Comparaison des fonctionnalités communautaires de 4 abonnements de yoga populaires

Le yoga ne concerne pas seulement les mouvements physiques et les bienfaits pour la santé tels que la réduction de l'anxiété et du stress, l'augmentation de la flexibilité et de la force, l'amélioration de la mobilité et un impact positif sur la santé mentale. Le yoga consiste également à créer un sentiment de connexion. Bien que la pratique du yoga soit souvent une quête individuelle, il existe toujours un lien avec la communauté du yoga au sens large, avec tous ceux que le yoga lui-même rassemble.

Pour trouver une communauté de yoga qui répond à vos besoins, consultez ces plateformes de yoga populaires et ce qu'elles ont à offrir.

1. Les meilleures communautés de yoga gratuites: Yoga avec Adriene et Kula

Yoga avec Adriene est une chaîne YouTube établie de longue date et très populaire. Détenu et hébergé par l'instructeur de yoga, Adriene Mishler, Yoga With Adriene a invité les yogis et les débutants à la rejoindre sur le tapis de yoga depuis 2012.

Avec une communauté mondiale de plus de 12 millions d'abonnés, Yoga With Adriene est un endroit idéal pour trouver et rejoindre une communauté de yoga gratuitement. Adriene crée régulièrement des défis et des séries de yoga et encourage ses abonnés à s'impliquer. La section des commentaires sur les vidéos de la chaîne est très active, et vous êtes susceptible de vous y faire des amis.

Si vous recherchez une communauté de yoga vraiment dédiée, vous voudrez peut-être porter votre attention sur Kula par Yoga avec Adriene. Traduit littéralement du sanskrit pour signifier « communauté » ou « communauté du cœur », la plate-forme Kula (y compris l'application mobile) est uniquement dédié à la conversation autour du yoga vivant sur et hors du tapis. L'adhésion et l'utilisation sont gratuites et peuvent constituer un excellent accompagnement communautaire pour Yoga With Adriene.

Télécharger: Kula de Yoga avec Adriene pour Android | iOS (Gratuit)

2. Le meilleur pour se sentir impliqué dans les cours en direct: Glo

Glo est une plateforme et une application de yoga et de méditation par abonnement, avec des cours et des séances dispensés par des professeurs de renommée mondiale.

Que vous rejoigniez des cours via votre ordinateur de bureau ou votre application mobile, vous pouvez vous attendre à ce qui suit de Glo :

• Cours de haute qualité. Tous les cours, qu'ils soient à la demande ou en direct, de yoga ou de Pilates, sont dispensés par des instructeurs expérimentés.
• Expérience personnalisable. Style de yoga, niveau, durée, concentration, enseignant - vous nommez votre préférence et Glo s'en chargera! La personnalisation signifie que vous pouvez trouver une session qui correspond non seulement à vos besoins, mais aussi à votre humeur quotidienne.
• Téléchargez les cours sur l'application. L'application Glo yoga vous permet de télécharger vos cours préférés sur votre téléphone afin de pouvoir vous entraîner sans connexion.
• Accessibilité. Les sous-titres, les descriptions audio et les sous-titres rendent Glo hautement accessible à de nombreux utilisateurs.
• Cours en direct. Rejoignez des cours en direct et découvrez un sentiment de communauté.

Glo a un bon sens de la communauté sur sa plate-forme - vous pouvez voir combien d'autres utilisateurs de Glo se sont inscrits à un cours à venir et combien pratiquent un cours en direct au moment de la diffusion. Vous êtes également invité à rejoindre la conversation de la communauté en laissant des commentaires et des commentaires publics après avoir participé à un cours.

Cependant, par rapport à la plate-forme communautaire de yoga robuste et dédiée de Kula, Glo a moins à offrir. Pourtant, faire partie de la communauté Glo peut vous aider à vous sentir connecté aux autres membres à travers le monde, ainsi qu'aux enseignants, d'une manière plus décontractée.

Télécharger: Glo | Yoga et Méditation pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)

3. Le meilleur pour une communauté solidaire: Alo Moves

Le Alo se déplace La plate-forme propose une variété de cours de yoga, notamment Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa, etc. C'est un super endroit pour trouver le bon type de yoga pour vos objectifs, car vous pouvez filtrer les cours par style de yoga, difficulté et intensité.

