens achètent des trackers de fitness est de surveiller leurs données d'entraînement. Que vous soyez un athlète professionnel, un passionné de sport et de fitness ou simplement quelqu'un qui se soucie de votre santé, le Xiaomi Smart Band 7 vous fournira les données dont vous avez besoin.

Intelligence d'activité personnelle

Le Xiaomi Smart Band 7 suit vos mouvements physiques quotidiens à l'aide de la vue Personal Activity Intelligence. Dans cette vue, le moniteur de condition physique estime le nombre de calories que vous avez brûlées, le nombre de pas que vous avez effectués et le nombre de minutes pendant lesquelles vous étiez debout ou actif en une heure.

Cela vous aide à voir si vous êtes actif ou non et à adapter votre style de vie en conséquence.

PAI

PAI signifie indice d'activité physiologique personnel. Cette fonctionnalité est une version plus avancée de Personal Activity Intelligence, où elle évalue vos données de fréquence cardiaque, l'intensité de votre activité et d'autres données de santé recueillies par les capteurs du Smart Band 7.

Bien qu'ils aient la même fonction - suivre vos mouvements - PAI vous donne un score pour chaque entraînement détecté, qu'il soit de faible intensité, d'intensité modérée ou de haute intensité. PAI fixe un objectif cible de 100 pour son utilisateur en une semaine. Atteindre ce nombre en une semaine vous aide à atteindre le niveau de forme physique souhaité.

Entraînement

Bien sûr, en tant que tracker de fitness, le Xiaomi Smart Band 7 suivra vos entraînements. Vous pouvez définir différentes activités, comme la course en plein air, le tapis roulant, le cyclisme en plein air, le cyclisme en salle, la marche, l'intérieur marche, natation, aviron, vélo elliptique, corde à sauter, yoga, danse, freestyle, fitness en salle, football, badminton, et plus.

Vous pouvez voir les statistiques de vos entraînements passés directement sur le tracker dans l'historique des entraînements, et vous pouvez même suivre vos données d'entraînement, telles que la charge d'entraînement, la VO2 Max et la durée de récupération, dans Workout Status.

Toutes les informations que vous obtenez ici peuvent vous permettre de mieux planifier vos entraînements, vous permettant d'être plus efficace dans l'entraînement et d'avoir un parcours de remise en forme plus holistique.

L'application Zepp Life

Vous devez installer l'application Zepp Life sur votre téléphone pour utiliser le Xiaomi Smart Band 7. Cette application enregistre toutes les informations recueillies par le tracker de fitness, vous permettant de visualiser vos performances passées. En plus de cela, vous pouvez également voir vos activités de marche, de course et de vélo, indiquant où vous avez effectué vos entraînements et vos statistiques pour chaque séance d'entraînement.

Vous pouvez également ajouter des amis qui utilisent d'autres produits Xiaomi Smart Band ou Mi Band sur l'application Zepp Life, vous permettant de voir les progrès de fitness de chacun.

Mais surtout, vous avez besoin de l'application Zepp Life pour configurer votre tracker de fitness pour la première fois. Vous pouvez également l'utiliser pour ajuster les paramètres du tracker de fitness, vous permettant de le personnaliser en fonction de vos besoins.

Vous pouvez également utiliser l'application Mi Fit avec le Xiaomi Smart Band 7, mais l'application Zepp Life offre une meilleure expérience globale.

Devriez-vous mettre à niveau depuis le Xiaomi Mi Band 6?

Bien que le Xiaomi Smart Band 7 offre une expérience légèrement meilleure en raison de son écran plus grand et de ses fonctions d'enregistrement continu, il ne fournit pas de mise à niveau substantielle par rapport au Xiaomi Mi Band 6.

Si vous achetez un tracker de fitness pour la première fois ou si vous effectuez une mise à niveau à partir d'un ancien, le Xiaomi Smart Band 7 offre l'équilibre parfait entre fonctionnalités et prix abordable. Mais si vous avez déjà le Mi Band 6 et que vous voulez quelque chose avec plus de fonctionnalités, pensez plutôt à vous procurer le Xiaomi Smart Band 7 Pro ou la Xiaomi Watch S1.

Une excellente alternative abordable à Fitbit

Le Xiaomi Mi Band 7, ou, comme on l'appelle maintenant, le Xiaomi Smart Band 7, offre un excellent tracker de fitness à une fraction du prix des modèles concurrents de Fitbit. Et avec le nombre de bracelets personnalisés propriétaires et tiers disponibles sur le marché, vous trouverez sûrement un bracelet et un style de cadran de montre assortis qui conviendront à votre personnalité.