Pinterest lance des outils pour vous aider à vous détendre

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Pinterest a lancé ce qu'il appelle la «recherche de compassion». Il s'agit d'un ensemble d'outils mis à la disposition des personnes à la recherche de termes qui suggèrent qu'ils peuvent avoir une mauvaise journée. Les outils couvrent tout, des exercices de respiration profonde aux exercices d'auto-assistance.

Comment accéder aux outils de bien-être de Pinterest

Dans un post sur la salle de presse Pinterest, Pinterest décrit ces outils comme des «activités de bien-être émotionnel» que vous pouvez faire si vous vous sentez "Stressé, anxieux ou triste." Chaque outil «offre aux gens un moyen interactif d’essayer d’améliorer leur ambiance."

Vous déclencherez les outils en recherchant l'un des termes, y compris les «citations de stress» et «l'anxiété au travail». Vous verrez alors une invite vous invitant à consulter ces ressources, et vous pouvez soit cliquer dessus, soit les ignorer.

Il est très facile de se tromper, mais les activités de Pinterest ont été créées avec l'aide de Brainstorm, le Stanford Lab for Mental Health Innovation

et les conseils de Santé émotionnelle vibrante et le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide.

Aujourd'hui, nous déployons une collection d'activités de bien-être émotionnel directement sur notre application, de la respiration profonde aux exercices d'auto-compassion. Voici comment nous espérons trouver de nouvelles façons interactives d'améliorer votre humeur:https://t.co/1u3NMUIc1jpic.twitter.com/ZTH9kJnhiA

- Pinterest (@Pinterest) 22 juillet 2019

Pinterest a gardé ces outils séparés du reste de l'application. Cela signifie que vous pouvez interagir avec les outils de santé mentale et de bien-être sans que cela ne soit rendu public. Pinterest promet également de ne pas suivre les utilisateurs ou d'afficher des annonces en fonction de cette activité.

Pinterest dirige déjà les personnes recherchant quelque chose en rapport avec l'automutilation vers la ligne d'assistance téléphonique nationale pour la prévention du suicide, et cela ne change pas. Ceux-ci sont conçus pour être des outils supplémentaires pour les personnes déprimées et qui ont besoin d'un coup de pouce dans la bonne direction.

Télécharger: Pinterest pour Android | iOS

Essayez de vous déconnecter et de vous promener

Ces outils de santé mentale et de bien-être sont en cours de déploiement sur l'application Pinterest pour Android et iOS. Recherchez Pinterest v7.25 ou version ultérieure. Malheureusement, il s'agit actuellement uniquement des États-Unis, mais Pinterest promet d'étendre bientôt les activités à davantage de pays.

Bien que ce soit un noble effort de Pinterest, on pense que la technologie nourrit la dépression des gens. Nous vous recommandons donc également de vous déconnecter de temps en temps. Ou, si la pensée de cela vous moritifies, voici quelques applications de positivité gratuites qui pourraient aider 5 applications de positivité gratuites pour gérer la santé mentale et stimuler votre moralLa vie de tous les jours peut vraiment vous épuiser. Essayez ces applications utiles qui peuvent gérer votre santé mentale et stimuler votre moral. Lire la suite .