Cependant, Alo Moves n'est pas réservé qu'aux yogis; vous pouvez également accéder à des cours de fitness (pensez à la force, au pilates, à la barre, au HIIT, etc.), à des pratiques de pleine conscience (y compris la méditation, la respiration et le reiki), ou améliorer des compétences spécifiques (telles que la flexibilité, la mobilité et le yoga poses).

Quant à l'aspect communautaire d'Alo Moves, la plateforme en ligne propose ce qui suit :

• Partagez vos séances de yoga. Alo Moves dispose d'un espace dédié où vous pouvez enregistrer vos entraînements. Choisissez votre activité, ajoutez des notes sur son déroulement, enregistrez la date, ajoutez une photo (si c'est votre jam) et cliquez sur Poste à partager avec la communauté Alo Moves. Les autres membres peuvent aimer et commenter votre flux.
• Impliquez-vous dans l'espace Communauté. Pour chaque cours ou série auquel vous participez, il existe un onglet communautaire pour interagir avec les autres membres d'Alo Moves. Vous pouvez enregistrer votre session ici et aimer et commenter les contributions des autres membres, offrant une sensation de communauté de soutien.
• Suivez (et liez-vous d'amitié) avec d'autres utilisateurs d'Alo Moves. Vous pouvez également suivre d'autres membres sur Alo Moves, ce qui est un excellent moyen de vraiment vous connecter et de vous impliquer dans la communauté du yoga.

Dans l'ensemble, Alo Moves offre une vaste communauté pour les fans de yoga et d'autres groupes de mouvement avec lesquels vous pouvez vous connecter. C'est aussi l'un des meilleures applications iPhone pour le yoga qui offrent une ambiance communautaire.

Télécharger: Alo Moves pour iOS (Gratuit, abonnement disponible)

4. Le meilleur pour une communauté inclusive: The Underbelly

La plateforme de yoga Underbelly a été créé par Jessamyn Stanley, professeur de yoga et défenseur du corps positif, pour offrir un espace sûr à tous les corps qui souhaitent pratiquer le yoga et le mouvement. C'est une plate-forme de yoga qui place le bien-être au centre de ses préoccupations, et c'est un choix sûr pour tous ceux qui veulent pratiquer le yoga sans objectif de perte de poids.

Vous pouvez accéder aux cours de yoga sur votre ordinateur et via l'application, en commençant par un essai gratuit de 14 jours. Les cours sont divisés en catégories élémentaires (air, terre, feu et eau), et vous trouverez également des vidéos guidées de respiration et de méditation à essayer.

La communauté Underbelly s'étend au-delà de la plateforme de yoga dédiée. Vous pouvez vous engager dans la communauté The Underbelly des manières suivantes :

• Youtube. Trouver plus de contenu sur Chaîne YouTube de Jessamyn Stanley et dialoguez avec sa communauté de yoga via l'onglet Communauté, interagissez pendant les diffusions en direct et discutez dans les commentaires sur ses vidéos téléchargées.
• Facebook.The Underbelly est actif sur Facebook et a un groupe communautaire dédié, "Ventres.” Suivez ou rejoignez-nous pour interagir avec d'autres membres de la communauté The Underbelly et recevoir des invitations aux événements The Underbelly.
• Instagram. La conversation, la motivation et la communauté du yoga prospèrent également sur La page Instagram d'Underbelly.

The Underbelly est une excellente communauté à rejoindre si vous recherchez une expérience de yoga inclusive et axée sur le bien-être à partager avec les autres.

Télécharger: Le ventre pour Android | iOS (Gratuit, abonnement disponible)

Choisir la meilleure communauté de yoga pour vos besoins

Les plateformes de yoga ci-dessus offrent toutes un aspect communautaire à leurs abonnements. Si vous ne savez pas lequel est fait pour vous, réfléchissez à vos objectifs. Si vous souhaitez participer à des conversations sérieuses sur le yoga, alors Kula by Yoga With Adriene pourrait être la bonne solution. D'un autre côté, si vous recherchez une communauté très solidaire, vous pouvez essayer Alo Moves.

Comme toutes les plateformes de yoga ci-dessus proposent des essais gratuits, vous n'avez pas grand-chose à perdre en essayant simplement chacune d'elles pour trouver la meilleure communauté de yoga pour vous.